Il a fui son magnifique palais à Marrakech et a passé des mois à la campagne pour éviter la contagion. Au XVIe siècle, le sultan saâdien Ahmed Al Mansour a fini par mourir de la peste, malgré les mesures préventives.
A la fin du XVIe siècle, le sultan Ahmed Al Mansour a vu son empire frappé par une peste mortelle. La première vague de l'épidémie touchera ainsi le Maroc entre 1597 et 1598, perturbant la domination du puissant sultan saâdien. Les récits historiques rapportent comment le Maroc traversait «une série de famines et de peste dévastatrice qui ont perturbé les dernières années du règne d'Al Mansour». En effet, alors que les chiffres évoquent au moins 450 000 décès au Maroc, en 1598, à cause de la peste, le commerce avait été interrompu et les ports les plus importants du pays fermés en raison de la crise sanitaire. Selon le professeur d'histoire islamique Stephen Cory, la ville de Fès était parmi «les endroits les plus touchés de l'époque». Dans son livre «Reviving the Islamic Califhate in Early Modern Morocco» (Editions Routledge, 2016), l'historien ajoute que la peste avait fini par atteindre Marrakech, alors capitale d’Ahmed Al Mansour.
Les mesures préventives entreprises par Al Mansour Un rapport anglais datant de juin 1598 rappelle que 230 000 personnes étaient mortes dans la capitale saâdienne à cause de la peste. La situation était mortelle pour le sultan qui a dû quitter Marrakech pour éviter d’être infecté.
Cette scène étonnante s’est produite à Saint-Léonard, près de Boulogne-sur-Mer. Durant ce moment suspendu, les automobilistes ont patienté dans le calme, sans même klaxonner jusqu’à ce que la dernière oie ait regagné le trottoir d’en face. Sur les réseaux sociaux, certains n’ont pas raté l’occasion de proposer quelques jeux de mots. « On peut dire qu’elles respectent la l’oie ? » se demande notamment l’un d’eux.
Le cerveau est l’organe le plus important de l’être humain. Il détermine non seulement si une personne vivra, mais aussi sa personnalité. Tout le monde a donc besoin d’un cerveau puissant et rapide, qui se souvient de tout ce qu’il faut retenir et oublie ce qu’il faut oublier, et qui accomplit toutes les tâches nécessaires. Et pour cela, nous devons prêter attention aux principaux ennemis de notre cerveau.
Le manque de sommeil.
Le manque de sommeil perturbe l’ensemble du processus cérébral. Lorsque nous ne dormons pas bien, le lendemain, nos performances chutent, la concentration et la mémoire diminuent nettement et l’humeur change brusquement. D’ailleurs, un site casino en ligne francais aide à revenir rapidement à un état de travail. Les opérateurs de projets proposent de nombreux jeux de logique.
La sédentarité.
L’activité physique agit sur le système nerveux central à plusieurs niveaux. Elle réduit l’anxiété, diminue les taux de cortisol et d’adrénaline, stimule la formation de nouvelles connexions dans l’hippocampe (zone responsable de la mémoire) et améliore le sommeil. Tout cela améliore notre concentration, notre pensée créative et logique.
La routine.
Elle automatise nos processus de pensée. Bien que nous ne nous en rendions pas compte, la routine nous empêche de réfléchir à de nombreux aspects de notre vie. Nous agissons comme des robots, nous prenons des mesures réflexes sans réfléchir et nous manquons ainsi l’occasion d’entraîner nos neurones. Un travail monotone, des relations interpersonnelles établies, l’absence de projets, de plans et d’objectifs entraînent une paresse cognitive. Cherchez toujours quelque chose de nouveau. Faites votre routine de manière créative, différemment, changez d’itinéraire, d’environnement, de régime alimentaire, rencontrez de nouvelles personnes et de nouveaux lieux. Nourrissez votre cerveau avec des expériences intellectuellement plus intéressantes.
Surcharge mentale.
La privation de stimuli causée par la routine est tout aussi néfaste que la surcharge d’informations inutiles. Nous devons prendre conscience que notre cerveau a une capacité limitée et que s’il est surchargé à un endroit, cela affectera d’autres capacités cérébrales. Un bon exemple est la fixation sur l’actualité, lorsqu’une personne consacre beaucoup d’efforts à regarder des nouvelles qui n’ont essentiellement aucun rapport avec elle. Le fait est que la plupart des nouvelles qui nous parviennent ont une coloration négative, ce qui ne fait qu’aggraver notre humeur. Il est donc préférable de ne pas consacrer plus de 15 minutes par jour à l’actualité, et de consacrer le reste du temps à des activités plus utiles, comme l’apprentissage de nouvelles langues étrangères. L’apprentissage modéré de langues étrangères est bon pour la santé de notre cerveau et n’a pas d’effets négatifs.
L’anxiété.
L’anxiété survient généralement lorsque nous nous inquiétons d’événements futurs. L’anxiété modérée peut même être bénéfique, car en s’inquiétant de l’avenir, une personne peut s’y préparer. Mais si une personne est très anxieuse, elle commence à interférer avec la vie normale. Dans ce cas, il est nécessaire de recourir à des mesures simples (sport, méditation) pour réduire l’anxiété. Dans les cas plus graves, l’aide d’un médecin peut être nécessaire.
Désorganisation.
Vous vous souviendrez plus facilement des choses nouvelles si vous êtes une personne organisée. Travaillez dans un environnement adapté, gérez votre temps, établissez des priorités, déléguez des tâches de manière judicieuse. Tout cela permettra à votre cerveau de s’engager dans des processus cognitifs plus complexes tels que la créativité, le raisonnement logique et la prévision des résultats.
Addictions et alimentation.
Réduisez votre consommation d’alcool et de nicotine. Soyez prudent avec les médicaments contre les vertiges, les nausées et les somnifères. Évitez de prendre ces médicaments sans consulter votre médecin. Évitez l’usage excessif de stimulants tels que la caféine. Évitez également de trop manger, mangez plusieurs fois par jour et choisissez des aliments faciles à digérer. En outre, évitez de travailler et d’étudier lorsque vous avez faim. Parmi les aliments les plus recommandés pour la bonne santé du cerveau, les experts mettent en avant : le poisson, les céréales, les fruits, les légumes et les sources de graisses et de protéines de bonne qualité (par exemple, les huiles végétales et la viande blanche).
La Colombie, ce pays latino-américain, s’emploie à remonter un trésor d’une valeur inestimable. Elle va entreprendre de remonter à la surface de l’océan Atlantique la cargaison du galion San José, un navire qui a coulé en 1708.
L’épave du bateau, qui a sombré au large de la côte caraïbe, a été localisée en 2015, soit plus de trois siècles plus tard. L’emplacement exact de cette dernière, un secret d’État, n’a jamais été dévoilé.
Il faut dire qu’une telle cargaison pourrait attirer toutes les convoitises. Selon BFMTV, citant le média américain CBS, au moment de son naufrage, le San José transportait 11 millions de pièces d’or et d’argent, des émeraudes ainsi qu’une multitude de marchandises précieuses en provenance des colonies espagnoles. Au total, la cargaison pèse près de 200 tonnes et pourrait représenter 20 milliards de dollars. Au XVIIIe siècle, la Colombie était elle-même une colonie espagnole, et la ville de Carthagène était alors un point de passage obligé pour l’or et les richesses du continent sur la route de l’Europe. Le San José a finalement coulé lors d’une bataille navale avec les Britanniques.
Des recherches au centre de plusieurs imbroglios. Selon le ministre de la Culture colombien, Juan David Correa, remonter les richesses du San José revêt uniquement une importance archéologique. “Il s’agit d’une épave archéologique, pas d’un trésor. C’est une opportunité pour nous de devenir un pays à la pointe de la recherche archéologique sous-marine”, dit-il. Or, ces recherches archéologiques sont au centre de plusieurs imbroglios. Dans un premier temps, d’autres pays, dont l’Espagne, propriétaire initiale du navire, mais aussi un groupe indigène de Bolivie, les Qhara Qhara, estiment que le contenu du galion leur revient.
Un atterrisseur lunaire japonais est entré lundi dans l’orbite de la Lune, a annoncé l’agence spatiale japonaise, avant sa tentative de se poser à la surface de l’astre prévue le mois prochain, ce qui serait une grande première pour le pays. L’agence spatiale japonaise (JAXA) « a le plaisir d’annoncer que le Smart Lander for Investigating Moon [SLIM] a été inséré avec succès dans l’orbite lunaire à 16 h 51 » heure du Japon (2 h 51 heure de l’Est) lundi, a déclaré la Jaxa dans un communiqué.
« La descente vers la Lune commencera vers 0 h heure japonaise le 20 janvier » prochain et l’alunissage est prévu environ 20 minutes plus tard, a ajouté la JAXA.
La fusée nippone transportant le petit module lunaire SLIM, surnommé Moon Sniper, avait décollé en septembre de l’archipel sous les yeux de plus de 35 000 personnes sur YouTube.
Les mouvements des plaques tectoniques ont provoqué la séparation en deux du continent africain du continent depuis l'émergence de la faille du rift est-africain, une fissure de 56 kilomètres de long dans le désert de l'Éthiopie, en 2005.
Selon les chercheurs, la tectonique des plaques en Éthiopie montre que le continent africain est en train de se diviser, ouvrant la voie à la naissance du sixième océan de la Terre.
Le processus de séparation entre la plaque tectonique somalienne et la plaque tectonique nubienne est en cours depuis l'émergence du rift est-africain en 2005.
Cette séparation progressive des plaques entraînera la division en deux du deuxième plus grand continent du monde, un phénomène qui n'avait plus été observé depuis des centaines de millions d'années, lorsque l'Amérique du Sud et l'Afrique formaient des continents distincts.
Ces conclusions reposent sur une étude de 2004, publiée dans la revue scientifique Earth and Planetary Science Letters, qui révèle que les plaques se séparent de quelques millimètres chaque année.
Des pays actuellement privés d'accès ) la mer, tels que l'Éthiopie ou l'Ouganda, par exemple, verront l'apparition d'une nouvelle côte le long de ce nouvel océan.
"Les eaux du golfe d'Aden et la mer Rouge se déverseront sur la région de l'Afar et dans la vallée du Rift est-africain pour former un nouvel océan, et cette partie de l'Afrique de l'Est deviendra un petit continent indépendant", prévoit Ken McDonald, professeur émérite à l'Université de Californie.
Mais tout cela n'est pas pour tout de suite les chercheurs estiment que le continent ne se divisera complètement que dans 5 à 10 millions d'années.
Des voyages "Trek et Yoga" au cœur des dunes du Sahara marocain pour une expérience humaine, une immersion totale dans la culture nomade mais aussi une rencontre avec soi, avec l'autre... C'est dans cet environnement, hors du commun, que la magie des retraites Yoga s'opèrent... marcher dans ces espaces immenses du Sahara marocain et l'habiter comme son propre espace intérieur. Le Yoga, cette magnifique discipline qui unit le corps, le cœur et l'esprit. Plus qu'une simple activité physique, le yoga enseigne aussi une philosophie et un mode de vie. Le désert est le lieu idéal pour relier le corps et l'esprit.
Les pratiques de Yoga dans le désert
Haltha Yoga, Vinyassa, Yin Yoga, Kundalini, pratiqué dans le Sahara.
L'automne et le printemps sont les saisons idéales pour entreprendre un trek Yoga dans le désert : prendre soin de son corps et de sa santé, avec une pratique quotidienne de yoga et un regard sur l'alimentation, le tout dans un cadre qui apporte une grande sérénité;
Yoga-thérapie dans le désert marocain
La philosophie du Yoga accorde une place importante à l'élément "feu", considérant sa place prépondérante dans la nature sous la forme de la lumière du soleil, dans notre système en tant que "feu digestif" ou luminosité indispensable au sens de la vue, et dans la symbolique en tant que "feu de la transformation". L'expérience de ces différents aspects de l'élément feu se retrouve à travers la discipline posturale (asâna), la conscience du souffle (prânâyâmah), et durant les marches quotidiennes, avec les yeux grands ouverts sur l'immensité du désert. A travers des séances quotidiennes, la pratique du Yoga dans le désert permet de se reconnecter à soi, à sa joie, en se libérant du poids du quotidien. Temps d'évasion et de lâcher-prise pour soi
La pratique du Kundalini Yoga dans le désert marocain
(selon les enseignements de Yoga Bhajan) allie postures, exercices de respiration, chant de mantras, et méditation dans le but d’élever la conscience. C’est une pratique accessible à tous et d’une grande richesse, qui travaille subtilement et en profondeur sur tous les aspects du corps, du mental et du âme pour développer notre capacité à faire rayonner notre véritable identité.
Loin de l’agitation du monde, le désert nous offre l’opportunité de nous affranchir peu à peu de nos schémas, de nos habitudes et de nos peurs pour nous reconnecter à nous-même. La marche rythmée et consciente se transforme en méditation. Face aux étendues vierges, le mental s’apaise, la respiration se pose, le silence intérieur se fait, un espace vaste s’ouvre en nous pour accueillir la paix, l’amour, la confiance.
C'est une espèce de la tribu Anastaticeae, famille Brassicaceae, originaire des zones arides et sableuses du Moyen-Orient, du désert du Sahara et de certaines parties de l’Afrique du Nord : Iran, Égypte, Palestine, Israël, Irak, Jordanie et Pakistan.
Elle porte divers noms vulgaires. Dans toute la péninsule arabique et les pays voisins on l’appelle “Kaff-e-Maryam” (main de Marie) par référence à la Vierge Marie qui, alors qu’elle était en voyage vers Nazareth, s’est désaltérée avec l’eau contenue dans cette plante et qui, en témoignage de gratitude, l’aurait bénie et rendue immortelle. Cette plante est aussi appelée “rose de Jéricho”. Le nom du genre Anastatica vient du grec Anastasis, résurrection, parce que quand elle est sèche, si on la met dans de l’eau, elle s’ouvre et retrouve sa forme initiale comme si elle renaissait. L’épithète hierochuntica fait référence à l’ancien nom de la ville de Jéricho. Anastatica hierochuntica est une espèce annuelle haute d’environ 5 à 10 cm (15 cm au maximum). Elle a une tige ramifiée depuis la base et des branches généralement ascendantes, souvent enroulées vers l’intérieur par temps sec et densément pubescentes avec des poils en étoile. Les feuilles sont longues de 10 à 20 mm, larges de 5 à 10 mm, spatolées, dotées de 3 à 5 lobes vers l’apex ou entières et soutenues par un court pétiole. Les fleurs apparaissent aux mois de mars et d’avril. Elle sont petites, d’un diamètre d’environ 2 mm, axillaires, subsessiles, de couleur blanche, hermaphrodites et dotées de glandes nectarifères latérales disposées par paires et toutes en forme de demi-lune.
Comme son nom l’indique, le snow yoga, ou snowga, est le fait de pratiquer le yoga dans la neige. Le principe est simple, vous pouvez faire vos postures de yoga habituelles avec vos skis aux pieds, des raquettes à neige ou simplement sur un tapis de yoga sur n’importe quel terrain (piste des stations, parc, jardin…) pourvu qu’il soit enneigé.
.Ce nouveau style de yoga importé d’Amérique du Nord, gagne en popularité depuis 2015, et commence à se faire une place un peu partout dans le monde. Certaines stations proposent des séances de Snowga lors de randonnées ou sur des pistes spéciales yoga pour profiter de cette nature blanche immaculée qu’offrent les paysages de montagnes enneigées.
Le froid est-il bénéfique ? On connaît mieux le yoga Bikram dont le principe est de pratiquer le yoga dans une salle à la température élevée. À l'opposé, le Snowga s’appuie sur les vertus de pratiquer un sport en extérieur, respirer de l’air frais et de prendre le temps de se connecter à la nature environnante. D’ailleurs c’est prouvé, l’exercice en extérieur est bon pour le moral !
Quoi porter ? Vos vêtements de ski ou snow feront parfaitement l’affaire, car vous pouvez tout à fait faire quelques poses de yoga avant de descendre une piste ou lors d’une randonnée en raquette. Cependant, il est recommandé d’emporter un matelas de sol pour vous isoler du froid de la neige.
Tout au sud du Maroc, au Sahara occidental, Dakhla est un lieu de rencontre entre les peuples, les voyageurs, l’océan et le désert. Y parvenir, en transit ou au terme d’un voyage, c’est expérimenter une douce désorientation qui met quelques jours avant de s’estomper... Et cela tombe bien, car ici, à Dakhla, à mille milles de toute terre habitée, la nature, quoique fragile, prend son temps.
Dakhla, bout du monde marocain
Dakhla n’est pas un roc ni un cap. Dakhla est une péninsule. Une péninsule sur laquelle poussa une ville du même nom. Une ville battue par les flots d’une baie : la baie de Dakhla. Elle se situe à un des bouts du monde, sur les rivages du Sahara, le sahel.
Villa Cisneros, comme la nommèrent les colons espagnols dans la région en 1884, fut façonnée par les sables du temps, les vents, les eaux et le soleil. L’alchimie naturelle de Dakhla désoriente. Ainsi, posons ensemble quelques repères. La ville de Dakhla se situe à 30 km au nord du tropique du Cancer, sous les mêmes latitudes que La Havane, Canton ou Hawaï, à 650 km au sud de Laâyoune, à 1 690 km de Rabat et à seulement 370 km au nord de la frontière mauritanienne.
La péninsule dépasse à peine les 2 km par endroits. Elle s’étire sur 40 km au sud de l’embouchure du fleuve Oued Ed Dahab, la rivière d’or en arabe – l’eau n’y coule que pendant la saison des pluies et l’or, lui, n’y a jamais coulé ! Entre le continent et la péninsule, la baie s’allonge sur 37 km et couvre une superficie de 400 km2. À Dakhla, les espaces terrestres et aquatiques sont aujourd’hui doublement reconnus par les conventions internationales RAMSAR et ZICO, respectivement sur la protection des zones humides et des oiseaux.
Un territoire de passage convoité au Sahara
Les premiers habitants de Dakhla furent d’humbles pécheurs, jusqu’au 14e siècle. Leur terre était désertique, presque vierge. Ici nomadisaient les tribus sahraouies de la région. Les premiers colons furent espagnols. 1504 : le pape leur attribue la colonie. 1884 : ils entamèrent la construction de la ville, Villa Cisneros, bâtirent une église, créèrent une colonie, exploitèrent les ressources halieutiques. L’Aéropostale française y installa une base en 1925, créant une étape entre Casablanca et Dakar. L’Espagne se retira du Sahara occidental, où se trouve Dakhla, en 1976, accordant 80% de son territoire au Maroc et 20% à la Mauritanie, sans consulter les Sahraouis. En 1979, la Mauritanie leur cède sa part du Sahara. Depuis lors sévit un conflit diplomatique, politique, économique et militaire entre les Marocains et le Front Polisario. Les premiers ont annexé en 1979 la zone correspondant au Sahara occidental et l’administrent de fait. Les seconds veulent leur indépendance afin de créer la République arabe sahraouie démocratique (RASD). En 1991, un cessez-le-feu, favorisé par la médiation de l'ONU, a été conclu, mais l'affaire n'est pas réglée pour autant. L’Organisation des Nations Unies, représentée par la mission MINURSO dans la région depuis 1991, se pose en garant de la paix, dans l'attente d'un référendum sur l'autodétermination qui tarde à venir. Actuellement, Dakhla est la capitale de la province marocaine Oued Ed Dahab Lagouira. Ce litige territorial n'empêche pas, depuis 2008, le flux croissant de touristes qui viennent succomber aux charmes de Dakhla. Camping-caristes et kitesurfers occupent saisonnièrement la baie et profitent de ses vents doux et tempérés en hiver. Les surfeurs, eux, se frottent aux vagues de sa façade atlantique (voir Nomadiser à Dakhla : mode d’emploi).
Dakhla : une baie, des vents et du soleil.
« Au cours de mes déambulations, je comprendrais bien vite que la baie est le cœur battant de la ville de Dakhla, la source de son énergie et de son dynamisme, le ferment de son attractivité [...] », écrit Leïla Slimani dans son ouvrage La baie de Dakhla, itinérance enchantée entre mer et désert. Voyager quelques jours à Dakhla permet de ressentir physiquement l’attraction exercée par cette baie. La baie de Dakhla est fascinante. Un air de bout du monde, de bulle vierge. Le matin elle s’éveille nimbée de brume légère. Le continent distant d’une poignée de kilomètres apparaît peu à peu, immobile, minéral. Le Sahara. À l’abri des courroux arides, sur la péninsule, le voyageur frissonne. Aujourd’hui, le vent vient de l’ouest, les alizés sont frais. Hier, le chaud sirocco d’est régnait. Le voyageur l’a vite compris. Oui, la baie de Dakhla est soumise aux vents. Voilà les véritables maîtres ici. Les camps surf situés autour de la lagune sont silencieux. Parmi eux, une référence, et un pionnier, Dakhla Attitude, qui propose ses services depuis 2008. Aujourd’hui, d’autres camps surf proposent des services relativement équivalents, notamment Dakhla Spirit, l’Auberge des Nomades du Sahara, et l’Océan Vagabond. Les kitesurfeurs, qui investissent la baie de fin février à fin octobre, sont encore couchés. La baie, à marée basse, appartient aux matinaux, aux marcheurs, aux rêveurs… et aux pêcheurs. En son sein sommeille l’île Herné, appelée « l’île du dragon », en raison de sa forme. Une île mystérieuse, bordée de plages cachées et de prairies sous-marines, accessibles seulement à marée basse. Le reste de la journée, elle est encerclée des eaux de la baie. Son meilleur profil est visible au PK25. Le Point Kilométrique 25, en version longue, se situe à l’entrée de la péninsule du Rio de Oro. Une institution, pour les camping-caristes, dont une centaine y élit résidence pour l’hiver. La valeur du spot réside dans le point d’eau chaude et sulfureuse. Douche délicieuse garantie. Le PK25 est également connu des kitesurfeurs. Vents garantis, aussi.Nomadiser à Dakhla : mode d’emploi Une fois arpentés le centre-ville de Dakhla, son marché municipal dans le quartier Massira, son souk aux vêtements proche et ses ruelles propres, il faut prendre le large. Et, pour découvrir les multiples facettes du paradis naturel local, mieux vaut être véhiculé – à moins d’être animé d’un furieux désir de braver les vents à pieds, ou à vélo ! Le vanlifer et le camping-cariste ont un avantage certain. Cependant, le voyageur pédestre peut louer des voitures dans de nombreuses agences (4x4 ou simple citadine, comptez minimum 20 €/jour).
Dépassé le centre-ville, les distances s’allongent vite. Comptez 10 km pour rejoindre Westpoint ou la plage d’Oum Labouir. Réputé internationalement, le spot de surf situé sur la façade atlantique est accessible en voiture. Oum Labouir offre un contrepoint électrique, sauvage à la baie paisible. Comptez également une dizaine de kilomètres pour rejoindre la pointe sud de la péninsule, Lassarga, le village des pêcheurs également connu des surfeurs pour sa vague. En élargissant le spectre de son exploration, le voyageur pourra découvrir la dune blanche, encore confidentielle, seulement accessible en 4x4 par la piste à 50 km de la ville. Elle ravira les amateurs de kitesurf autant que les amoureux de curiosités géologiques… et c’est là tout le charme de Dakhla : qu’on veuille se frotter aux éléments furieux ou les contempler ébahis, ses portes nous sont ouvertes. Sur la route du Sud, le voyageur pourra tenter de se perdre dans une lointaine excursion vers les plages infinies de Puerto Rico à 80 km au sud de Dakhla. C’est là qu’il atteindra le point de non-retour, son ultime bivouac, isolé et désertique, sur la route du Sud et de la Mauritanie … Là où le Sahara reprend ses droits.
Fiche pratique
Comment y aller ?
En avion, un vol direct Paris-Dakhla a été annoncé par Royal Air Maroc en 2021. Sinon, avec une correspondance à Casablanca il est possible de rejoindre Dakhla au départ de la France, notamment de Lyon, Paris et Bordeaux. Trouvez votre billet d’avion.
Par la route, c’est tout droit. Sur la nationale 1, dépassez Agadir, puis Lâayoune, enfin Dakhla. Route en parfait état, chaussée large, revêtement neuf. Un plaisir de route, falaises, dunes, désert.
Où dormir ?
- Dakhla Attitude. Le camp emblématique de Dakhla, le pionnier. Bungalows bleu majorelle et bar de plage. À partir de 80 € par nuit en pension complète (comme tous les hôtels de la région) en basse saison (novembre-février).
- Westpoint. Situé du côté de l'océan Atlantique, l'hôtel est principalement connu pour son spot de surf. À partir de 100 €.
- Hotel Doum : avenue Al Walaa, Hey moulay rachid. Sans grand charme. Son atout : un bar.
Où manger ?
- Villa Dakhla : avenue Mohammed V, Dakhla, restaurant. Jocelyne,65 ans, vous accueille et propose une cuisine aux accents méridionaux. À tester : le parmentier de dromadaire !
- Chez Ntifi : boulevard Ahmed Ben Chekroun. On y mange le couscous le vendredi, accompagné de petit lait. Et c’est bon. 30 dirhams.
Occupant un territoire d'une superficie de 449 964 km2 , la Suède est le cinquième plus grand pays d'Europe après l'Espagne, l'Ukraine, la France et la Russie. Découvrez un pays où la nature est omniprésente. Certaines merveilles naturelles sont si incroyables qu'il peut être difficile de croire que personne d'autre que Mère Nature elle-même n'est à leur origine. Dans les temps anciens, elles étaient souvent expliquées par des forces surnaturelles. La Suède a une forte tradition de contes folkloriques où les créatures mythologiques jouent un rôle central dans la formation de la nature. Bizarrement, d'énormes rochers auraient été jetés par des trolls furieux et la brume qui plane sur les prairies au crépuscule et à l'aube serait créée par des elfes dansants. Les aurores boréales sont un autre exemple intéressant. Les Vikings croyaient que ce phénomène naturel envoûtant était dû aux Valkyries emmenant les soldats tombés à la guerre à la rencontre d'Odin, tandis que les Samis – le peuple autochtone de Suède – pensaient que ces lumières étaient les âmes des morts. Si vous ne respectiez pas les âmes en dansant ou en chantant, la lumière pouvait plonger et vous emmener dans l'au-delà. Même si nous savons aujourd'hui que les aurores boréales apparaissent lorsque les particules solaires entrent en collision avec des gaz dans l'atmosphère terrestre, c'est toujours une expérience étrange et incroyablement belle.
Les merveilles naturelles sont uniques et accessibles, souvent faciles à découvrir. Imaginez skier sous le soleil de minuit au milieu de l'été ou emmener votre famille faire un safari de cascades pendant que les feuilles d'automne peignent le paysage en rouge et jaune. La Suède est parsemée de merveilles naturelles anciennes qui attendent de se transformer en souvenirs d'une vie pour vous.
Voici 12 merveilles naturelles à visiter en Suède au moins une fois dans votre vie :
Les aurores boréales – partout en Suède : Le kaléidoscope tourbillonnant des aurores boréales est souvent considéré comme le plus grand spectacle de lumière sur terre. Des traînées de vert, de rouge et de violet à travers le ciel nocturne, comme si elles dansaient sur de la musique inouïe. Ce phénomène naturel envoûtant est généralement observé dans le nord de la Suède de la fin septembre jusqu'au début avril. Cependant, un cycle solaire qui devrait culminer en juillet 2025, augmente déjà considérablement les chances de repérer les aurores boréales plus tôt et plus au sud. Tout ce que vous avez à faire est de garder une trace des prévisions d'aurores, de vous diriger vers un endroit de préférence sombre et de regarder vers le haut dans la nuit étoilée..
Le soleil de minuit en Laponie suédoise : Contrairement aux aurores boréales dans la moitié plus sombre de l'année, le soleil de minuit se produit au début de l'été et est un incontournable pour les adorateurs du soleil. Pour vivre ce phénomène naturel magique, dirigez-vous vers le nord de la Suède. Plus c'est loin, mieux c'est. À Jokkmokk, vous pouvez voir le soleil de minuit pendant 32 jours d'affilée et à Abisko, vous profiterez de 55 jours pêndant lesquels le soleil ne se couche jamais. Cela pourrait affecter votre capacité à dormir, mais les habitants d'ici savent comment profiter des jours d'été interminables. Une gamme d'expériences uniques sous les rayons du soleil de minuit vous attend, du ski au golf.
Les 100 glaciers du parc national de Sarek :Des eaux sauvages, une région alpine étonnante et un paysage de delta spectaculaire – le parc national montagneux de Sarek abrite d'innombrables merveilles naturelles. Situé dans le site du patrimoine mondial de l'UNESCO de Laponie dans la région arctique de la Suède, Sarek vous invite à la fois à assister aux aurores boréales et au soleil de minuit. Pour en rajouter encore plus à l'expérience, c'est la terre des Samis avec leurs élevages de rennes et celle de près de 100 glaciers. Les visiteurs placent leurs tentes ou séjournent à la périphérie du parc la nuit car le parc national de Sarek ne dispose pas de logements confortables. En bref, Sarek est l'endroit idéal si vous voulez découvrir la nature suédoise dans son interprétation la plus pure et la plus belle..
Kebnekaise – la plus haute montagne de Suède : Le sommet le plus haut de Suède, le Kebnekaise, s'étend sur 2 106 mètres dans le ciel et est un immanquable sur les listes de nombreux aventuriers. Le sommet est accessible par un sentier de randonnée depuis Nikkaluokta. Après 19 kilomètres, vous atteindrez le pied de la montagne et la station de montagne STF Kebnekaise d'où partent deux sentiers naturels vous menant vers le sommet de la montagne. La randonnée peut être assez difficile, mais en effectuant la conquête de ce massif formé par Mère Nature il y a des centaines de millions d'années, vous serez récompensé par des vues panoramiques sur le paysage aride en Suède et en Norvège.
:La grotte de corail dans le Jämtland : Entrez dans la grotte de corail près du lac Stora Blåsjön et préparez-vous à ramper à travers des passages étroits et à flâner dans de grandes salles souterraines. Il a fallu des milliers d'années pour que l'eau érode la roche riche en calcaire, mais ce n'est qu'en 1985 que la grotte a été découverte par les humains. Plusieurs nouveaux passages ont été découverts au fil des ans, et aujourd'hui cette merveille naturelle de six kilomètres de long est considérée comme la plus longue grotte de Suède. Le nom vient du plafond recouvert de stalactites, qui rappelle des coraux. La grotte n'est accessible que par des visites guidées pendant les mois d'été. Pour couronner le tout, terminez l'excursion en prenant un bain rafraîchissant dans la cascade à l'entrée de la grotte..
La terre sans cesse grandissante de la Haute Côte : Randonnée, escalade, kayak ou ski – il y a de nombreuses façons de profiter de la vue à couper le souffle sur la Haute Côte suédoise. À 286 mètres au-dessus du niveau de la mer, c'est le littoral le plus élevé du monde – et la masse terrestre continue d'augmenter d'environ 8 millimètres par an. Le phénomène est un processus géologique appelé soulèvement des terres post-glaciaires et s'est produit depuis l'ère glaciaire la plus récente. La Haute Côte de Suède a été déclarée site du patrimoine mondial de l'UNESCO en 2000, et son paysage spectaculaire, riche de villages de pêcheurs centenaires et d'un archipel peu peuplé, constitue une toile de fond époustouflante pour n'importe quelle photo.
Safari de cascades en Dalécarlie : Il n'y a pas de meilleure façon d'apprécier la puissance de la nature que de profiter d'une cascade avec tous vos sens. Écoutez le rugissement de l'eau qui se précipite. Sentez les gouttelettes qui atteignent vos joues. Regardez les rayons du soleil frapper les goutelettes d'eau et se refléter dans un arc-en-ciel éphémère. La Suède est parsemée de cascades, grandes et petites. Dans le comté de Dalécarlie, vous pouvez en voir sept lors d'un safari de cascades. L'une d'entre elles est Njupeskär, avec une hauteur de 93 mètres, ce qui en fait l'une des plus hautes cascades du pays. Elle est accessible par une randonnée facile à travers le magnifique parc national de Fulufjället et avec un peu d'imagination, vous pourriez même repérer la créature mythologique du « näcken » dans l'eau, jouant de son violon.
L'archipel de Lurö – le plus grand archipel d'eau douce d'Europe : La Suède abrite plusieurs archipels connus et appréciés, comme l'archipel de Stockholm et l'archipel de Bohuslän. Cependant, il y a un archipel moins connu et moins visité, qui s'étend sur le lac Vänern. Un joyau caché, mais aussi le plus grand archipel d'eau douce d'Europe. L'archipel de Lurö est un endroit idéal pour ne faire plus qu'un avec la nature. Venez avec votre bateau ou prenez le ferry d'Ekenäs vers l'île principale de Lurö, un monde de 250 îles vous attend, allant d'étendues arides aux forêts de pins marécageuses. Allez faire du kayak d'île en île, nagez dans l'eau claire et plongez-vous dans un environnement paisible.
Gullmar – le seul fjord à seuil en Suède ::Gullmar, en suédois "Gullmarsfjorden" ou "Gullmarn", est un fjord à seuil dans l'archipel du Bohuslän et le seul « vrai » fjord en Suède – pourtant c'est toujours un joyau caché. Le nom Gullmar vient du Vieux Norrois, et signifie la mer de Dieu. Et ce fjord offre une expérience de nature céleste. Imaginez une réserve naturelle qui possède des falaises escarpées avec du granit rouge d'un côté et du gneiss gris de l'autre, des prairies et des plages de sable fin. À l'embouchure du fjord, entre Lysekil et Fiskebäckskil, la profondeur est de près de 40 mètres. Elle s'étend ensuite jusqu'à 120 mètres plus loin, ce qui en fait un endroit de plongée populaire grâce à sa vie marine passionnante. Des lompes, des dauphins et parfois même des orques ont été aperçus ici.
La danse des oiseaux au lac Hornborgasjön : La parade des grues du lac Hornborgasjön, dans l'ouest de la Suède, constitue un phénomène naturel unique en son genre. Chaque mois d'avril, des dizaines de milliers de grues arrivent au lac pour se donner en spectacle. La danse fait partie d'une routine d'accouplement pendant laquelle les oiseaux s'inclinent et tournoient les uns autour des autres avant d'étirer leurs ailes et de sauter de haut en bas dans les airs – une performance spectaculaire à voir. Ce festival annuel des oiseaux dure des semaines, et le record a été établi en 2019 avec pas moins de 27 300 grues rassemblées sur le lac. Quand elles ont fini de danser, les grues volent vers le nord de la Suède pour nicher et se reproduire pendant l'été.
Les champs de la mer de Gotland : Un chien, un chimpanzé, un vieil homme et une jeune fille – tous moulés dans du calcaire gris brut. Les fascinantes piles de mer de Gotland et Fårö peuvent sembler être des figures artificielles, mais elles sont toutes créées par l'érosion naturelle au cours de la dernière période glaciaire. Veillez à porter des chaussures confortables comme des baskets lorsque vous marchez dans les champs de la mer, car le sol est souvent rocheux et irrégulier. Admirez la grande porte voûtée de Lergrav et laissez-vous éblouir par le paysage stérile et presque extraterrestre de Langhammars. Utilisez votre imagination, et vous pourriez même trouver de nouvelles figures pour la collection des piles de mer.
Åsnen – l'une des nombreuses forêts majestueuses de Suède : : 70 % de la Suède est recouverte de forêts. Le pays compte 30 parcs nationaux du nord au sud, et tandis qu'Åsnen est le dernier sur la liste, ses forêts, ses lacs et ses îles inhabitées sont là depuis des siècles. Venez faire du kayak en été, de la randonnée en automne, du ski en hiver ou essayez les bains de forêt au printemps – les possibilités d'expériences en pleine nature sont ici infinies. Comme toute merveille naturelle suédoise typique, la région est imprégnée de contes mythologiques. Une des entrées a été nommée « Trollberget » (la montagne du Troll) et non loin de là, vous trouverez une brèche dans les rochers où on dit que les trolls célébraient Noël.
