Epistaxis

Le plus souvent, ces lésions ont une cause bénigne. Elles peuvent être la conséquence d’un mouchage trop vigoureux pendant un rhume, d’un grattage trop énergique de la muqueuse nasale (courant et sans gravité chez les enfants), d’un traumatisme consécutif à un choc sur le nez, ou de l’introduction d’un petit objet dans les narines (fréquent aussi chez les petits). Autres causes classiques d’un saignement de nez, communes pendant la saison froide : un air rendu sec par le chauffage et l’utilisation de médicaments à usage nasal pour soigner un rhume.

Vous pouvez arrêter vous-même le saignement en exerçant une pression sur votre nez. Commencez par vous moucher très doucement afin de faire sortir les plus gros caillots de sang. Puis asseyez-vous et penchez légèrement votre tête non pas vers l’arrière (vous pourriez avaler du sang, ce qui peut provoquer des nausées), mais vers l’avant.
Enfin, « placez votre pouce et votre index juste sous la partie osseuse de votre nez, puis pincez vos narines » pendant 10 minutes, indique l’Assurance-maladie. Pourquoi si longtemps ? Afin de s’assurer que le sang a bien eu le temps de coaguler. « La plupart des saignements de nez s’arrêtent avec cette méthode. Toutefois, si vous saignez encore, répétez ce geste pendant 10 minutes ». Autre option, plus rapide et tout aussi efficace : appliquer de la glace au-dessus de votre nez : les vaisseaux sanguins se resserrent sous l’effet du froid.

D'autres facteurs, beaucoup plus rares, peuvent en être à l’origine : en cas de maladie entraînant des anomalies de la coagulation (hémophilie), de prise de médicaments anti-coagulants, d’hypertension artérielle, de déviation de la cloison nasale…
Sachez enfin qu’il est possible d’agir en prévention pour éviter les saignements de nez. Premier conseil : évitez de mettre vos doigts dans le nez… Et ouvrez la bouche quand vous éternuez ! Et alors que débute la saison froide, pensez aussi à humidifier l’air des chambres à coucher, et à limiter l’utilisation de médicaments à usage nasal.