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Le désert du Sahara gagne dangereusement du terrain




Depuis 1920, le Sahara n’a cessé de grandir. Sa taille aurait augmenté d’environ 10 %, selon une étude scientifique qui vient de paraître. Le désert sec le plus grand du monde devrait encore croître et ce n’est pas une bonne nouvelle. Explications.


Une étude inédite 


Le désert du Sahara a augmenté d’environ 10 % depuis 1920 selon une nouvelle étude réalisée par des scientifiques de l’Université du Maryland (États-Unis). La recherche est la première à évaluer les changements à l’échelle du siècle des limites du plus grand désert du monde et suggère que d’autres déserts pourraient également être en expansion. L’étude a été publiée dans la très sérieuse revue scientifique américaine, The Journal of Climate. 


Comment ont travaillé les chercheurs ?


Il tombe moins de 25 centimètres de pluie
par an dans le Sahara.

Les déserts se caractérisent par de faibles précipitations annuelles : moins de 25 centimètres par an. Les chercheurs ont analysé les données pluviométriques enregistrées à travers l’Afrique de 1920 à 2013 et ont constaté que le Sahara, qui occupe une grande partie de la partie nord du continent, a augmenté de 10 % pendant cette période en regardant les tendances annuelles. Lorsqu’ils ont examiné les tendances saisonnières au cours de la même période, ils ont constaté que l’expansion la plus notable du Sahara s’est produite en été en entraînant une augmentation de près de 16 % de la superficie saisonnière moyenne du désert sur les 93 ans couverts par l’étude.
L’homme, en partie responsable

« Nos résultats sont spécifiques au Sahara, mais il y a probablement des parallèles à faire avec les autres déserts du monde »signale Sumant Nigam. Cette professeure de sciences atmosphérique et océanique à l’Université du Maryland est l’auteure principale de l’étude, citée dans la revue scientifique américaine.

Les résultats de l’étude suggèrent que les changements climatiques causés par l’homme ainsi que les cycles climatiques naturels tels que l’oscillation atlantique multidécennale (OMA, une variation de la température de surface de la mer qui s’étend sur plusieurs décennies, de 40 à 80 ans, observée dans le Nord de l’océan Atlantique en soustrayant la variation linéaire due au réchauffement climatique, N.D.L.R.) ont provoqué l’expansion du désert. Les chercheurs ont conclu que ces cycles climatiques naturels représentaient environ deux tiers de l’expansion totale observée du Sahara. Le tiers restant peut être attribué à l’impact de la pollution générée par l’homme.
Le Sahel recule
Après les déserts de l’Arctique et de l’Antarctique, le Sahara est le plus grand désert du monde par temps chaud. Il est à peu près de la même taille que les États-Unis. Ses limites fluctuent selon les saisons en s’étendant dans un hiver sec et en se contractant pendant un été plus humide.
Le Sahel recule et perturbe l’écosystème et les habitants de la région. 
Selon les scientifiques américains, le Sahara s’étend à mesure que le Sahel, qui le jouxte, recule. Cela perturbe les écosystèmes fragiles des prairies et les sociétés humaines de la région. Le lac Tchad, situé au centre de cette zone de transition conflictuelle sur le plan climatologique, sert de référence pour l’évolution des conditions au Sahel. « Le bassin du Tchad se situe dans la région où le Sahara s’est glissé vers le sud et le lac s’assèche, confirme Sumant Nigam. C’est une empreinte très visible de la réduction des précipitations non seulement localement, mais dans toute la région. »
« Des conséquences dévastatrices »
Le réchauffement climatique est catastrophique pour les populations africaines.
Les résultats de l’étude suggèrent des changements profonds à l’avenir pour le Sahara ainsi que pour d’autres déserts subtropicaux à travers le monde. Alors que la population mondiale continue de croître, une réduction des terres arables avec des précipitations suffisantes pour soutenir les cultures pourrait avoir des« conséquences dévastatrices », selon les scientifiques américains.
L’économie africaine, axée sur l’agriculture, risque de pâtir dans les années à venir du réchauffement climatique, confirme l’étude.
« Les tendances en Afrique des étés chauds qui assèchent les saisons chaudes et pluvieuses sont liées à l’augmentation des gaz à effet de serre et des aérosols dans l’atmosphère,souligne, pour sa part, Ming Cai, directeur de la Division des sciences atmosphériques et géospatiales de la National Science Foundation, qui a financé la recherche. Ces tendances ont également un effet dévastateur sur la vie des Africains qui dépendent des économies basées sur l’agriculture. »

Les antibiotiques naturels pour combattre les infections

De nombreux aliments agissent comme des antibiotiques naturels et permettent de lutter efficacement contre les infections. On fait le point sur les vertus de quelques uns d'entre eux.
Dépourvus de molécules chimiques et d'effets secondaires, ils se trouvent facilement puisqu'ils font tous partie des produits de notre alimentation courante.

Le miel

Rien de tel que le miel pour apaiser une gorge enflée et irritée par la toux. N'hésitez pas à en abuser, en y ajoutant plusieurs cuillerées dans vos infusions ou vos thés. Le miel se révèle également efficace pour calmer la toux : Deux cuillères de miel sont aussi efficaces contre la toux que les médicaments vendus en pharmacie à cet effet. Et en plus de vous soigner naturellement, c'est bon pour votre moral...

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L'ail

Parfumé et très pratique pour assaisonner un plat, l'ail possède également de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques, et se révèle également efficace pour prévenir les infections intestinales. Seul inconvénient : il peut causer de sérieux désagréments à votre haleine.



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L'huile d'origan : زيت الاوريجانو


Origan sauvage : Zaatar

Doté de propriétés antiparasites, cette huile à la couleur jaune foncée est particulièrement précieuse pour éliminer les vilains champignons venus se loger sur les ongles ou les pieds. Pour en venir à bout, il suffit de diluer quelques gouttes dans une bassine d'eau chaude et de plonger la zone du corps infectée pendant 10 minutes minimum.

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Lorsqu'elle est inhalée, l'huile d'origan permet également de soulager une sinusite. Portez une casserole d'eau à ébullition, versez-y quelques gouttes d'huile essentielle d'origan et respirez les vapeurs qui s'en dégagent.
Le curcuma : الكركم(alkarakum)
Puissant anti-inflammatoire, le curcuma puise ses vertus thérapeutiques dans son ingrédient principal la curcumine, molécule issue de la famille du polyphénol aux propriétés anti-oxydantes. Bien plus qu'une simple épice, le curcuma peut s'utiliser à des fins thérapeutiques, notamment pour soigner les infections bucco-dentaires et les infections intestinales.



La canneberge (ou Cranberry) : 
التوت البري

Également connue sous le nom de cranberry, la canneberge se présente le plus souvent sous forme de petites graines rouges, idéales pour agrémenter une salade de fruits. Riche en phosphore, en potassium et en vitamines C, la cranberry est vivement recommandée pour soigner les infections urinaires type cystites, mais aussi les infections bucco-dentaires comme la gingivite ou la parodontite. 

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Le vinaigre de cidre
Même si on n'y pensera pas forcément en premier recours, le vinaigre de cidre représente une solution efficace pour stopper un rhume, grâce à ses propriétés antibactériennes. Il pourra également soulager vos maux d'oreille, par exemple en cas d'otite.

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Les aliments à ne pas manger le soir

EVITER DE MANGER LE SOIR
LES ALIMENTS SUIVANTS :

  • La viande rouge, elle est trop difficile à digérer
La viande rouge entraîne une mauvaise digestion car c’est un aliment dur à mastiquer. Lorsque la digestion est mauvaise, le sommeil en pâtit. De plus, c’est une viande très grasse.
Il vaut mieux manger de la viande blanche ou des morceaux de viande maigre comme un steak (5% de matière grasse), du filet de bœuf ou encore du blanc de poulet.

  • Du lait entier, surtout pour le ventre.
    Le lait n'est pas facile à digérer. Si vous aimez prendre un lait chaud avec du miel avant de dormir, évitez à tout prix le lait entier. Il est trop lourd à digérer pour l'organisme.
    Si vraiment on tient à boire du lait le soir, on se limite à un verre et demi-écrémé de préférence.

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  • Du pain blanc, il entraîne un pic d'insuline :
    Le pain entraîne un apport en sucres rapides important ce qui augmente le niveau d'insuline dans le sang. Plus encore quand il s'agit de pain blanc. A la clé, un sommeil perturbé.
    Il faut se limiter à 50 g de pain maximum le soir pour qu'il n'y ait pas de conséquence sur le sommeil.



  • La salade verte, elle ballonne.
    Ce n'est pas parce qu'elle est légère que la salade peut être mangée le soir sans souci. Au contraire, elle peut être responsable de gonflements du ventre et de gaz. Des éléments risquant de perturber le sommeil.

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  • Les pâtes, elles sont trop riches pour la digestion 
    Les féculents sont très longs à digérer. Le cheminement de la bouche jusqu’aux intestins demande beaucoup de travail à notre organisme, ce qui l’empêche de se reposer. Par ailleurs, c’est un apport énergétique qui ne sera pas dépensé durant le sommeil.
    Consommer des glucides à petites doses favorise le sommeil, à condition de ne pas trop faire cuite les pâtes. Le mieux est de préférer du riz complet, toujours en petites portions.

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  • La friture, c'est beaucoup trop calorique 
    Pourquoi ? La friture est à bannir du repas du soir. Elle est très grasse et trop calorique. Vous risquez d'avoir du mal à digérer et à trouver le sommeil !
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  • Du café : pas après 16h si vous voulez vous endormir vite
    La caféine accélère le cœur et peut causer de la tachycardie. Le café est aussi un stimulant qui ralentit l’endormissement. Cependant ses effets varieraient selon les personnes. Les grands buveurs ne ressentiraient aucun effet en buvant du café le soir. Les occasionnels par contre se sentiraient très excités après une tasse bue trop tardivement.
    Pour les non-habitués à la caféine, il vaut mieux boire sa dernière tasse de café entre 14h et 16h si l’on veut profiter d’un sommeil paisible.   



  • L'alcool, il empêche de dormir.
    Il est déconseillé le soir, car il agit sur la système nerveux central. Le sommeil risque d'êytre déséquilibré.
    L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. La consommation doit rester modérée et occasionnelle.

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