L’un des facteurs qui contribuent le plus à la santé (et donc aussi à la maladie) des reins est la nutrition. Il y a des aliments qui peuvent leur nuire, mais il y en a d’autres qui aident à les renforcer et à les garder en bonne santé.
Les concombres contiennent de nombreuses vitamines et minéraux. Le concombre est riche en eau et en potassium, donc un excellent allié pour l’hydratation du corps, donc pour la santé des reins et de la vessie.
Les radis sont riches en vitamine C, vitamines B, fer et soufre. Leurs nutriments sont essentiels pour notre corps; Ils ont des effets purifiants sur le sang.
L’ananas est riche en vitamines C, potassium et bromélaïne, il aide donc à combattre les infections et réduit le risque de calculs rénaux.
L’orge a un effet drainant et purifiant, utile pour aider le corps à éliminer les déchets et à alléger le travail des reins.
Les fraises ont des propriétés anti-inflammatoires qui protègent à la fois la santé cardiaque et rénale. Utile en présence de renella ou de calculs rénaux.
Les cerises empêchent la rétention d’eau, sont diurétiques, favorisent l’élimination des toxines et sont pauvres en oxalates, des éléments qui pourraient interagir avec la fonctionnalité correcte des reins, risquant de créer des calculs.
L’oignon a un puissant effet antibactérien, diurétique et parce qu’il favorise l’élimination de l’acide urique.
Le céleri a des propriétés diurétiques, avec une action drainante également sur le foie et les voies respiratoires, ce qui le rend utile en cas de calculs rénaux et d’insuffisance hépatique.
Les myrtilles ont un effet détoxifiant sur les reins et le nettoyage de la vessie, elles protègent contre les infections possibles car elles empêchent le développement de bactéries.
La betterave a des propriétés diurétiques et détoxifiantes, riches en potassium. Nous pouvons le déguster dans un jus de betterave et de carotte ou l’ajouter aux salades.
