Ces trucs de grand-mère qui nous aident à aller mieux

Des feuilles de noyer pour éteindre les ampoules
Pour apaiser la douleur, vous pouvez, au choix, enduire la cloque de miel avant de la recouvrir d’une gaze, ou appliquer des feuilles de chou cuites dans du lait. Autre méthode : placez en compresses des feuilles de noyer qui auront macéré 2 heures dans de l ’eau froide avant d’être bouillies 3 min et infusées 15 min.

Un massage pour guérir du mal des transports
Un mal, trois remèdes : massez l’os du rocher – situé derrière l’oreille – avec une goutte d’huile essentielle de lavande, consommez du gingembre confit pendant le voyage ou sucez un quartier de citron.

Du romarin pour dire non aux torticolis
Contre les torticolis, il y a la méthode la plus connue : poser sur le cou une bouillotte chaude remplie de noyaux de cerises. Il y a aussi un remède moins répandu, mais très efficace : faites bouillir une grosse poignée de romarin pendant 10 min dans une casserole d’eau. Egouttez, laissez refroidir, appliquez le romarin sur le cou et recouvrez d’ un bandage. Laissez agir une demi-heure.

Une décoction contre le rhume
Chaque année, on espère l’éviter. Mais au moindre coup de froid, il s’installe de nouveau. Heureusement, il existe de puissants anti-infectueux naturels : le thym, l’eucalyptus, le clou de girofle et l’écorce de cannelle. Dès l’apparition des premiers symptômes (nez bouché, yeux rougis…), préparez une tisane à boire toute la journée : faites bouillir 2 cuil. à soupe du mélange de plantes ci-dessus dans 50 cl d’eau pendant 2 min, puis couvrez et laissez infuser 10 min.

De l’ail et du miel pour anéantir les boutons de fièvre
Dès les premiers picotements, frottez 1/2 gousse d’ail sur la zone. Si le bouton est déjà là, déposez du miel de lavande pour le faire disparaître plus rapidement ou des glaçons pour diminuer la douleur .

Du fenouil à la rescousse des conjonctivites
Les graines de fenouil sont efficaces pour soigner les conjonctivites (ou désenfler les paupières). Ecrasez en 1 cuil. à soupe dans le fond d’un bol, versez de l’eau bouillante par-dessus . Recouvrez votre tête d’une serviette, restez au-dessus du bol, les yeux fermés et laissez la vapeur agir pendant 10 min.

Des ronces pour apaiser la gorge
La ronce est un puissant anti-inflammatoire dont on utilise traditionnellement les feuilles pour soigner les maux de gorge.
En gargarisme : plongez 1 cuil. à soupe bombée de feuilles dans une tasse d’eau froide, portez à ébullition et infusez 15 min avant de filtrer.
En tisane, laissez infuser 15 min dans l’eau chaude, filtrez et buvez (environ 3 tasses par jour).

De la sauge contre les maux des cycles prémenstruels
Connaissez-vous le dicton « Qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin de médecin » ? Réputée pour soulager les crampes d’estomac, les aphtes et les maux de gorge, la sauge aide aussi à lutter contre l’inconfort des cycles prémenstruels et de la ménopause. Pour profiter au mieux de ses vertus, faites infuser 4 g de fleurs et de feuilles de sauge dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 min. Buvez-en 3 tasses par jour.

De l’ail pour supprimer les verrues
Plus on attend, plus on aura des difficultés à les soigner naturellement. Pour faire disparaître une verrue, recouvrez-la avec de l’ail réduit en purée ou déposez une goutte de latex blanc provenant d’un figuier (le liquide coule à l’intérieur des branches). Protégez la peau saine autour de la zone à traiter avec du vernis transparent, le latex blanc comme l’ail sont corrosifs. Recouvrez d’un pansement et renouvelez l'opération tous les jours jusqu’à disparition complète de la verrue.

Une tisane magique contre les hémorroïdes
Pour lutter contre ces maux tabous, préparez cette décoction : 2 cuil. à soupe d’hamamélis et 1 cuil. à soupe de marrons d ’Inde (déconseillés aux femmes enceintes) dans 75 cl d’eau froide. Faites bouillir 2 min, laissez infuser pendant 10 min, filtrez et buvez dans la journée, tant que durent les symptômes.
Vous pouvez aussi opter pour le pollen : 1 cuil. à café chaque matin, avec du miel de châtaignier. Un remède que Michel Pierre, herboriste, et Caroline Gayet, diététicienne-phytothérapeute, conseillent d’adopter pendant 21 jours sous forme de cure.

De la camomille contre les démangeaisons
Si ça vous grattouille, faites appel aux vertus apaisantes de la camomille. Laissez-la infuser puis appliquez à l’aide de compresses sur les zones concernées.

Des clous de girofle contre le mal de dents
Pourquoi chaque fois qu’un mal de dents apparaît, on nous recommande le clou de girofle ? Parce que cet ingrédient riche en eugénol (composant antibactérien et antidouleur) reste vraiment le meilleur remède naturel pour les soulager rapidement. Mâchez-le pendant quelques minutes, puis coincez-le entre les dents et la joue.

Des fanes de carottes au secours des aphtes
Petits mais douloureux, ces boutons ont l’art de nous gâcher le plaisir de manger. Une tisane à base de fanes de carottes à utiliser en bain de bouche peut accélérer la cicatrisation. Faites bouillir une poignée de ces feuillages pendant 10 min, laissez infuser 5 min, puis filtrez. Vous pouvez aussi sucer des feuilles de sauge fraîches, ou mâcher des feuilles de basilic ou de pâquerettes.

      

Du froid pour atténuer une entorse
Quand vous partez en balade, glissez dans votre sac un flacon d’huile essentielle de wintergreen (ou gaulthérie), à appliquer sur une cheville blessée. Cela aidera à se remettre dans le sens de la marche. Quand la zone touchée enfle, appliquez sans tarder des glaçons ou baignez le pied dans une bassine d’eau froide additionnée de 2 poignées de gros sel marin non raffiné. Pour récupérer plus rapidement, n’hésitez pas recourir à la silice (en comprimés ou en gel), puissant anti-inflammatoire et reminéralisant.

Un bain de lavande pour plonger dans les bras de morphée
Vous souffrez d’insomnies ? Inspirez- vous d’un remède initié il y a plusieurs siècles par Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine et naturopathe : versez dans l’eau d’un bain 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie avec 2 cuil. à soupe de lait ou de dispersant (disponible dans les magasins bio), restez-y pendant 20 min environ.

De la cire chaude pour retirer les échardes
Allumez une bougie et versez un peu de cire chaude à l’endroit où l’écharde est enfoncée. Une fois que la cire est froide, décollez-la en retirant l’intruse en même temps.

Des graines, des racines et des feuilles anti-ballonnements
Le point commun entre l’aneth, l’anis vert, le cumin, la coriandre, le carvi, le fenouil, la racine de réglisse, le basilic, le thym, la sarriette et l’origan ? Ils aident à digérer et soulagent l’aérophagie. En décoction, portez à ébullition 50 cl d’eau avec 2 cuil. à soupe de l’une des plantes, retirez du feu, couvrez et laissez infuser. Filtrez et buvez une tasse 10 min avant le repas ou 1 h après. Renouvelez autant de fois que nécessaire.