Quelques plantes somnifères naturels.

Vous avez parfois du mal à vous endormir ? Dans ce cas, ces somnifères naturels peuvent vous aider.

• Valériane.

La racine de la valériane contient de l’huile essentielle, mais également des lignanes et des valépotriates, qui augmentent la libération de substances messagères inhibitrices et réduisent leur recapture. Cela permet de produire cet effet apaisant et somnifère.
La valériane pure a un goût plutôt amer. C’est la raison pour laquelle elle est généralement consommée sous forme d’infusion, de comprimé ou de teinture. Elle ne commence toutefois à agir réellement qu’au bout de deux semaines. Idéalement, elle s’utilise dès lors avec d’autres herbes favorisant le sommeil.

• Houblon

Les cônes de houblons produisent une substance résineuse. Celle-ci se compose essentiellement de substances amères du houblon. Les éléments constitutifs de l’extrait de houblon se fixent sur des récepteurs de la mélatonine, favorisant ainsi le processus d’endormissement.
Les huiles essentielles des cônes de houblon produisent le même effet qu’une infusion de fleurs de houblon. Un petit sachet en tissu avec des cônes de houblon séchés placé sous l’oreiller a également un effet apaisant.

• Griffonia Simplicifolia.

Le griffonia a fait ses preuves dans l’amélioration de la qualité du sommeil en réduisant les terreurs nocturnes. La plante existe sous forme de compléments alimentaires (souvent en gélules), qu’il est recommandé de consommer une demi-heure environ avant de se coucher.

• La Lavande.

Ces petites fleurs violettes peuvent surprendre avec leurs puissants effets sédatifs et relaxants. 

Trois voies d’administration sont possibles :

        - Voie orale sous formes :

                 . de gouttes d’huile essentielle de lavande : celle-ci augmenterait la durée totale du sommeil et son efficacité, avec une fréquence de réveil réduite, une moindre sensation de fatigue, avec une amélioration de l’humeur .

                 . Ou bien sous forme d’infusion de fleurs séchées.
         - Inhalée : en diffusant l’huile essentielle en aromathérapie. Quelques gouttes de lavande sur le coussin peuvent aider à un endormissement rapide et un sommeil réparateur.
         - Voie cutanée au cours d’un massage : surtout efficace pour soulager les douleurs articulaires.

• Passiflore

La passiflore, ou fleur de la passion, est une plante grimpante avec de superbes fleurs aux couleurs éclatantes. Elle est traditionnellement connue pour son effet sédatif et anxiolytique. La passiflore, consommée à faible dose sous forme de thé, pourrait avoir un effet bénéfique sur la qualité du sommeil. Les extraits de Passiflore retrouvés dans les formes séchées ou sous forme de comprimés peuvent être considérés comme des inducteurs de sommeil. Elle pourrait être consommée avant de dormir, ou en cas de réveil nocturne, pour apaiser les angoisses. Si vous souffrez de réveils nocturnes, il est fort à parier que la passiflore vous aidera.

• Camomille.

En médecine, les effets de la camomille sont innombrables (soulager les inflammations, réduire le risque cardio-vasculaire, agir sur certains troubles digestifs, soulager certaines affections cutanées, améliorer le sommeil, combattre l’anxiété…). Celui qui nous intéresse aujourd’hui, est l’effet anti-insomnie. En effet, grâce à l’apigénine, molécule active contenue dans la camomille qui agit au niveau du cerveau, la camomille lutte efficacement contre l’insomnie et favorise le sommeil. La camomille peut représenter un tranquillisant efficace, sans les effets secondaires des traitements médicamenteux. Notamment chez les personnes âgées, qui souffrent fréquemment d’insomnie. Pour un effet sédatif et tranquillisant, la camomille peut être utilisée sous forme d’infusion ou bien d’huile essentielle à vaporiser, ou d’extraits sous forme de suppléments alimentaires, qui restent sans danger, sans effet secondaire néfaste. 

• Millepertuis.

L’utilisation du millepertuis remonte à la Grèce antique. Surtout connu comme antidépresseur naturel et anxiolytique naturel, le millepertuis est un puissant remède pour lutter contre la dépression, l’anxiété et le stress. Mais il n’est pas seulement efficace contre la dépression : il aurait également des effets positifs sur l’insomnie. Il agit sur les récepteurs du neurotransmetteur GABA au niveau cérébral. Grâce à son action, il a été démontré une réduction du temps d’endormissement. Pour favoriser le sommeil, on préférera l’utilisation d’extraits secs de millepertuis, de teintures ou de tisanes.

• Eschschoiltzia ou Pavoit de Californie.

Un nom compliqué, mais des effets sédatifs et antispasmodiques reconnus. L’eschscholtzia permet de diminuer la nervosité et l’agitation au coucher, pour un sommeil réparateur.
Cette plante peut être consommée sous forme d’infusions à base des parties aériennes séchées, de gélules d’extraits secs, ou bien sous forme de teinture mère. Il faut éviter de conduire après sa consommation, car son effet sédatif est réel. Une association avec l’alcool devra aussi être évitée.

• Avoine.

L’avoine contient de l’avenin. Cette protéine est riche en acides aminés et en proline, mais pauvre en acides aminés essentiels. Les naturopathes attribuent à cette substance un effet apaisant.

• LE TILLEUL.

Le tilleul est également connu pour agir sur le sommeil. Cette plante est très utilisée en infusion. Ce sont ses fleurs et ses bractées (feuille accompagnant la fleur) qui possèdent les principes actifs, le farnésol. Cette plante a des vertus apaisantes et sédatives. Comme certains somnifères, elle agit sur le cerveau en se fixant sur les mêmes récepteurs.

• L’AUBÉPINE.

Les principes actifs de l’aubépine sont les flavonoïdes et les antioxydants contenus dans les fleurs et les feuilles. Antispasmodique, calmante, l’aubépine améliore les troubles du rythme cardiaque. Elle est particulièrement recommandée pour son action sédative, en cas de ou d’angoisse. L’aubépine est le réflexe détente à privilégier en cas d’agitations nocturnes ou d’anxiété post sommeil. Cette plante se consomme aussi en infusion.

• LA VERVEINE.

La verveine aurait des vertus pour combattre le stress et l’anxiété en raison de propriétés sédatives et antinévralgiques. Elle est donc souvent préconisée pour pallier les problèmes d’endormissement. Cette plante s’utilise en infusion avant de se coucher.

• FLEUR D’ORANGER.

La fleur d’oranger est surtout connue pour son agréable odeur parfumée. Pourtant la fleur d’oranger possède également des vertus calmantes et apaisantes pour un effet tranquillisant et antidépresseur. Cette plante favorise le sommeil grâce au linalol. Ce principe actif est aussi présent dans la fleur de lavande, le tilleul et la menthe mais dans de plus faibles proportions. La fleur d’oranger se consomme à raison d’une cuillerée à soupe diluée dans un verre d’eau ou en tisane.

• LA MÉLISSE.

La mélisse possède des propriétés apaisantes et relaxantes. Cette plante est donc recherchée par les insomniaques. Ces vertus de somnifère seraient multipliées si on lui associe la Valériane. Ces deux plantes permettraient des effets calmants, sédatifs et hypnotiques. Ces plantes se consomment en infusion.

Sedna, une nouvelle planète du système solaire intrigue les scientifiques.

Le 24 octobre 2023, les médias américains ont relayé l'étude d'un journal d'astronomie : une planète a été découverte dans le système solaire. Baptisée Sedna, elle ressemblerait beaucoup à la Terre.

Un astre semblable au nôtre graviterait-il non loin de nous ? À l'échelle de l'univers, une planète semblable à la Terre baptisée Sedna se trouve à la porte d'à côté.
L'astronome américain Michael Brown observe alors un astre rougeâtre et glacé qui apparaît dans le champ des télescopes.
Sedna se trouve sur la ceinture de Kuiper, une région en forme de disque située au-delà de l'orbite de la dernière planète reconnue du système solaire, Neptune. Cet espace abrite d'autres astres sphériques qui ont longtemps fait l'objet de débats quant à leur dénomination, Pluton en tête de liste, rétrogradée en 2006.
La découverte de Michael Brown marque le début d'une intrigue scientifique : il faut d'une part réussir à observer cet astre manifestement très lointain et d'autre part parvenir à en déterminer les principales caractéristiques. C'est ici que le travail de la société américaine d'astronomie publié cet été ajoute plusieurs éléments.

Semblables
Les phénomènes gravitationnels constatés dans la ceinture de Kuiper donnent de riches indications quant aux caractéristiques les plus probables de Sedna. Au regard des mouvements observés, sa masse serait semblable à celle de la Terre.
Effectivement, les théories de la gravité élaborées depuis trois siècles posent que la masse des éléments situés dans l'espace influence l'attraction qu'ils exercent entre eux. Il faudrait que Sedna soit aussi massive que la Terre pour produire les phénomènes de la région.
Cette planète serait 1,5 à 3 fois plus lourde que la planète bleue, posent les auteurs de l'étude Patryk Sofia Lykawka et Takashi Ito, issus d'universités japonaises.
"Nous devrions affiner la définition d’une planète, car une planète semblable à la Terre située bien au-delà de Neptune appartiendrait probablement à une nouvelle classe de planètes" présument-ils. Reste à trouver un ensemble d'objets dans la périphérie de Sedna, stigmates de sa force gravitationnelle.

Une cousine (très) éloignée
Sedna mettrait 11 400 ans à faire le tour du soleil, un laps de temps nettement plus long que celui de la Terre qui donne leurs rythmes à nos années. Son orbite, excentrique et allongée, fait de sa trajectoire une longue ovale distante de la Terre de 250 à 500 fois la distance Terre-Soleil.
C'est le principal motif pour lequel elle intrigue tant, raison pour laquelle elle est si difficile à observer. La Terre se situant à 149 millions de kilomètres du soleil, Sedna est éloignée de 37 à 74 milliards de kilomètres, sept millièmes d'année-lumière.
Et si la découverte peut sembler anecdotique, l'œil des chercheurs pétille : "La découverte d’un seul ou de quelques nouveaux objets transneptuniens pourrait révolutionner nos théories sur la formation du système solaire".

Les plus grands lacs du monde.

• La mer Caspienne.

Le plus grand lac du monde est la mer Caspienne. Bien qu’elle soit souvent considérée comme une mer en raison de sa taille et de sa salinité, elle est techniquement classée comme un lac endoréique. Avec une superficie d’environ 371 000 km², la mer Caspienne dépasse largement les autres lacs en termes de taille. Elle est située entre l’Europe de l’Est et l’Asie occidentale.

• Le lac Michigan-Huron, en Amérique du Nord.

Le lac Michigan-Huron est considéré comme un seul système lacustre en Amérique du Nord, bien qu’il soit aussi désigné sous les noms de lac Michigan et de lac Huron. Ces deux lacs sont connectés par le détroit de Mackinac et partagent le même niveau d’eau. Il est le plus grand lac d’eau douce du monde. Sa superficie combinée est d’environ 117 400 km². Il est situé entre les États-Unis et le Canada, bordant les États du Michigan, de l’Illinois, de l’Indiana, du Wisconsin et de l’Ontario.

• Le lac Supérieur, en Amérique du Nord.

Situé en Amérique du Nord, le lac Supérieur partage ses rives entre les États-Unis et le Canada. Il a une superficie d’environ 82 100 km². Il est également l’un des lacs les plus profonds au monde, atteignant une profondeur maximale d’environ 406 m. Le lac Supérieur est une destination populaire pour la navigation de plaisance, la pêche, le tourisme et offre des paysages magnifiques avec ses côtes rocheuses, ses falaises et ses îles.

• Le lac Victoria, en Afrique.

Le lac Victoria est le plus grand lac d’Afrique et le deuxième plus grand lac d’eau douce du monde, après le lac Supérieur en Amérique du Nord. Il est situé en Afrique de l’Est et partage ses rives entre trois pays : l’Ouganda, le Kenya et la Tanzanie. Il a une superficie de 69 500 km² et est alimenté par de nombreuses rivières, dont les plus importantes sont le Nil Blanc, le Kagera et le Mara. Le lac Victoria est connu pour sa biodiversité, abritant de nombreuses espèces endémiques de poissons, ainsi que pour ses îles, dont les plus célèbres sont les îles Ssese en Ouganda.

• Le lac Tanganyika, en Afrique.

Le lac Tanganyika est le deuxième plus ancien et le deuxième plus profond lac d’eau douce au monde. Il est situé en Afrique de l’Est, partageant ses rives avec la Tanzanie, la République démocratique du Congo, le Burundi et la Zambie. Il s’étend sur une superficie d’environ 32 900 km² et atteint une profondeur maximale d’environ 1 470 m. Le lac est alimenté par de nombreuses rivières, comme le Malagarasi et le Rusizi, et il est également le deuxième plus grand réservoir d’eau douce de la planète en termes de volume.

• Le lac Baïkal, en Russie.

Le lac Baïkal est situé en Sibérie, dans la partie sud de la Russie. Il est considéré comme le lac le plus profond et le plus ancien du monde, ainsi que le lac d’eau douce le plus volumineux. Le lac Baïkal est également inscrit sur la liste du patrimoine mondial de l’UNESCO. S’étendant sur une superficie d’environ 31 500 km², sa profondeur maximale est d’environ 1 642 m. Il contient environ 20% de l’eau douce non gelée de la surface de la Terre.
Le lac Baïkal est célèbre pour sa clarté exceptionnelle et la pureté de ses eaux. Il abrite également une biodiversité unique avec plus de 1 700 espèces de plantes et d’animaux qui ne se trouvent nulle part ailleurs sur Terre.

• Le Grand lac de l’Ours, au Canada.

Le Grand lac de l’Ours, également connu sous le nom de Great Bear Lake en anglais, est situé au Canada, plus précisément dans les Territoires du Nord-Ouest. Il est le quatrième plus grand lac d’eau douce d’Amérique du Nord et s’étend sur une superficie d’environ 31 080 km². Le lac est alimenté par plusieurs rivières, dont la plus importante est la rivière Mackenzie. Le Grand lac de l’Ours est réputé pour sa beauté naturelle et sa pureté. Il est entouré de paysages sauvages, de forêts boréales et de montagnes.

• Le lac Malawi (ou lac Nyasa), en Afrique.

Le lac Malawi, aussi connu sous le nom de lac Nyasa, est un lac d’eau douce situé en Afrique de l’Est, partageant ses rives entre trois pays : le Malawi, la Tanzanie et le Mozambique. Il a une superficie d’environ 30 800 km². Le lac Malawi est célèbre pour sa biodiversité unique. En raison de cette riche diversité, le lac Malawi est souvent appelé « l’aquarium d’Afrique », car il abrite plus de 1 000 espèces de poissons.

• Le grand lac Érié, en Amérique du Nord.

Le Grand lac Érié est l’un des cinq Grands Lacs d’Amérique du Nord. Situé à la frontière entre le Canada et les États-Unis, il est bordé par les États de l’Ohio, de la Pennsylvanie, de New York et la province canadienne de l’Ontario. Le Grand lac Érié couvre une superficie d’environ 25 700 km². Il est une destination populaire pour la pêche, notamment la pêche sportive, car il abrite une variété d’espèces, comme le doré jaune, la perchaude et le brochet. Le lac Érié joue aussi un rôle écologique essentiel en fournissant un habitat pour de nombreuses espèces de plantes et d’animaux, ainsi qu’en offrant des zones de reproduction et d’alimentation pour les oiseaux migrateurs.

Top 9 lieux les plus dangereux au monde

• Le mont Hua, Chine

Avec les flancs mythiques de cette montagne acérée et sacrée et ses microscopiques sentiers creusés dans la falaise. Ces misérables planches de bois jonchées de branches qui servent de chemins de randonnées.
Ces installations fébrilement suspendues à plus de 2000 mètres d’altitude. Ces escaliers, sculptés dans la roche, entièrement verticaux.

• La piscine du diable, Zimbabwe.

C'est la piscine la plus flippante du monde. Ce second lieux dangereux se trouve tout en haut des Chutes Victoria, à la frontière du Zimbabwe et de la Zambie. Il s’agit de la piscine du diable qui vous amène au bord d’un précipice de plus de cent mètres de hauteur. Certes, c’est haut, mais c’est surtout torrentiel ! Le volume d’eau peut grimper en un clin d’œil

et, potentiellement, vous entraîner dans un plongeon fatal.

• La Route des Yungas, Bolivie.

C'est la Route de la Mort ! Au moins, pas de doute sur le fait que ce soit un des lieux les plus dangereux au monde ! Dévaler pendant trois heures, à vélo, un sentier extrêmement vertigineux et taillé à même les falaises boliviennes de 4750 mètres d’altitude et à 1200 mètres. Et,  de cinq à vingt-cinq degrés. Puis, vous filez à 70 km/h. Le sentier mesure à peine plus de trois mètres. En contrebas, les nuages recouvrent la vallée et la brume bouche parfois le paysage. La route tourne, se rétrécie, les échancrures et le sol humide vous surprennent.
Vous frôlez le vide, tentez de garder le contrôle sur votre guidon tandis que vos doigts sont frigorifiés et surtout, vous devez rester concentrer en toute circonstance. Une seconde d’inattention et vous plongez, rejoignant ainsi des milliers casse-cous qui n’ont pas eu de seconde chance.

• La porte de l’enfer, Turkménistan.

Incroyable cratère de gaz situé près du village de Darvaza. Il compte parmi les lieux dangereux et fascinants à la fois. En effet, il s’agit d’un cratère, crachant du feu en permanence, posé en plein milieu désert ! La lumière qui en émane est si vive que cette « porte de l’enfer » se repère à des kilomètres.

• L’Île de Queimada Grande, Brésil.

Ce lieu effrayant est très inhospitalier. Il est paisiblement posé au large des côtes brésiliennes , il est bel et bien un des lieux les plus dangereux au monde.
Elle est infestée de Jararaca-ilhoa : La vipère la plus venimeuse du monde. Elle est mortelle. Le venin de ces serpents est carrément capable de dissoudre la chair humaine. En plus, avec une densité d’un serpent tous les mètres carrés.

• Le Kjeragbolten, Norvège.

Avec un rocher suspendu presque par magie au dessus d’un fjord sans fond ? Le rocher Kjerag est un emblème de la Norvège. Mais aussi un des lieux dangereux de notre palmarès !
Cette pierre est juste coincée entre deux falaises. À gauche, une cascade, à droite, un fjord naturel époustouflant qui glisse jusqu’à l’horizon, dessous, le vide.

• Le Lac Natron, Tanzanie.

Il est rose, il plane au cœur d’une des plus belles réserves naturelles au monde mais c’est un véritable cimetière ornithologique ! Le Lac Natron en Tanzanie figurent parmi les lieux les plus dangereux au monde, pour l’Homme et pour les animaux. Seuls trois espèces peuvent y survivre.
ce lac a la particularité d’être salé et extrêmement alcalin. Son pH est quasi équivalent à celui de l’ammoniaque. Au moindre contact, l’eau inflige une douleur atroce et pétrifie littéralement les corps.
C’est pourquoi, lorsque le niveau baisse, on peut observer des cadavres d’oiseaux calcifiés, figés dans le temps et dans les moindres détails. Sans compter les odeurs insupportables de soufre qui émanent en permanence. Alors, qui est chaud pour une petite baignade ?

• La Vallée de la Mort, États-Unis.

L’Ouest américain est une destination phare pour les mordus de road-trip. Chaque année de nombreux voyageur foulent ses paysages quasiment lunaires et ses formations géologiques monumentales. On n’imagine pas qu’il figure parmi les lieux dangereux de la planète.
Pourtant, même si la Vallée de la Mort figure sur les itinéraires classiques, gardez en tête que son nom n’est pas un hasard ! Elle doit tout de même cette appellation morbide à ses caractéristiques particulièrement inhospitalières pour l’Homme et la plupart des espèces animales.
Cette vallée désertique détient le record de la plus haute température jamais enregistrée sur Terre : près de 57 degrés ! Alors, qui est partant pour s’arrêter sur le bord de la route et faire une petite balade digestive dans le couloir du four ?

• Iakoutsk, Sibérie, Russie.

C'est la ville la plus froide du monde, à -50 degrés. L’air brûle, le froid entaille, les mâchoires s’immobilisent, le paysage entier est figé dans la glace, rien n’est enterré à cause d’un sol gelé jusqu’à deux cent-cinquante mètre de profondeur.

Les éléphants en Thailande.

 

De nos jours, il y a plus d’éléphants en captivité qu’en liberté en Thaïlande. En plus des massacres de familles entières pour que les braconniers capturent un bébé afin de le domestiquer, les éléphants souffrent énormément de la destruction de leur habitat naturel. Il est clair que nous n’allions pas les croiser par hasard dans la nature. Aussi, depuis notre arrivée en Asie nous avons été témoins de maltraitances envers des animaux sauvages et domestiques.

Voyage documentaire au Maroc | Le grand voyage marocain.

Suivez-nous dans notre grand voyage marocain, nous passerons entre d'énormes dunes de sable, des autoroutes désertes, des villes animées et des sommets enneigés. Nous avons exploré le Maroc du nord au sud et d’est en ouest, parcourant plus de 10 000 kilomètres en huit semaines et vivant de nombreuses aventures inoubliables. Regardez-nous découvrir des endroits reculés, gravir de hauts sommets, braver des déserts désolés et naviguer dans les embouteillages des grandes villes du Maroc. En effet: Malgré nos efforts pour garder notre documentaire aussi honnête que possible, vous regardez toujours une bande des moments forts. Naturellement, nous choisirons les vidéos les plus intéressantes lors du montage, et ce que vous ne verrez pas, ce sont les heures que nous avons passées à conduire à travers des endroits pas si beaux ou quelques difficultés ennuyeuses que nous avons rencontrées. Avons-nous tout aimé au Maroc ?

La plupart des Marocains sont amicaux et serviables, le meilleur exemple étant les trois hommes qui, sans motif personnel, nous ont aidés à remplacer le pneu déchiré de notre voiture. Les mots ne suffisent pas pour vraiment les remercier.  

Les 10 œuvres d’art les plus célèbres du monde.

Une œuvre d'art est l'un des biens les plus sûrs que l'on puisse acheter. Elle peut être stockée facilement et sa valeur ne dépend pas de l'état du marché. Certaines toiles sont inestimables et d'autres, ont été vendues à des sommes astronomiques. Mais quels sont les tableaux les plus chers de l'histoire ?

• La Joconde, de Leonardo Da Vinci.

Il ne faut pas s’étonner que le tableau le plus célèbre du monde soit cette femme mystérieuse au sourire énigmatique. Mais c’est l’une des rares certitudes concernant cette œuvre d’art.
Lisa Gherardini, l’épouse du marchand de Florence Francesco del Giocondo, serait le modèle du tableau, mais les experts n’en sont pas certains. Il s’agissait là d’une innovation dans l’art – la peinture est le premier portrait italien connu à se centrer de si près sur une personne assise dans un portrait à mi-corps, selon le Louvre, où il a été installé pour la première fois en 1804.

• La cène, de Léonard de Vinci.

La Cène est une peinture murale originale de Léonard de Vinci, réalisée entre 1495 et 1498. La Cène se trouve sur le mur sur lequel elle a été peinte à l'origine, dans le réfectoire du couvent dominicain de Santa Maria delle Grazie à Milan (Italie), un site classé au patrimoine mondial par l'Unesco en 1980. Léonard de Vinci a peint La Cène pour son mécène, le duc Ludovico Sforza de Milan. La peinture murale n'est pas une fresque traditionnelle, mais a été peinte à la détrempe et à l'huile sur deux couches de plâtre. Il mesure 460 cm de haut sur 880 cm de large. De nombreux experts et historiens de l'art considèrent la Cène de Léonard de Vinci comme l'une des plus grandes œuvres picturales du monde.

• La Nuit étoilée, de Vincent van Gogh.

La nuit étoilée est un tableau du peintre post-impressionniste néerlandais Vincent van Gogh. Peint en juin 1889, il représente la vue de la chambre d'asile de Vincent van Gogh à Saint-Rémy-de-Provence, juste avant l'aube, avec l'ajout d'un village imaginaire. Il fait partie de la collection permanente du Musée d'art moderne de New York depuis 1941, après avoir été acquis grâce a Lillie P. Bliss. La Nuit étoilée, largement considérée comme le chef-d'œuvre de Van Gogh, est l'une des peintures les plus reconnues de l'histoire de la culture occidentale.

• Le cri, d’Edward Munch.

Il représente une figure souffrante sur le fond rouge. Le cri est une œuvre autobiographique basée sur l’expérience réelle de Munch, un cri perçant traversant la nature alors qu’il se promenait, après que ses deux compagnons, vus de l’arrière-plan, l’aient quitté. Le visage déchiré de la peinture est devenu l’une des images les plus emblématiques de l’art et l’un des tableaux les plus connus au monde : un symbole de l’inquiétude de l’homme moderne.

• Guernica, de Pablo Picasso.

Elle représente le bombardement aérien allemand de la ville de Guernica, au Pays basque, pendant la guerre civile espagnole.
Le tableau a ce style caractéristique de Picasso, et son examen sans faille des horreurs de la guerre en a fait un élément essentiel de la culture et de l'histoire du XXe siècle.
Peintures, protestation et propagande : Une histoire visuelle de la guerre.

• Le baiser, de Gustav Klimt.

« Le baiser » est une peinture d'artiste autrichien Gustav Klimt, réalisé dans les années 1907-1908. Elle se trouve en Österreichische Galerie Belvédère, palais du Belvédère, Vienne (Autriche). L'artiste a beaucoup travaillé avec la couleur d'or et avec des feuilles d'or à cette époque. Cette époque est appelée "l'or" dans la vie créative de Klimt. La popularité des peintures de cette époque est liée avec l'application de l'artiste de l'or comme une des couleurs. Depuis des temps immémoriaux, l'or provoque des associations magiques, religieuses tout aussi avec un sens de la valeur, de la signification. L'éblouissante lueur émanant de l'or se lie étroitement avec le contenu de l'image. L'aura de la toile et sa beauté expriment la valeur de l'or et représentent le couple d'amoureux comme un symbole de bonheur érotique insouciant.
Certains chercheurs supposent que Klimt lui-même et sa bien-aimée Émilia Fleg sont des modèles.

• La Jeune Fille à la perle.

Ce favori intrigant est souvent comparé à la “Mona Lisa”. Outre les différences stylistiques, techniquement, “La Jeune Fille à la perle” n’est même pas un portrait, mais une “tronie” – un mot néerlandais qui désigne une peinture d’une figure imaginaire aux traits exagérés.
Le chef-d’œuvre huile sur toile brille par sa simplicité. La fille – portant un turban bleu et or et une boucle d’oreille surdimensionnée en perles – est au centre de toutes les attentions avec seulement un fond sombre derrière elle.

• La naissance de Vénus.

a peinture la plus ancienne du top 10 et concurrençant “Le Baiser” pour le plus sensuel, “La Naissance de Vénus” a probablement été commandée par un membre de la famille des Medici, riche et amoureuse des arts, qui a gouverné Florence et ses environs pendant des siècles.
Mariant un intérêt renouvelé pour la culture grecque classique avec le style de la première Renaissance, Botticelli crée une figure inoubliable avec la déesse de l’amour émergeant d’une énorme coquille Saint-Jacques.

• Les Ménines.

Madrid est la seule ville dans cette rafle où vous trouverez deux des 10 peintures les plus célèbres, la première étant “Guernica” au n ° 5 et “Les Ménines” ici au n ° 9.
Installé dans le populaire (et vaste) Museo del Prado, “Les Ménines” n’est pas seulement la peinture la plus célèbre de Diego Velázquez, c’est aussi l’une de ses plus grandes peintures. La complexité de l’œuvre fascine les critiques d’art et le public depuis des siècles.
La peinture fait double office de portrait. C’est un portrait de groupe de la royauté espagnole, mais c’est aussi un autoportrait de Velázquez lui-même au travail (à gauche).

• La Création d’Adam.

Oeuvre la plus célèbre de l’artiste renommé Michelangelo couvre une partie du plafond de la chapelle Sixtine – vous devez la regarder pour la voir. La scène représente Dieu et Adam aux bras tendus, leurs doigts se touchant presque. C’est l’une des images les plus répliquées de l’histoire.
La forme musculaire d’Adam fait allusion à l’autre talent de Michelangelo – son “David” est probablement la sculpture la plus célèbre au monde. Vous pouvez voir la statue de marbre imposante à la Galleria dell’Accademia de Florence.

Les diurétiques naturels.

• Les fruits diurétiques les plus populaires sont :

1. L'ananas, un excellent allié pour le régime, riche en antioxydants
2. Le melon, riche en vitamines A et E
3. La pastèque, très bon dépuratif plein de nutriments
4. Les airelles, connues pour éviter les problèmes à l'urètre et soigner les infections urinaires
5. Pleins de vitamine C, les oranges, mandarines et pamplemousses apportent une bonne quantité d'eau à notre corps
6. La poire, riche en fibres solubles dans l'eau et en potassium, elle aide également à réguler la pression sanguine
7. La Pêche, riche en nutriments, elle est idéale pour la santé de la peau et des cheveux.

Détoxifier son corps est toujours une bonne idée. Pour y parvenir, les diurétiques naturels sont de véritables alliés. Légumes, fruits, plantes, boissons…
Parmi les diurétiques naturels, les fruits sont un excellent choix. Pleins de nutriments et de vitamines, ils vous rafraîchissent et vous aident à ne pas avoir soif et à éliminer les liquides.

• LES LEGUMES

Mais les fruits ne sont pas les seuls à pouvoir vous aider à prévenir la rétention d'eau, les légumes sont aussi d'excellents diurétiques naturels. Parmi eux :

1. Les asperges, qui favorisent le bon fonctionnement de vos reins
2. Les choux de Bruxelles, qui vous aident à prévenir la rétention d'eau et favorisent l'élimination des toxines
3. La salade verte, principal élément des salades composées, est un très bon diurétique naturel en raison de son contenu en eau
4. Les concombres, riches en eau et très peu caloriques
5. L'artichaut, excellent allié pour perdre du poids
6. Les tomates, qui stimulent les reins et combattent la rétention d'eau
7. La betterave et la carotte, excellentes alliées pour favoriser l'élimination de graisses

• LES PLANTES MEDICINALES.

De plus, parmi les diurétiques naturels, il ne faut pas oublier les plantes médicinales, qui sous forme d'infusions, vous aidera éliminer les liquides de votre corps.

Les infusions les plus diurétiques sont :

      - le thé vert

      - le prêle

      - le pissenlit

      - le fenouil

      - le laurier

      - l'ortie

Toutes sont d'excellents choix pour éviter la rétention d'eau et rester en bonne santé.

Gaza : L'aide marocaine bien arrivée à destination.

25 tonnes de denrées alimentaires, d’eau, de médicaments et d’autres produits médicaux qui constituent l'aide ont été remis aux principaux établissements hospitaliers et sociaux qui prennent en charge les cas médicaux et sociaux d’urgence engendrés par les développements de la situation à Gaza, en proie depuis le 9 octobre 2023 à un siège total de la part des forces d'occupation israéliennes.
Dans un premier temps, l'aide marocaine avait atterri à l'aéroport d'El-Arich, dans l'Est de l'Égypte, où deux avions militaires l'avait transportée depuis le Maroc, avant que le Croissant-Rouge égyptien ne prenne par la suite l'initiative de l'acheminer vers Gaza.

Top 7 volcans les plus dangereux du monde.

• VÉSUVE, ITALIE.

En 79 de cette ère, il a enseveli Pompéi. Une tragédie qui pourrait potentiellement se reproduire à l’avenir : si, ces 17.000 dernières années, il n’a connu que 8 grosses éruptions, il est fort probable qu’il en connaisse une autre à l’avenir. Sa dernière éruption remonte à 1944. Sa prochaine pourrait se produire dans des années, voire des siècles. Mais le plus gros point faible, c’est la population à ses pieds : on parle de 6 millions de personnes !

• PINATUBO, PHILIPPINES.

On le croyait éteint, car il était endormi depuis 500 ans. Mais brusquement, en juin 1991, le Pinatubo se réveille et est à l’origine de l’une des plus grandes éruptions volcaniques du siècle dernier ! Les conséquences écologiques et économiques furent catastrophiques. Quant au bilan humain, il s’élève à moins de 1000 morts, ce qui est un petit miracle vu la violence de son éruption.

• NYIRAGONGO, RDC.

Situé en République Démocratique du Congo, le Nyiragongo est régulièrement considéré comme le volcan le plus dangereux d’Afrique. En effet, en 2002, il a tué 250 personnes dans la ville de Goma, située sur ses pentes. Ce qui est sûr, c’est qu’il est l’un des plus actifs : en mai 2021, le Nyiragongo est entré en éruption soudainement, sans signes avant-coureurs et causant la mort d’une trentaine de personnes.

• MERAPI, INDONÉSIE.

21 juin 2020. Le Merapi entre en éruption 2 fois en seulement 7 minutes. Cette éruption a généré L’éruption a causé des nuages de cendres et coulées pyroclastiques, ce qui a obligé de nombreuses personnes à quitter la région et a perturbé la vie locale. La dernière éruption marquante du Merapi a eu lieu le 25 octobre 2010. Son éruption a fait fuir 100.000 personnes, en a tué 350 et blessé 150 personnes au passage. Ses éruptions très rapprochées (4 ou 5 ans) en font l’un des volcans les plus actifs de la planète.

• NOVARUPTA, ALASKA.

Formé en 1912 à la suite de son unique éruption, le Novarupta serait la cause d’un refroidissement climatique dans l’hémisphère nord et d’un affaiblissement des moussons en Asie. C’est dire si son éruption fut violente : des cendres sont retombées au… Canada !

• MONT FUJI, JAPON.

C’est le point culminant du pays du soleil levant. Lieu sacré, il n’est plus entré en éruption depuis 1707. Le séisme de 2011 a fait craindre le pire quant à une nouvelle éruption. Mais le mont Fuji est resté calme, en dépit de la très forte pression de sa chambre magmatique. Si les experts n’anticipent pas d’éruption dans les prochaines années, il est néanmoins sous contrôle : une explosion pourrait se révéler très meurtrière : 25 millions de personnes vivent dans les environs !

• MONT RAINIER, ETATS-UNIS.

Si sa dernière éruption remonte à près de 200 ans et qu’il ne présente pas de menace imminente, il est néanmoins surveillé de près. En effet, il est situé à moins de 100 kilomètres de Seattle, ce qui en fait le volcan le plus potentiellement dangereux des Etats-Unis. Une éruption pourrait affecter quelque deux millions de personnes !