Yeux qui piquent, nez qui coule, fatigue, gorge qui chatouille et éternuements; pas toujours facile d'atténuer les différents symptômes des allergies saisonnières. Voici toutefois les remèdes naturels et facile à faire à la maison, pour soulager les symptômes du rhume des foins et autres allergies passagères.
L'ortie a de multiples vertus; agissant comme un antihistaminique,
cette plante peut aider à soulager l’insomnie, les irritations cutanées,
l'arthrite, et bien sûr, les symptômes des allergies saisonnières.
On la consomme en infusion avec de la menthe poivrée et du thym pour décongestionner les voies respiratoires.
Manger du miel produit par des abeilles de la région pourrait aider à désensibiliser aux effets du pollen. Il est recommandé d’en consommer avant la période critique, à raison de 2 cuillères par jour, si possible avec de la cire. Vous pouvez également vous préparer une boisson chaude à base de miel, vinaigre de cidre, citron et thym pour une cure efficace.
Vous pouvez également essayez le pollen d’abeilles si vous n’êtes pas allergiques à ces dernières. Pris avant la période critique, le pollen pourrait aider votre système à être mieux immunisé aux effets allergènes.
Pour renforcer votre système immunitaire et vous donner l’énergie
qu’il vous manque, un jus frais d’agrumes, riche en vitamine C, est de
mise.
Il faut savoir aussi que la vitamine C a des propriétés antihistaminiques, qui réduiront l'inflammation. N’hésitez pas à ajouter une cuillerée de miel et un peu de gingembre pour un jus encore plus infaillible.
Concoction à l’ortie
On la consomme en infusion avec de la menthe poivrée et du thym pour décongestionner les voies respiratoires.
Miel de la région
Manger du miel produit par des abeilles de la région pourrait aider à désensibiliser aux effets du pollen. Il est recommandé d’en consommer avant la période critique, à raison de 2 cuillères par jour, si possible avec de la cire. Vous pouvez également vous préparer une boisson chaude à base de miel, vinaigre de cidre, citron et thym pour une cure efficace.
Vous pouvez également essayez le pollen d’abeilles si vous n’êtes pas allergiques à ces dernières. Pris avant la période critique, le pollen pourrait aider votre système à être mieux immunisé aux effets allergènes.
Jus d’agrumes frais
Il faut savoir aussi que la vitamine C a des propriétés antihistaminiques, qui réduiront l'inflammation. N’hésitez pas à ajouter une cuillerée de miel et un peu de gingembre pour un jus encore plus infaillible.
