Émirats arabes unis (ar) الإمارات العربيّة المتّحدة / al-imārāt al-ʿarabiyyat al-muttaḥida

Les Émirats arabes unis sont un pays de la péninsule arabique principalement situé le long du golfe Arabo-Persique. 

Il s'agit d'un État fédéral composé de 7 émirats. 

• Abou Dabi, la capitale, abrite la mosquée Cheikh Zayed, offrant des lustres en cristal et une capacité de 40 000 fidèles. C'est l’émirat le plus grand. Il occupe 87 % de la superficie totale du pays (67 340 km2), sa capitale Abou Dabi est également le siège du gouvernement fédéral des sept émirats. L'émirat d'Abou Dabi présente deux larges frontières terrestres avec l'Arabie saoudite et le sultanat d'Oman.
• Ajman, le plus petit émirat d'entre eux avec seulement 259 km2^,
• Charjah, L’émirat de Charjah s’étend sur 16 km sur la côte et sur 80 km à l’intérieur des terres.,
• Dubaï accueille la tour Burj Khalifa ultramoderne, de gigantesques centres commerciaux et des attractions de divertissement extravagantes. L’émirat de Dubaï, qui s’étend le long du golfe Persique sur 72 km, occupe 5 % de la superficie totale du pays, soit environ 3 885 km2
• Fujaïrah,
• Ras el Khaïmah 
• et Oumm al Qaïwaïn.

Fujaïrah, Ras el Khaïmah et Oumm al Qaïwaïn ont une superficie totale de 3 881 km2 et occupent 5 % de la superficie totale du pays.

Capitale : Abou Dabi
Devise : Dirham des Émirats arabes unis
Produit Intérieur Brut : 415 milliards USD (2021) Banque mondiale
Population : 9,365 millions (2021) Banque mondiale
Président : Mohammed ben Zayed Al Nahyane
Premier ministre : Mohammed ben Rachid Al Maktoum
Langue officielle : Arabe

Localisation et frontières

Les Émirats arabes unis sont situés dans le Sud-Ouest de l’Asie, dans la péninsule Arabique, entre le golfe Persique et le golfe d'Oman. Ils sont frontaliers du sultanat d'Oman et de l’Arabie saoudite. De plus, l'enclave omanaise de Madha qui se situe dans les montagnes à l'est du pays abrite elle-même le village émirien de Nahwa.
La totalité du territoire est désertique ou semi-désertique. Le sud du pays est constitué d'une partie du Rub al-Khali (c'est-à-dire le Quartier Vide), tandis que l'est et le nord sont occupés par des montagnes. Quelques oasis (Al-Aïn, Manama, notamment) permettent de maintenir une vie dans le désert. Des sebkhas occupent le sud et l'ouest du pays, notamment le long d'une côte de plus de 400 km, à l'ouest d'Abou Dabi.
Des revendications territoriales, sur trois îles (Petite et Grande Tunb, ainsi qu'Abou-Moussa) du détroit d'Ormuz et du golfe Persique, l'opposent à l'Iran. Outre le fait même de la possession de ces îles et îlots, il s'agit surtout de l'établissement des zones économiques exclusives qui est en jeu, avec, à la clé, les réserves pétrolières et minières offshore.
Le pays est situé dans une zone de grande importance géostratégique, au sud du détroit d'Ormuz, un lieu de passage vital où est transporté le pétrole.
Le pays partage 530 kilomètres de frontière terrestre avec l'Arabie saoudite à l'ouest, au sud et au sud-ouest et 450 kilomètres de frontière avec Oman au sud-est et au nord-est.
Les émirats ne sont séparés du Qatar que par les ports naturels saoudiens de Khor Duweihin, ainsi que de celui de Khawr al Udayd. La frontière maritime avec le royaume qatari se trouve au large, mais la zone n’en demeure pas moins une source de conflit frontalier entre saoudiens et émirien.
La superficie totale des EAU est d’environ 77 700 km2 (soit environ la superficie du Benelux). Environ 5 % du pays est habité, surtout la côte nord, le long du golfe Persique.
Les EAU s'étendent sur plus de 650 km sur la rive sud du golfe Persique. Le plus grand port se trouve à Dubaï, mais il y a également des ports à Abou Dabi et Charjah. On trouve de nombreuses îles dans le Golfe dont certaines sont l'objet de disputes avec l'Iran et le Qatar.
Les plus petites îles ainsi que les barrières de corail constituent un risque pour les navigateurs. De forts courants ainsi que des tempêtes représentent également un danger pour les bateaux dans la région.
Au sud et à l'ouest d'Abou Dabi, de vastes dunes s’étendent jusqu’à Rub al Khali en Arabie saoudite.
Le désert d'Abou Dabi abrite deux oasis importantes avec des réserves d’eau souterraines; l'oasis de Liwa se trouve dans le sud près de la frontière avec l'Arabie saoudite. À 100 km au nord-est de l'oasis de Liwa, se trouve l’oasis d'Al Buraymi qui s'étend des deux côtés de la frontière entre Abou Dabi et Oman.
Avant de se retirer du pays en 1971, le Royaume-Uni délimite les frontières des 7 émirats afin d'éviter des disputes territoriales susceptibles de ralentir la formation de l'État fédéral. Les gouverneurs des émirats acceptent en grande majorité les frontières imposées par les britanniques, mais avec tout de même une dispute territoriale entre Abou Dabi et Dubaï et entre Dubaï et Sharjah. Ces conflits sont résolus après l'indépendance.
La frontière la plus problématique est celle des montagnes d'Al Hajar al Gharbi, où cinq émirats se contestent la souveraineté de plus de 12 enclaves différentes.

Faune et flore : Les principaux animaux vivant aux Émirats arabes unis sont les suivants :

• L'oryx d'Arabie est un ongulé asiatique proche de l'antilope. Cet animal occupe au début du xxe siècle la péninsule Arabique, le nord du Koweït et de l'Irak. C'est le seul représentant non-africain du genre des oryx (maha en arabe), les autres espèces étant inféodées aux déserts et semi-déserts d'Afrique du Nord, de l'Est et du Sud. L'oryx vit en troupeau d'environ 60 bêtes. Herbivore et très adapté aux environnements secs, il est capable de rester sans boire pendant de longues périodes.

• La gazelle des sables :

La gazelle à goitre (Gazella subgutturosa), ou Gazelle de Perse, est une espèce d'antilope appartenant à la famille des Bovidae. Elle doit son nom à la présence, chez le mâle, d'un élargissement du cou et de la gorge pendant la saison de reproduction. Elle réside en Asie centrale et au Moyen-Orient. Sa population a fortement décliné au cours des dernières années.

• La gazelle d'Arabie :

C'est une espèce de mammifère artiodactyles de la famille des Bovidés.

• Le tahr d’Arabie : à la différence de la gazelle d’Arabie, le tahr d’Arabie (Hemitragus jayakari) lui aussi en danger critique d’extinction, a besoin de s’abreuver tous les jours. Grimpeur agile, cet animal ne se rencontre que dans les montagnes. Il élit résidence sur les rochers abrupts, se nourrissant de l’herbe et des arbustes épars qui poussent parmi les roches. Le tahr descend régulièrement s’abreuver dans les oueds.

• Le léopard d'Arabie (Panthera pardus nimr) 

également au bord de l’extinction à l’état sauvage. Le mâle pesant environ 30 kilogrammes et la femelle autour de 20 kilogrammes, le léopard d'Arabie est beaucoup plus petit que la plupart des spécimens des races africaine ou asiatique.

• Le lièvre d’Arabie (Lepus capensis), 

absent des montagnes, se rencontre partout ailleurs aux Émirats. Adapté à l'environnement rude, le lièvre local est beaucoup plus petit que son homologue européen et on le prend souvent pour un lapin, espèce qui n’est pas présente en Arabie.

• Le lézard à queue épineuse.

Les deux espèces étroitement liées de lézards à queue épineuse (Uromastix microlepis et U. leptieni) ou dhub peuvent mesurer jusqu’à 65 centimètres de longueur. Ils vivent généralement en colonies plus ou moins structurées, les terriers se trouvant à une distance de 20 à 50 mètres environ les uns des autres.

L’Inde a du mal à réveiller son rover sur la Lune.

Les ingénieurs indiens ne sont pas arrivés à rétablir le contact avec l'atterrisseur Vikram et le rover Pragyan, qui sortent d’une nuit lunaire de deux semaines.

Toujours léthargiques. Mis en sommeil après leurs deux semaines de missions sur la Lune, le rover Pragyan et l'atterrisseur Vikram ne répondent toujours pas, a fait savoir l’Organisation indienne pour la recherche spatiale (ISRO) dans un communiqué.

 L’Inde espérait reprendre contact avec sa mission Chandrayaan-3 sur la Lune. Après une nuit glaciale, le Soleil s’est levé sur Vikram et Pragyan. Mais, pour l’instant, ni l’atterrisseur ni le rover n’ont donné signe de vie.
La mission indienne Chandrayaan-3 s’était endormie sur la Lune début septembre. Après deux semaines d’activité, l’atterrisseur Vikram et le rover Pragyan ne pouvaient plus continuer à fonctionner. La nuit commençait sur la Lune : or, la mission était alimentée par l’énergie solaire. L’ISRO, l’agence spatiale indienne, n’avait pas prévu de chauffage pour préserver ses robots du froid intense de la nuit lunaire. Ce qui ne l’a pas empêché de tenter de reprendre contact avec Chandrayaan-3 au lever de soleil suivant, ce vendredi 22 septembre 2023.
Les nouvelles partagées par l’ISRO sont peu encourageantes. « Des efforts ont été déployés pour rétablir une communication avec l’atterrisseur Vikram et le rover Pragyan afin de vérifier leur état de réveil, a tweeté l’ISRO. Pour l’instant, aucun signal n’a été reçu de leur part. » Chandrayaan-3 ne donne plus aucun signe de vie, après une nuit glaciale passée sur la Lune.

Maïs : bienfaits et vertus

Grande herbe annuelle qui compte parmi les céréales les plus cultivées, le maïs est originaire d’Amérique centrale et du Sud. Le maïs est une céréale qui se présente sous des formes multiples et qui offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé.

• Ses bienfaits sur la santé.

1. Source de protéines, de lipides et de fibres, la maïs est un aliment nourrissant et très digeste.
2. Antioxydant, le maïs permet de prévenir les dommages causés par les radicaux libres sur l’organisme. L’huile de maïs, en outre, est recommandée pour sa richesse en antioxydants.
3. Très riche en potassium, la maïs est diurétique et permet d’augmenter considérablement le volume des urines. Il est précieux en cas de calculs de la vessie, de goutte, de coliques néphrétiques, de cystites et d’affections inflammatoires aiguës ou chroniques de la vessie.

• Le maïs en cuisine.

1. Le maïs se consomme cru ou cuit, à l’eau, à la vapeur ou au four.
2. En épi, le maïs doit se consommer très frais pour ne pas perdre ses qualités gustatives et nutritionnelles. On le choisira avec des grains bombés et des feuilles bien vertes.
3. Farine ou semoule de maïs remplacent le blé dans une alimentation sans gluten.
4. Riche en protéines, en fer et en calcium, de même qu’en fibres, énergisant tout en étant peu calorique, le maïs soufflé est une bonne alternative aux petits biscuits servis en apéritif. À la condition, bien sûr, de ne pas le noyer sous le beurre…

     Découvrez quelques recettes avec du maïs :

Gateau de mais délicieux

Salade croquante de mais, crevettes et herbes fraîches

Petits pains au mais

Mais à l'indienne

Tortillas de mais
 

Pizzas de mais

Pains de mais

La RAM décidé de ne plus utiliser la langue française à bord de ses avions.

La compagnie aérienne marocaine Royal Air Maroc (RAM) a décidé de ne plus utiliser la langue française à bord de ses avions, a annoncé le portail d’informations Tunisie Numérique. Pour donner les instructions aux passagers, le personnel de la RAM utilisera désormais uniquement les langues arabe et anglaise, a précisé le site.

Origines des tensions entre les deux États
Après la réduction de visas par Paris sous prétexte que Rabat traînait des pieds pour récupérer ses ressortissants indésirables en France, c’était l’affaire d’écoute Pegasus qui avait semé la plus grande discorde dans les relations entre les dirigeants des deux pays.
Pegasus est le nom du logiciel espion israélien accusé d’avoir infiltré le téléphone du Président français. Paris avait ainsi soupçonné Rabat d’avoir épié Emmanuel Macron et les membres de son gouvernement.

Au Brésil, une araignée venimeuse au secours des problèmes d'érection

 

Le venin de  l'araignée-banane provoque des symptômes de priapisme chez les personnes mordues : ce phénomène inspire des scientifiques brésiliens pour élaborer un traitement innovant contre les troubles de l'érection.
Avec ses quinze centimètres, ses huit pattes velues et son venin mortel, l'araignée-banane ne semble à première vue pas être la meilleure amie de l'homme. Mais des scientifiques brésiliens se sont inspirés de son venin pour développer une molécule synthétique pour un gel visant à lutter contre les troubles de l'érection.
Stimuler les chélicères de l'araignée pour lui faire produire du venin, 
Il y a trente ans, un groupe de recherche a été créé pour étudier le venin de l'araignée-banane (...) car des patients piqués par cette araignée présentaient des symptômes de priapisme, une érection douloureuse et prolongée.
L'araignée-banane, espèce parmi les plus venimeuses au monde, vit en Amérique du Sud et est surnommée ainsi car elle est souvent retrouvée près de plantations de bananes. 
À la Funed, une biologiste saisit délicatement une de ces araignées avec une pince et extrait quelques gouttes de venin en stimulant ses chélicères, des sortes de crochets avec lesquels elle mord ses victimes. Des échantillons du venin sont ensuite fournis à un laboratoire de l'Université fédérale de Minas Gerais (UFMG).

La chercheuse Maria Elena de Lima (g) travaille sur un médicament pour traiter la dysfonction érectile à l'aide du venin d'araignée de banane, à l'Université fédérale de Minas Gerais, le 21 septembre 2023 au Brésil.
Le venin n'est utilisé que pour connaître les propriétés des molécules qui causent le priapisme. 

Lutte contre le cancer
Avec cette sorte de pommade qui doit être passée sur le pénis quand une érection est désirée, les effets se font ressentir en quelques minutes. Selon elle, cette recherche peut également s'avérer utile dans la lutte contre le cancer de la prostate car de nombreux hommes refusent de se soumettre à une prostatectomie radicale (ablation de la prostate) en cas de cancer, car elle provoque des trouble de l'érection.
Ces troubles sont dus au fait que les nerfs érectiles sont endommagés par l'ablation de la prostate. La molécule inspirée du venin de l'araignée-banane permet d'activer la production d'oxyde nitrique, indispensable à l'érection car il favorise la dilatation des vaisseaux. Il peut être produit par les nerfs, mais également par d'autres cellules sur lesquelles agit le gel.

La chercheuse Maria Elena de Lima (g) travaille sur un médicament

pour traiter la dysfonction érectile à l'aide du venin d'araignée de banane,

à l'Université fédérale de Minas Gerais, le 21 septembre 2023 au Brésil.

Elle servira justement à mesurer les effets chez les patients qui ont subi une ablation de la prostate et d'autres volontaires. Les gens doivent comprendre qu'il ne faut pas tuer les animaux, même ceux qui sont venimeux, car ils sont comme une bibliothèque de molécules encore inconnues.

Connaissez-vous « le test de la tasse à café » lors des entretiens d'embauche ?

Un entretien d’embauche n’est jamais agréable à passer. Il faut contenir son stress tout en répondant calmement et clairement aux questions posées. Si le recruteur a toujours ses propres méthodes pour tester les candidats, le test de la tasse de café est plutôt populaire, puisqu’il sert à analyser le savoir-être de la personne qui postule.

Comment fonctionne le test de la tasse de café ?
Inventé par l’Australien Trent Innes, ex-directeur général de la société Xero Australie et Asie, il assure ne jamais embaucher quelqu’un qui a échoué à ce test car c’est révélateur de sa personnalité.
Ce test consiste à proposer un verre d’eau ou une boisson chaude au candidat. Le manager explique ensuite : « l’une des choses à laquelle je suis toujours attentif en fin d’échange, est de savoir si la personne ramènera sa tasse vide à la cuisine ».
Le candidat peut alors demander où il peut poser sa tasse, s’il peut la laver etc. Le fait de ranger son verre témoigne de l’esprit d’équipe de la personne. Si par contre il ne le fait pas (ou ne le propose pas), cela peut aussi traduire un état de stress. Il faut donc toujours être attentif au langage non verbal du candidat pendant l’entretien.

Niger : Emmanuel Macron annonce le retour en France de l'ambassadeur et des militaires français

Emmanuel Macron, invité dimanche soir des journaux de TF1 et France 2, a annoncé le retour "dans les prochaines heures" de l'ambassadeur français au Niger et le départ des troupes françaises d'ici la fin de l'année. Le président français s'est également exprimé sur la situation.

Le président français Emmanuel Macron a annoncé dimanche 24 septembre au soir, au cours d'une interview diffusée en direct sur les chaînes TF1 et France 2, le retour "dans les prochaines heures" de l'ambassadeur français à Niamey, et le départ des troupes françaises d'ici la fin de l'année, à l'issue d'un bras de fer de deux mois avec la junte nigérienne.
"La France a décidé de ramener son ambassadeur", que Paris refusait jusqu'ici de rappeler, et "nous mettons fin à notre coopération militaire avec le Niger", a déclaré M. Macron dans une interview télévisée, indiquant que les 1500 militaires français partiraient "dans les semaines et les mois qui viennent" et que le retrait serait totalement achevé "d'ici la fin de l'année".

L’équinoxe d’automne, ce phénomène astronomique a lieu ce samedi 23 septembre.

C'est au jourd'hui, l’ « équinoxe d’automne », qui correspond au moment où la durée du jour est égale à celle de la nuit.

Ce samedi 23 septembre marque le début officiel de l’automne, une entrée dans une nouvelle saison calendaire guidée par l’équinoxe d’automne. Ce phénomène, qui a lieu deux fois par an, correspond au jour où la durée d’ensoleillement est égale à la durée de la nuit partout dans le monde, soit douze heures. Sur le plan astronomique, il s’agit du moment où le soleil va se lever précisément à l’est et se coucher précisément à l’ouest.

L’axe de rotation de la Terre est incliné d’environ 23,5° par rapport au plan de son orbite, ce qui explique pourquoi l’hémisphère nord est orienté vers le Soleil la moitié de l’année, et l’hémisphère sud l’est pendant l’autre moitié. Lors d’un équinoxe, les deux hémisphères reçoivent la même quantité de soleil, car l’astre est pile à la verticale au-dessus de l’équateur. Étymologiquement, le mot équinoxe est d’ailleurs formé à partir de deux termes latins, « aequus » qui signifie « égal », et « nox » qui signifie « nuit », voulant donc dire « nuit égale ».

Top 10 endroits étranges où vivent des gens.

Découvrez les plus étonnants endroits du monde, les mystères paranormaux incroyables, et des photos bizarres que vous n'avez jamais vu auparavant. Une collection de la plus étrange, la plus sombre, la science-fiction, l'histoire, la technologie, la criminalité, des faits, des vidéos inexpliquées, bizarre, rampant et de mystères fait pour vous.

Ce livre vieux de 5 000 ans trouvé en Egypte a révélé un message terrifiant.

L’un de ces récits extraordinaires se trouve dans l’ancien texte apocalyptique hébreu connu sous le nom de « Livre d’Enoch », traditionnellement attribué à Enoch, l’arrière-grand-père de Noé. Cette œuvre ancienne révèle d'étonnantes révélations sur les origines du mal, les mystérieux anges déchus, les puissants Nephilim, le déluge cataclysmique, le Messie prophétisé et la fin imminente des temps. Curieusement, ce texte est resté caché au public en raison de l’inclusion d’informations qui plongent dans les mystères surprenants entourant nos origines, informations qui ont finalement été exclues du canon biblique. Outre le Livre d’Enoch, un autre manuscrit ancien découvert en Égypte véhicule un message profondément inquiétant. Ces textes anciens nous invitent à explorer leurs pages, car ils promettent de révéler d’étonnants secrets sur notre histoire commune qui, pour diverses raisons, ont été cachés à la connaissance générale. Vers la fin de 1946 ou le début de 1947, de jeunes bergers bédouins se trouvaient à proximité de l’ancienne colonie de Qumran, située sur les rives nord-ouest de la mer Morte, dans ce qu’on appelle aujourd’hui la Cisjordanie. Au cours de ses fonctions pastorales, l'un des jeunes bergers a accidentellement délogé un rocher dans une ouverture dans une falaise, provoquant un bruit surprenant et bouleversant. Intrigués, ils entrèrent dans la grotte où ils tombèrent sur une collection de grands récipients en argile. Parmi ces vases, sept renfermaient un trésor de rouleaux de cuir et de papyrus. Ces rouleaux ont ensuite été acquis par un marchand d'antiquités et ont finalement été retrouvés entre les mains de plusieurs érudits, qui ont déterminé que les textes dataient de plus de 2 000 ans.

En Côte d’Ivoire, une mystérieuse maladie, forte suspicion d'une intoxication alimentaire.

 A Bouaké et dans un village situé à une trentaine de kilomètres au sud, les personnes décédées et les malades auraient ingéré une bouillie à base de maïs.

"Il s'agit d'une forte suspicion de toxi-infection alimentaire collective suite à une consommation de bouillie de maïs contaminée par les herbicides", survenue dans le village de Niangban, à 27 kilomètres de Bouaké.

"Au total, 71 cas dont 9 décès ont été enregistrés", et ce "chez les enfants de moins de 15 ans, suite à la consommation de la bouillie de maïs. Quatre des enfants décédés" sont ceux de la famille qui a préparé la bouillie contaminée.

Des gens vivent réellement dans ces maisons.

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Visite en France du souverain britanique, Charles III et de son épouse la reine Camilla

Le souverain britannique, Charles III, et son épouse la reine Camilla ont entameé ce mercredi 20 septembre un déplacement de trois jours en France. Ils ont participé dès leur arrivée à la cérémonie de ravivage de la Flamme sous l’Arc de Triomphe avant de descendre les Champs-Élysées. Revivez les premières heures de cette visite historique.

Comment estomper les cernes ?

Elles résultent de plusieurs facteurs, dont ceux relatifs à une mauvaise hygiène de vie. Le stress, le manque de sommeil, le tabagisme et l’alcoolisme représentent des facteurs propices à l’apparition des cernes, lesquels disent long sur l’évacuation insuffisante des toxines. Et c’est bien la peau du dessous de l’œil qui trahit cette lacune. Cinq fois plus fine que la peau des autres parties du visage, la peau du dessous de l’œil est nettement moins riche en collagène et en élastine.

Et plus la personne est en proie à la fatigue et à une mauvaise hygiène de vie, plus la microcirculation sanguine et lymphatique se fait lente. L’on parle même de dilatation des vaisseaux sanguins et de l’apparition de poches. Par ailleurs, et en ce qui concerne les personnes prédisposées génétiquement aux cernes, il y a lieu d’une hyperpigmentation conduisant à une surproduction de mélanine surtout chez les personnes à peaux mates ou métissées.
Moins de fatigue et de toxines
Dans tous les cas, la présence des cernes nécessite d’être traitée grâce à une bonne hygiène de vie ainsi qu’au recours aux produits de soins adaptés.
Pour ce qui est de l’hygiène de vie, il convient de réduire la consommation des stupéfiants à grande teneur en toxines, notamment l’alcool et le tabac. Il est recommandé, aussi, de pratiquer du sport ou une activité physique régulière en vue de drainer son corps et de faciliter l’évacuation des toxines. Bien dormir permet de lutter contre la fatigue et de retrouver une bonne mine.

Routine de soins spécifiques
S’agissant de l’hygiène spécial contour des yeux, il importe de s’appliquer au démaquillage quotidien des yeux en utilisant une eau micellaire et un coton-disque démaquillant. 

Ce geste, aussi banal qu’il le paraisse, facilite sensiblement le drainage des toxines. Encore faut-il souligner que la peau du contour de l’œil nécessite une hydratation infaillible. Pour ce, il convient de choisir un soin contour des yeux de qualité. Ces produits sont conçus spécialement pour estomper les cernes et redonner à l’œil tout son éclat, et ce, grâce à une bonne stimulation de la circulation sanguine ainsi qu’à la réduction des toxines. Autre produit recommandé à cet effet : le patch contour de l’œil. Il s’agit d’un patch à appliquer une fois par semaine afin de défatiguer l’œil et de réduire les poches.
Parallèlement à cette routine de soin, un massage léger, des bouts des doigts sur la paupière inférieure améliore la microcirculation et l’évacuation des toxines. Mieux vaut opter, d’ailleurs, pour un massage à l’aide d’un glaçon pour avoir un résultat optimal.

78e Assemblée générale de l’ONU

Le médiatique débat général de l’Assemblée générale de l’ONU débute ce 19 septembre, à New York. Il se tiendra jusqu’au 26 septembre. Plus de 140 chefs d’Etat et de gouvernement sont attendus pour cette 78e grand-messe annuelle de l’ONU.

au Japon, deux lutteurs s'affrontent dans un train à grande vitesse.

 

Un wagon s'est transformé en véritable ring de lutte ce lundi. Des sportifs professionnels se sont affrontés le long d'une allée de wagons dans ce que l'organisateur dit être le premier match de lutte jamais organisé à l'intérieur d'un train à grande vitesse.
Des dizaines de spectateurs ont regardé les lutteurs Minoru Suzuki et Sanshiro Takagi se battre à l'intérieur du Nozomi Shinkansen alors que le train les conduisait de Tokyo à Nagoya à une vitesse pouvant atteindre 285 kilomètres par heure.
L'organisateur de l'événement a loué la voiture entière et les billets pour 75 places se sont vendus dans les 30 minutes suivant leur mise en ligne.
Les combattants n’étaient autorisés à détruire aucune partie de l’intérieur du train.
Au final Minoru Suzuki qui a remporté la bataille après environ 30 minutes de combat.

Que se passe-t-il entre l’Arménie et l’Azerbaïdjan ?

La capitale du Haut-Karabakh, Stepanakert, et d’autres villes de la région ont été ciblées par des « tirs intensifs », ce mardi 19 septembre ont déclaré les autorités séparatistes arméniennes, peu après le lancement d’opérations qualifiées d’« antiterroristes » par l’Azerbaïdjan. Les forces séparatistes du Karabakh ont dit « résister » aux forces azerbaïdjanaises alors que ces dernières essayent d’avancer « en profondeur » au Karabakh, selon les séparatistes arméniens. Porte-parole du ministère de la Défense de l’Azerbaïdjan. Plus de 60 positions de combat des forces (séparatistes) arméniennes sont désormais sous leur contrôle.

Le Haut-Karabakh est une enclave disputée depuis des décennies entre l’Azerbaïdjan et l’Arménie.

Ce territoire est contrôlé par des séparatistes arméniens. Les tensions sont importantes depuis plusieurs mois dans le Haut-Karabakh. Ce territoire sécessionniste d’Azerbaïdjan à majorité arménienne, avait déjà été au cœur de deux guerres entre les deux pays. La dernière avait duré six semaines il y a trois ans et s’était terminée par une déroute militaire arménienne qui avait dû céder à l’Azerbaïdjan des territoires dans et autour du Haut-Karabakh.

Quelles sont les réactions dans les deux pays ?
L’Azerbaïdjan a dit mettre en place des couloirs humanitaires pour les civils du Karabakh. Dans un communiqué, la diplomatie azerbaïdjanaise a estimé une paix possible avec l’Arménie en cas de retrait arménien « total » de la région du Haut-Karabakh.
De son côté, l’Arménie a assuré ne pas avoir de forces armées déployées au Haut-Karabakh, sous-entendant que seuls ses alliés séparatistes se trouvaient sur place pour faire face aux « opérations antiterroristes » lancées par l’Azerbaïdjan. Le pays a dénoncé une « agression » de l’Azerbaïdjan à des fins de « nettoyage ethnique ».
Le service de sécurité arménien craint que des « troubles généralisés » n’éclatent dans le pays. Le service, promettant des « mesures pour maintenir l’ordre constitutionnel » et demandant aux citoyens de « ne pas céder aux diverses provocations ». Un peu plus tôt dans la journée, des dizaines de manifestants arméniens étaient rassemblés devant l’ambassade de Russie à Erevan, capitale de l’Arménie. Les personnes mobilisées dénonçaient l’inaction des Russes face à l’offensive de l’armée azerbaïdjanaise.

Quelles sont les réactions de la Russie, la Turquie et les États-Unis ?
L’Azerbaïdjan a précisé avoir informé la Russie (allié de l’Arménie), ce qui a été confirmé par le pays, et la Turquie (allié de l’Azerbaïdjan) de ses opérations dans l’enclave, assurant ne viser que des « cibles militaires légitimes » et non civiles.
La Russie a d’ailleurs réagi en demandant aux deux pays de « mettre fin à l’effusion de sang » à travers « un règlement pacifique ». De son côté, la Russie s’est dite « préoccupée » par « l’escalade brutale » de la situation. « L’essentiel est de convaincre Erevan et Bakou de s’asseoir à la table des négociations » et « d’éviter les pertes humaines », a déclaré aux journalistes le porte-parole de la présidence russe, Dmitri Peskov.
Le président turc, Recep Tayyip Erdogan, s’est exprimé sur X (anciennement Twitter) en disant « soutenir » cette opération militaire : « Nous soutenons les mesures prises par l’Azerbaïdjan […] pour défendre son intégrité territoriale. »
Du côté des États-Unis, Antony Blinken, le chef de la diplomatie des États-Unis, a appelé Bakou « à cesser immédiatement » son offensive dans la région disputée avec l’Arménie du Nagorny-Karabakh. « Ces actions aggravent une situation humanitaire déjà difficile au Nagorny-Karabakh et sapent les perspectives de paix ».

Les légumes les plus riches en protéines.

Il est important d’inclure chaque jour des sources saines de protéines dans votre alimentation.
Les protéines aident votre corps à remplir un certain nombre de fonctions importantes et vous aident à maintenir votre masse musculaire.
Lorsque vous pensez aux protéines, le steak ou le poulet vous viennent à l’esprit. Mais si vous n’êtes pas un gros mangeur de viande, vous avez d’autres options pour vous assurer d’obtenir la quantité recommandée de protéines dont votre corps a besoin.
Ne vous inquiétez pas, car il existe de nombreux légumes riches en protéines disponibles toute l’année. Essayez ces options pour varier les plaisirs. Vous pouvez déguster chacun d’entre eux seul comme plat d’accompagnement, ou dans différentes recettes pour un plat principal rassasiant.
N’oubliez pas que la teneur en protéines peut varier en fonction de la façon dont vous préparez chaque légume. Les valeurs ci-dessous correspondent au mode de cuisson indiqué pour chaque aliment.

• Edamame

Total des protéines : 18,46 grammes par tasse (préparé à partir de surgelés)

Si vous avez l’habitude de ne manger des edamames que dans votre restaurant de sushis, il est temps de commencer à en profiter à la maison. Il regorge de protéines végétales saines, de vitamines et de minéraux.

• Lentilles

Total des protéines : 17,86 grammes par tasse (bouillies)
Les lentilles ne sont pas techniquement un légume – il s’agit en fait de légumineuses. Vous ne trouverez pas meilleure option pour une protéine végétarienne peu coûteuse et facilement disponible.
Bonus : les lentilles sèches se cuisinent en 15 minutes seulement !

 

• Haricots

Total des protéines : 15,41 grammes par tasse (bouillis à partir de haricots secs)
Les haricots sont parfaits dans les burritos, comme garniture de salade, dans les soupes et les chilis, ou simplement comme accompagnement.
Essayez de faire cuire des haricots séchés au lieu d’utiliser les haricots en conserve pour obtenir encore plus d’avantages pour la santé.

•  Pois chiches

Total des protéines : 14,53 grammes par tasse (bouillis à partir de produits secs)
Les pois chiches sont un ingrédient principal du houmous. Ils ont une saveur subtile de noisette qui s’intègre bien dans de nombreux plats.
Vous pouvez savourer des pois chiches grillés en guise d’encas ou les utiliser comme aliment de base dans les currys, les soupes ou les bols de légumes.

• Petit-pois

Total des protéines : 8,58 grammes par tasse (bouillie).
Les petit pois sont polyvalents et peuvent être un ajout délicieux à de nombreuses recettes.

• Quinoa

Total des protéines : 8,14 grammes par tasse (cuit)
Cet aliment santé prisé est riche en protéines, en fibres, en antioxydants et en minéraux.
Le quinoa se cuit en 15 minutes seulement et s’intègre parfaitement aux salades, aux hamburgers végétariens, aux ragoûts et à bien d’autres plats.

• Riz sauvage

Total des protéines : 6,54 grammes par tasse (cuit)

Le riz sauvage n’est pas vraiment apparenté au riz, mais vous pouvez l’utiliser dans de nombreux plats similaires.
Essayez cette céréale riche en nutriments dans des plats en cocotte, des soupes, du pilaf, de la farce ou toute seule.

• Pistaches

Total des protéines : 5,97 grammes par 30 grammes (grillées)
Décortiquer les pistaches peut être un défi, mais cela en vaut la peine.
Les pistaches sont non seulement délicieuses, mais elles sont aussi assez polyvalentes pour être utilisées dans des produits de boulangerie, sur des salades et pour enrober du poisson.

• Amandes

Total des protéines : 5,94 grammes par 30 grammes (grillées)
Les amandes sont délicieuses et nutritives. Elles sont une excellente source de protéines, de graisses saines, de vitamine E et d’antioxydants.
Pour obtenir le maximum de nutriments, mangez les amandes avec la peau.

• Choux de Bruxelles

Total des protéines : 5,64 grammes par tasse (bouillis à partir de surgelés)
Si vous détestiez les choux de Bruxelles quand vous étiez enfant, il est peut-être temps de les réessayer. Ils sont délicieux rôtis, cuits à la vapeur ou même râpés dans une salade.

• Graines de chia

Total des protéines : 4,69 grammes par 30 grammes (séchées)
Ces minuscules graines noires ont mérité leur statut de superaliment. Même une petite quantité contient une tonne de protéines, de fibres, d’acides gras oméga-3 et d’autres nutriments.
Le pudding aux graines de chia est un choix très apprécié, mais n’ayez pas peur d’essayer ces graines dans d’autres plats.

• Maïs doux

Protéines totales : 4,68 grammes pour 1 gros épi (cru)

Le maïs doux est aussi nutritif que savoureux.
Recherchez le maïs frais en été, ou utilisez la version congelée pour vos recettes tout au long de l’année.

• Pommes de terre

Total des protéines : 4,55 grammes pour une pomme de terre moyenne (cuite au four, avec la peau)
La traditionnelle pomme de terre a mauvaise réputation. En réalité, elle est pleine de protéines et de vitamines C et B-6.
Vous gagnerez des points supplémentaires si vous mangez la peau !

• Asperges

Total des protéines : 4,32 grammes par tasse (bouillie)
Rien ne symbolise mieux le printemps que les asperges fraîches. Essayez ces délicieuses asperges rôties, grillées ou cuites à la vapeur.
Vous pouvez même les envelopper dans du saumon pour un plaisir plein de protéines.

• Brocoli

Total des protéines : 4,28 grammes pour 1 branche (bouillie, moyenne)
En plus des protéines, le brocoli offre des fibres rassasiantes, des vitamines K et C, et plus encore.
N’oubliez pas de manger la tige !

• Avocat

Total des protéines : 4,02 grammes pour 1 avocat (moyen)
Vous pouvez faire beaucoup plus avec un avocat que le simple guacamole. Essayez-le dans un pudding ou un smoothie pour une touche crémeuse, épaisse et pleine de protéines.

• Artichauts

Total des protéines : 4 grammes par 1 artichaut
L’artichaut est un ingrédient populaire dans le régime méditerranéen, sain pour le cœur. Les artichauts sont très délicieux cuit à la vapeur ou au four.

• Roquette

Total des protéines : 2,57 grammes par 100 grammes
Cet aliment de a une quantité étonnamment élevée de protéines par portion. Au-delà de la salade, essayer le dans les pâtes, sur les pizza, ou avec des œufs.

• Navet Verts

Total des protéines : 2,34 grammes par 300g de feuilles de navet

Populaire dans de nombreux plats du Sud, les feuilles de navet sont bourrées de vitamines et de minéraux. Ces feuilles peuvent remplacer les feuilles d’épinard ou le chou frisé, dans plusieurs recettes.

• Betterave

Total des protéines : 2,2 grammes par 1 tasse