Prévenir et soigner les engelures

Qu’est-ce qu’une engelure ?
L’hiver canadien apporte son lot de plaisirs, mais il se caractérise aussi par ses rigueurs. En effet, bon nombre d’activités extérieures sont fort populaires auprès des petits et des grands, mais le froid mordant peut mettre un frein à leur pratique. Lorsqu’on choisit de l’affronter, mieux vaut faire preuve de prudence et s’habiller chaudement pour éviter certains problèmes, comme les engelures.
L’engelure est une blessure à une extrémité causée par l’exposition au froid, surtout en présence d’humidité. Son emplacement, son étendue et sa gravité peuvent varier. Les zones les plus souvent touchées sont les joues, le nez, les oreilles, le menton, les doigts et les orteils. Les jeunes enfants sont généralement plus vulnérables aux engelures. Toutefois, n’importe qui peut en être victime.

Comment reconnaître une engelure ?
L’engelure prend généralement un certain temps à se développer, et les facteurs suivants peuvent augmenter son risque de survenue :

• un habillement trop léger ou des vêtements humides ou trop serrés;
• le fait d’être une femme;
• une mauvaise circulation sanguine;
• la déshydratation;
• le tabagisme et la consommation d’alcool ou de certains médicaments.

L’un des premiers signes d’engelure est la perte de sensation. Ensuite, la peau fragilisée par le froid rougit, puis blanchit. La zone affectée peut devenir rêche au toucher. La personne se plaint généralement d’une sensation de picotement, d’engourdissement ou de douleur. Parfois, rien de particulier n’est ressenti, surtout lorsque les nerfs sont gelés. Une perte de mouvement est aussi possible.

Si l’exposition au froid se prolonge, la peau devient ferme, blanche et d’apparence cireuse. La partie du corps affectée peut subséquemment être plus vulnérable aux engelures. 

Quelles sont les complications des engelures ?
Voici quelques complications possibles en cas d’engelure grave :

• ampoules ou ulcères qui peuvent suinter ou saigner;
• décoloration (peau grisâtre ou noircie);
• infection cutanée;
• etc.

Soulignons l’importance d’une bonne prise en charge médicale, si nécessaire. 

Comment prévenir les engelures ?
Un habillement adéquat constitue souvent la clé du succès pour apprécier l’hiver sans les désagréments des engelures. Foulard, tuque, mitaines et bottes chaudes sont de mise. De plus, il convient de prendre des collations, des breuvages chauds et plusieurs pauses pour se réchauffer à l’intérieur. Une attention particulière doit être portée aux tout-petits afin de prévenir l’hypothermie et les engelures. Il est préférable, avant chaque activité extérieure, de vérifier la température et le facteur de refroidissement éolien.
Dès les premiers signes annonciateurs d’une engelure, mieux vaut rentrer au plus vite pour se réchauffer. Pourquoi ne pas en profiter pour allumer un feu, siroter une bonne tasse de chocolat chaud ou déguster un bol de soupe délicieuse ?

Comment soigner une engelure ?
L’engelure peut parfois se transformer en blessure sérieuse. IL NE FAUT SURTOUT PAS poser les gestes suivants, qui peuvent empirer la situation en faisant éclater de petits vaisseaux sanguins ou en abîmant davantage la peau :

• frotter la région affectée;
• y appliquer des produits comme des crèmes, des onguents ou d’autres corps gras;
• la couvrir de neige, d’eau froide ou d’eau chaude;
• utiliser un objet chauffant ou une source de feu pour la réchauffer.

Voici plutôt les mesures recommandées.

• Transporter la personne dans un milieu confortable, à l’intérieur.
• Retirer doucement les vêtements qui couvrent la région touchée ainsi que tout autre vêtement humide ou trop serré qui gênerait la circulation sanguine.
• Enlever les bagues et autres bijoux, s’il y a lieu. 
• Réchauffer la région touchée graduellement avec les mains ou par contact avec une autre partie chaude du corps (par exemple, la personne peut se placer les doigts sous les aisselles), sans appuyer trop fortement.
• Plonger la zone touchée dans de l’eau tiède.
• Faire bouger légèrement les articulations atteintes pour favoriser la circulation sanguine.
• Si les orteils sont affectés, la personne doit éviter de marcher.

Une fois réchauffée, la zone affectée peut d’abord s’engourdir, puis enfler et devenir chaude, sensible ou douloureuse. En cas de douleur, la prise d’un analgésique peut s’avérer salutaire. Toujours demander conseil au pharmacien avant de prendre un médicament en vente libre. 

Quand consulter un médecin ?

• Si l’engelure s’étend ou s’aggrave.
• Lorsque la blessure ne s’améliore pas malgré les mesures décrites précédemment.
• En cas de saignement, de signes d’infection ou de tout autre symptôme inquiétant ou inhabituel.

Pour toute question sur les engelures ou les premiers soins, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien.

Remèdes de grand-mère contre les engelures.

Les engelures ne sont pas dangereuses, mais elles sont douloureuses et embêtantes. Les facteurs qui provoquent ces lésions sont : l’humidité, le froid, le vent et la neige. L’hiver est donc leur saison. Voici des remèdes de grand-mère pour soigner les engelures.
- Faites bouillir pour une heure une tête de céleri-rave avec ses feuilles. Laissez tiédir et trempez vos mains et vos pieds dans ce bouillon pendant 20 minutes. Vous pouvez également faire des infusions de noyer ou de feuilles de chêne.
- Mélangez une pomme de terre écrasée avec du lait et mettez le mélange en cataplasme sur la zone douloureuse.
- Vous pouvez également appliquer un mélange de farine, moutarde noire et un peu d’eau chaude en cataplasme sur la zone à traiter.
- Mélangez 2 cuillères à café d’huile d’olive avec un jaune d’œuf et ajoutez-y une cuillère à café de jus de citron. Appliquez le mélange sur vos mains en effectuant des mouvements circulaires, laissez agir pendant 10 minutes puis rincez à l’eau tiède.
- Le soir, hydratez vos mains avec du beurre de karité ou quelques gouttes d’huile d'amande douce avec 2 gouttes d’huiles essentielles (lavande, romarin, bois de rose...).
Si les engelures sont très graves, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien ou votre dermatologue.

Soigner les lèvres gercées…

Dans le rayon des remèdes naturels, rapides et efficaces pour soigner les gerçures, les remèdes de grands-mères ne sont pas en reste vous pouvez :
– Enduire les lèvres de miel
– De fromage blanc (100% mat. grasse si possible)
– Ou utiliser de la lanoline

Fabriquer soi-même son rouge à lèvre anti-gerçures

Fabriquer soi-même un rouge à lèvres naturel c’est facile, pour cela il nous faudra :
– 0,5 à 3 g de teinture de cochenille
– 25 g de cire blanche
– 50 g d’huile d’amandes douces
Mélanger le tout au bain-marie, verser dans un pot en verre. Mettez plus ou moins de teinture de cochenille en fonction de l’intensité de rouge souhaité.
(Si vous avez un terrain allergique, vous pouvez remplacer la teinture de cochenille par de la poudre carmin, mais il faudra la délayer dans 10 gouttes d’eau de rose avant de la mélanger au reste).

Comment soigner les gerçures des mains ?

Voici deux remèdes de grand mère pour soigner naturellement les mains gercées :

Remède n°1, il nous faut :
– 1 jaune d’œuf
– 1 cuil. à café d’huile d’olive
– 1 cuil. à soupe de lanoline (voir recette naturelle de lanoline sur le lien)
– Le jus et la pulpe d’1/2 citron
Mélanger le tout, enduire les mains avant de se coucher, enfiler par dessus de vieux gants à sacrifier.

Remède n°2, il nous faut :– 90 g de lanoline
– 10 g de Baume du Pérou
Masser longuement les mains tous les soirs et dans la journée.
Avec ces deux recettes, au choix, les gerçures disparaissent en trois ou quatre jours, à condition de ne pas mettre les mains en contact avec de la lessive ou des détergents.

Faire soi-même sa lanoline végétale

Comment réaliser une lanoline végétale ?

Cette recette de lanoline végétale se substituera aisément à la lanoline traditionnelle qui elle est animale, si vous utilisez en plus des produits bio, vous aurez sous la main une lanoline végétale biologique !

En quelles circonstances utiliser ce substitut végétal (bio) de lanoline ?

• En cosmétique, cette lanoline aura des actions anti-rides, lissantes, hydratante, émoliente, elle protège la barrière cutanée (Fort pouvoir réparateur et protecteur pour les crevasses des mains et des pieds).
• Excellente contre gerçures en baume à lèvres ou gloss.
• Elle s’utilisera dans tous type de formulation cosmétique comme agent texturant, hydratant et co-émulsifiant.
• Il ne faut pas ingérer cette lanoline à base d’huile de ricin, c’est un laxatif surpuissant et à forte dose peut être très néfaste, c’est pourquoi nous ne l’utiliseront pas en cas de crevasses du sein lors de l’allaitement, pour cela utiliser notre recette de lanoline maison sans ricin !

Ingrédients

• 150 g d’huile végétale de ricin (bio si possible)
• 15 g de cire d’abeille
• 20 gouttes de vitamine E

Ustensiles

• 1 casserole
• 1 récipient qui entrera dans la casserole
• 1 fouet
• 1 pot de confiture (avec son couvercle)

Avant de commencer…

Avant toute chose, il convient de bien désinfecter votre plan de travail en passant un coup de chiffon à l’alcool, stériliser les ustensiles dans une grande marmite en les faisant bouillir et bien se laver les mains et les rincer au vinaigre blanc.

Recette…

• Faire fondre au bain Marie, l’huile de ricin et la cire d’abeille
• Quand le mélange est bien liquide, fouetter jusqu’à refroidissement complet
• Le mélange est homogène, rajouter la vitamine E et verser dans le pot de confiture, fermer hermétiquement.

Cette lanoline se conservera 6 mois conservée à l’abri de l’air et de la lumière.