NEOM, THE LINE : le chantier a t-il avancé en 2024 ?

Le 25 avril 2016, le plan Saudi Vision 2030 a été rendu public par Mohammed Ben Salmane. Le plan Saudi Vision 2030 est un plan de développement mis en place par le gouvernement saoudien qui vise à faire sortir le pays de sa rente pétrolière historique en diversifiant son économie et en ayant recours à diverses privatisations.

Les 10 langues les plus parlées au monde. en 2022.

• L’Anglais - English.

Actuellement, près de 1,4 milliard de personnes parlent l’anglais dans le monde. La langue anglaise est acceptée dans plus de 50 pays comme langue officielle.

• Le Chinois mandarin - 中文國語

Également appelée « Putonghua », cette langue est à présent utilisée par plus d’1,120 milliards de personnes. Elle s’affiche parmi les langues officiellement utilisées par l’ONU.

• L’Hindi - हिंदी

Même si l’anglais est une langue officielle en Inde, l’hindi a également une grande importance dans ce pays. Cette langue est parmi les plus utilisées à Maurice, au Pakistan et en Guyane. Aujourd’hui, l’hindi est parlé par plus de 650 millions d’interlocuteurs dans le monde.

• L’Espagnol - Español

Il s’agit de la langue officielle en Espagne et dans de nombreux pays d’Amérique latine. L’Espagnol est parlé par plus de 543 millions de locuteurs.

• L’Arabe - العربي

Il s’agit d’une langue officielle dans 26 pays. Elle est parlée par plus de 274 millions d’individus à travers le monde. L’Arabe est la langue la plus employée au Moyen-Orient et dans certains pays asiatiques.

• Le Bengali - বাংলা

Le nombre de locuteurs qui pratiquent le bengali tourne autour de 268 millions. Cette langue détient la deuxième place du classement des langues les plus populaires en Inde. Le bengali est également la langue officielle du pays du Bangladesh.

• Le Français.

Détenant la sixième place du classement des langues les plus parlées au monde, le français compte de nos jours plus de 267 millions de locuteurs.

• Le Russe - Русский.

Actuellement, plus de 258 millions de personnes parlent le russe. Cette langue est surtout parlée en Russie et dans les pays aux alentours. Dans quelques États américains, on rencontre également des personnes maîtrisant le russe.

• Le Portugais - Português.

Plus de 220 millions d’individus dans le monde entier parlent le portugais. Cap-Vert, Angola, Mozambique et Macao figurent parmi les pays dans lesquels le portugais est une langue officielle. Cette langue s’est beaucoup répandue après la colonisation.

• L’Indonésien - bahasa Indonesia.

Il s’agit de la langue officielle du pays indonésien. Elle est également la plus utilisée au Timor Oriental. Les locuteurs de cette langue sont estimés à plus de 199 millions de personnes.

Qu'est-ce que le smog ?

Smog est un mot-valise anglais né de la contraction des mots smoke (fumée) et fog (brouillard). On le distingue facilement du brouillard blanc, phénomène météorologique provoqué par la présence en suspension dans l'air de minuscules gouttelettes d'eau. Le smog quant à lui est dense, très épais, brun, gris ou jaunâtre. Il est le résultat de la pollution de l'air et n'est pas un phénomène naturel.

Décembre 1952, Londres disparaît sous un épais brouillard. Pendant 4 jours, les habitants de la capitale britannique se calfeutrent à leur domicile alors que la visibilité est réduite à quelques mètres. Les transports publics s'arrêtent, les hôpitaux accueillent des malades par centaines. Près de 12.000 personnes auraient perdu la vie en raison de cet épisode extraordinaire de pollution atmosphérique. Car le smog n'est pas un brouillard comme les autres.
Le smog est en effet un mélange de particules fines, d'ozone troposphérique et de brouillard. Comme l'indique l'Organisation météorologique mondiale, institution spécialisée des Nations unies, le mot smog est utilisé pour désigner la présence concomitante dans l'air de brouillard et d'une forte pollution atmosphérique.
Ce phénomène va alors donner lieu à des réactions chimiques entre les gouttelettes de brouillard et les polluants présents dans l'atmosphère. Si le phénomène n'est pas nouveau et a commencé à être observé dès le 13e siècle à Londres où le charbon était utilisé pour chauffer les logements, il s'est considérablement répandu au moment de la révolution industrielle. Le smog peut apparaître en été, il est alors plus visible en raison des rayons du soleil et des températures élevées, ou en hiver en raison de la présence des particules. L'utilisation des véhicules, les polluants provenant du chauffage au bois, le charbon sont les plus grand pourvoyeurs de particules fines à l'origine du smog.

Quels sont les effets du smog sur la santé ?
Le smog représente un véritable danger pour la santé. Ce cocktail de polluants en suspension dans l'air peut provoquer des problèmes respiratoires ou cardiaques, de l'asthme, aggraver l'état de santé des plus fragiles. 

Il est irritant pour le nez, les yeux et la gorge, particulièrement lorsqu'il survient au printemps à la saison des pollens. Les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées sont les plus exposés au smog dont les effets sont proches de celui de la cigarette.

Smog : quels sont les pays les plus touchés ?
Certains pays et certaines régions du globe sont plus exposés que d'autres au smog. La pollution est aujourd'hui un fléau mortel qui cause chaque année la mort de plusieurs millions de personnes. 

    - En Europe, la Pologne est particulièrement touchée par le smog alors que 90% de l'énergie produite dans le pays l'est à partir du charbon.          - L'Inde, 

    - Le Pakistan, 

    - Le Kazakhstan, 

    - Le Kirghizstan, 

    - L'Égypte, 

    - Le Qatar, l

    - L'Arabie saoudite, 

    - La Chine.

 

La banane, un excellent fruit pour la santé.

Le bananier est originaire de l'Asie du Sud-Est et, serait consommé par l'homme depuis environ 7000 ans. Il est cultivé aux quatre coins du monde, sous des climats chauds et humides- en Asie, en Afrique, en Amérique latine ou encore dans les Caraïbes.
Les bananes ont un effet apaisant sur l'intestin grâce à leur teneur élevée en pectine, une fibre soluble qui contribue non seulement à réduire le cholestérol mais aussi à normaliser la fonction intestinale.
La teneur élevée en fibres des bananes favorise la sensation de satiété et semble réduire les ballonnements.
La banane représente une source importante de prébiotiques, des glucides (sucres) lents que l’intestin grêle ne digère pas et qui aboutissent donc intacts dans le gros intestin.
Les bananes sont également bénéfiques pour les personnes souffrant de reflux, car elles contiennent des inhibiteurs naturels de l’acide gastrique.
L’amidon résistant n’étant pratiquement pas digéré dans l’intestin grêle, il se retrouve dans le gros intestin (côlon) sous forme de fibre alimentaire. Ce qui est bénéfique pour le transit intestinal et idéal contre la constipation.

Bienfaits de la banane.

• La banane favorise le sommeil.

Les bananes contiennent également une petite quantité de mélatonine, une hormone qui favorise l'endormissement. La production de cette substance diminue avec l’âge, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil. Une banane avec un bol de flocons d'avoine et un verre de lait est le mélange idéal pour favoriser le sommeil.

• La banane stimule le transit intestinal.

La banane est une bonne source de fibres alimentaires, une portion de 100 g contient près de 2,6 g de fibres, soit un peu plus que la pomme (2,4 g). Sa bonne teneur en fibres en fait un allié de choix pour améliorer le transit intestinal.
Les fibres alimentaires, des polysaccharides non amidonnés capables de résister à la digestion dans l’intestin grêle, proviennent essentiellement des fruits, des légumes et des céréales complètes. Elles ont principalement pour rôle d’augmenter le volume des selles et de modifier leur consistance, c’est-à-dire les ramollir, afin de favoriser leur trajet dans le côlon. Les fibres sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal et une carence peut vite entraîner des troubles digestifs comme la constipation ou la diarrhée. Autre avantage, l’effet antiacide naturel de La banane contribuerait à soulager les brûlures d’estomac…

• La banane aide l’homme de rester en bonne forme.

Aliment riche en vitamine C, une consommation régulière de bananes contribuerait à renforcer le système immunitaire et aiderait à lutter contre les infections.
Une banane moyenne de 150 g contient environ 13,2 mg de vitamine C, soit environ 15% des apports journaliers recommandés (75 mg pour les femmes et 90 mg pour les hommes par jour2).
La vitamine C est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme : en plus d’avoir des propriétés antioxydantes, elle favorise la bonne santé de la peau, des os, des gencives et des dents, elle accélère le processus de cicatrisation des plaies et augmente l’absorption du fer provenant des végétaux. Ce fruit tropical est aussi une bonne source de fer.

• La banane prévient les cancers.

La consommation régulière de bananes permet de lutter contre les radicaux libres, des molécules chimiques instables à l’origine de nombreuses pathologies, notamment les cancers. Selon une étude prospective menée en Suisse durant plus de 13 ans auprès de 61 000 femmes âgées de 40 à 76 ans, la consommation régulière de fruits diminuerait fortement le risque de développer un cancer du rein..

• La banane lutte contre l’hypertension artérielle.

La banane est un des fruits les plus riches en potassium, un minéral indispensable au fonctionnement l’organisme.
Elle contient près de 411 mg pour 100g, ce qui en fait une excellente alliée pour prévenir et traiter l’hypertension artérielle. De nombreuses études épidémiologiques ont clairement établi un lien entre un apport insuffisant en potassium et une augmentation de la pression artérielle.

• La banane, une source de potassium.

En général, le potassium présent dans les légumes, les lentilles et la viande est considérablement altéré en cours de cuisson. Avec, la banane le potassium est préservé. La banane est un nutriment très intéressant en cas de tension artérielle élevée (hypertension) dans la mesure où elle contient peu de sel (sodium).
De plus, le potassium protège contre les troubles du rythme cardiaque et réduirait le risque d'accident vasculaire cérébral. Il présente également une action positive sur le fonctionnement des muscles et il contribue à la bonne santé de nos os.

• La dépression.

• Les bananes sont aussi des bombes de vitamines :

Vitamine B6. Une banane de taille moyenne fournit environ un quart de la vitamine B6 que vous devriez consommer chaque jour. Cette vitamine facilite le métabolisme et joue un rôle important dans le développement du cerveau pendant la grossesse et l'enfance, ainsi que dans le système immunitaire.
Vitamine C. Une banane contient 10 milligrammes de vitamine C sur les 75-90 milligrammes dont vous avez besoin par jour. La vitamine C vous protège des dommages causés à l'organisme par la fumée de cigarette, les pesticides, certains aliments... Elle aide également le système immunitaire à fonctionner correctement, et favorise l'absorption de certains nutriments, comme le fer.
Vitamine A. Cette vitamine est bonne pour la vue et protège du cancer.
Magnésium. Ce minéral aide à contrôler la pression artérielle et le taux de sucre dans le sang et à maintenir la solidité des os. Une banane couvre 8% de vos besoins quotidiens. 

Le Hoquet.

Le hoquet est dû à une contraction involontaire, spasmodique et coordonnée de tous les muscles inspiratoires (diaphragme et muscles intercostaux), associée à une fermeture de la glotte . Il se traduit par des secousses répétitives parfois bruyantes.

• Les symptômes.

Le hoquet est la contraction involontaire, régulière et spontanée du diaphragme. Il en résulte des expulsions d’air involontaires. Comme la glotte se ferme en même temps, ces expulsions sont accompagnées du hic caractéristique. Le hoquet peut être douloureux, surtout quand il se produit au moment de l’inspiration. Il peut se répéter jusqu’à 60 fois par minute, et s’arrête généralement au bout de quelques instants..

• Les complications.

Le hoquet est un phénomène fréquent et banal. Il s’arrête en général spontanément. Il arrive toutefois qu’il perdure plus de 48 heures ou récidive, provoquant insomnie, fatigue, difficultés à s’alimenter et perte de poids. Mais cela demeure exceptionnel.

• Les causes.

Le hoquet est provoqué par l’irritation du nerf phrénique, chargé d’innerver le diaphragme. Ce phénomène est souvent imputable à un repas trop copieux, trop épicé ou pris trop rapidement, à l’ingestion d’air en mangeant ou en mâchant du chewing gum, à des boissons gazeuses ou alcoolisées, ou à une irritation de l'œsophage (par exemple, lors de reflux gastro-œsophagien). Le stress ou la nervosité pourraient eux aussi provoquer le hoquet. Plus rarement peuvent être mis en cause un ulcère gastroduodénal, des maladies du pharynx ou du larynx, une hernie hiatale, une pleurésie, une compression du nerf phrénique par un ganglion, ou encore une infection, une intoxication ou un médicament.
Les familles de médicaments le plus souvent mises en cause sont : les anti-inflammatoires de la famille des corticoïdes, les antibiotiques, les antalgiques de la famille des opiacés, les agonistes dopaminergiques, les anticancéreux et les benzodiazépines.

• La prévention.

Évitez les repas trop copieux, rapidement avalés ou trop épicés, si vous avez constaté un lien avec le déclenchement du hoquet.
Mangez calmement.
Évitez d’avaler trop rapidement des boissons gazeuses ou de mâcher des chewing gums trop longtemps.
Veillez à ce que votre bébé ne tète pas trop vite, qu’il n’avale pas trop d’air et faites-lui faire son rot après la tétée.
Veillez à ce que votre enfant mange lentement.

• Traitement.

Pour traiter le hoquet, essayez de gonfler vos poumons au maximum. Retenez votre respiration le plus longtemps possible, puis expirez avec lenteur. Répétez l’opération 10 fois de suite. Vous pouvez également boire rapidement un verre d’eau glacée, sans respirer. Ensuite, restez au calme et évitez de rire ou de tousser. Chez un enfant, vous pouvez essayer de lui faire retenir sa respiration le plus longtemps possible, de le chatouiller ou de lui faire boire un verre d’eau la tête penchée sur sa poitrine.
Il est recommandé de consulter un médecin si :
le hoquet persiste plus de 48 heures ;
le hoquet se déclenche fréquemment et apparemment sans raison, depuis quelque temps ;
le hoquet s'accompagne de douleurs du ventre ou du thorax, de régurgitations ou de vomissements, de fièvre ou de difficultés à respirer ou à avaler.

Top 25 aliments zéro calorie pour un régime efficace.

• Le céleri

Souvent présenté comme un aliment zéro calorie grâce à sa forte teneur en eau et à son faible nombre de calories, le céleri est un légume croquant et fibreux que l'on aime ou que l'on déteste. Il n'a pas vraiment de goût et sa texture n'est pas des plus agréables en raison de ses fils fibreux, mais c'est un en-cas qui peut vous aider à vous sentir rassasié sans contribuer de manière significative à votre apport calorique quotidien.

• Concombres.

Le concombre est un autre légume hydratant composé à plus de 95 % d'eau. Si vous pouviez "mâcher" de l'eau, vous n'en seriez pas loin ! Ces légumes sont très peu caloriques mais riches en nutriments et en vitamines, ce qui en fait un excellent complément à tout régime alimentaire.

• Courgettes.

La courgette est un légume polyvalent incroyablement pauvre en calories, principalement parce qu'elle est constituée, vous l'avez deviné, d'eau. Elle est parfaite pour étoffer vos repas sans ajouter un nombre important de calories. Un bon truc avec les courgettes est d'utiliser de fines tranches à la place des nouilles lorsque vous cuisinez des pâtes, afin de réduire le nombre de calories!

• Les tomates.

Les tomates sont un excellent fruit à ajouter à tout régime car elles sont non seulement pauvres en calories, mais aussi très riches en vitamines C et K, en potassium et en folate. Elles ajoutent des tonnes de saveur et de nutriments à une grande variété de plats, tout en ayant un impact calorique très minime.

• Feuilles vertes (épinards, chou frisé, laitue).

Il est vrai que le vert est une couleur saine ! Les légumes verts comme les épinards, le chou frisé et la laitue sont tous extrêmement pauvres en calories et regorgent de vitamines, de minéraux et de fibres. Parfaits pour les salades et pour réduire le nombre de calories, vous pouvez faire preuve de créativité en incorporant du chou frisé et des épinards dans vos smoothies ou en utilisant de la laitue à la place des petits pains pour vos hamburgers.

• Melon d'eau.

Vous aimez un fruit sucré et rafraîchissant pour le goûter ou même le dessert ? La pastèque ne vous décevra jamais ; ce fruit hydratant a une teneur élevée en eau et un nombre extrêmement faible de calories. C'est le choix idéal si vous voulez satisfaire votre envie de sucré, tout en ajoutant peu ou pas de calories à votre compte quotidien.

• Fraises.

Autre fruit délicieux à ajouter à cette liste, les fraises sont non seulement savoureuses, mais aussi étonnamment très peu caloriques. Elles constituent une excellente source de vitamine C, de manganèse et de plusieurs autres antioxydants, ce qui en fait une friandise saine mais sucrée dont vous ne pourrez plus vous passer.

• Haricots verts.

Riches en nutriments mais peu caloriques, les haricots verts deviendront votre nouveau meilleur ami santé. Ils sont non seulement une bonne source de fibres et de vitamines A, C et K, mais ils sont également parfaits pour ajouter un peu de volume à vos repas.

• Les champignons.

Les champignons sont un ingrédient tellement polyvalent qu'ils peuvent être transformés en de nombreuses formes délicieuses. Cela signifie qu'ils sont parfaits pour être incorporés dans un régime alimentaire sain ! Les champignons ont une densité énergétique très faible, ce qui signifie qu'ils apportent très peu de calories par rapport à leur poids. Ils constituent une bonne source de protéines et sont parfaits pour ajouter une texture charnue aux plats sans les calories supplémentaires (un excellent substitut à la viande !).

• Pamplemousse.

Le pamplemousse a toujours été connu pour ses bienfaits potentiels en matière de perte de poids, principalement parce qu'il est faible en calories mais riche en eau et en fibres. C'est pourquoi il est devenu courant pour les personnes qui perdent du poids de manger un pamplemousse avant les repas pour essayer de réduire l'apport calorique tout en favorisant la satiété.

• Radis.

Super croquants, les radis sont des légumes qui contiennent peu ou pas de calories, ce qui en fait un en-cas idéal si vous cherchez à perdre du poids. Ils contiennent une bonne quantité d'acide ascorbique, d'acide folique, de potassium et de vitamine C, et constituent un excellent moyen d'ajouter une touche de saveur et de croquant à n'importe quelle salade ou plat de votre choix.

• Asperges.

Bien que les asperges fassent partie des légumes que l'on aime ou que l'on déteste, on ne peut nier qu'il s'agit d'un légume riche en nutriments et très peu calorique. Qui sait, vous finirez peut-être par les aimer ! Les asperges sont une excellente source de fibres, d'acide folique, de vitamines A, C, E et K, et ont été associées à un certain nombre de bienfaits pour la santé, comme l'amélioration de la digestion.

• Brocoli.

Vous les détestiez peut-être quand vous étiez enfant, mais en grandissant, vous avez probablement appris à apprécier le brocoli comme un excellent légume. Non seulement il est peu calorique, mais il est également riche en fibres et en vitamines C et K. Il est donc parfait pour vous rassasier pendant les repas, améliorer votre digestion et vous apporter des nutriments essentiels, tout en étant peu calorique.

• Chou-fleur.

Le chou-fleur, que l'on pourrait qualifier de cousin du brocoli, est tout aussi bon pour la santé et pauvre en calories. Ce légume est riche en nutriments, notamment en vitamines C, K et B6, ainsi qu'en potassium. De plus, il est incroyablement polyvalent et peut être utilisé dans de nombreux plats, qu'il s'agisse de substituts de riz ou de croûtes de pizza.

• Poivrons.

Les poivrons sont des légumes appréciés non seulement pour leurs couleurs vives, mais aussi pour leur faible teneur en calories et en nutriments. Riches en vitamine C, en antioxydants et en divers autres éléments, ils peuvent ajouter une saveur douce et un croquant agréable à tous les plats que vous aimez.

• Ail.

L'ail ajoute une saveur puissante aux plats et présente l'avantage d'être très peu calorique. Il est également connu pour ses bienfaits potentiels sur la santé, notamment le soutien du système immunitaire et la réduction de la tension artérielle.

• Citrons et limes.

Vous aimez ajouter un peu de piquant à vos plats ? Ne vous retenez pas, car il s'avère que les citrons et les limes sont riches en vitamine C et contiennent un nombre négligeable de calories, ce qui en fait un excellent moyen de rehausser la saveur des boissons et des plats sans ajouter de calories.

• Bok Choy.

Changeons de territoire pour inclure ce savoureux légume asiatique, le bok choy. Type de chou chinois, ce légume est extrêmement pauvre en calories mais riche en vitamines A, C et K. Il est croquant, feuillu et parfait comme complément nutritif à toute soupe, tout sauté ou toute salade.

• La roquette.

La roquette est un légume vert feuillu et poivré qui contient très peu de calories. Elle est riche en calcium, en potassium et en folate, et donne du goût aux salades et aux pizzas.

• Papaye.

Pour une expérience plus tropicale, prenez de la papaye, car vous serez heureux d'apprendre que ce fruit exotique est pauvre en calories mais riche en nutriments. Chargée de vitamines C et A, d'antioxydants et de fibres alimentaires, il n'y a rien à redire. Ce n'est pas seulement un fruit délicieux et sucré, mais il facilite également la digestion et peut aider à réduire l'inflammation.

• Betteraves.

Les betteraves sont pauvres en calories mais riches en nutriments précieux, notamment en fibres, en folates et en vitamine C. Elles ajoutent une saveur douce et terreuse aux salades et aux plats, contribuant ainsi à rendre votre régime plus agréable. En outre, grâce à leur teneur en nitrates, elles peuvent même contribuer à améliorer les performances physiques !

• Carottes.

Les carottes sont un classique : croquantes, sucrées et accompagnées de diverses sauces, ce légume est connu pour sa faible teneur en calories et sa richesse en bêta-carotène, en fibres, en vitamine K1 et en potassium. Les carottes constituent un fantastique en-cas sain, qui vous aide à vous sentir rassasié tout au long de la journée.

• Pois mange-tout.

Pensez-vous souvent aux pois mange-tout ? Ce légume souvent oublié est en fait un excellent complément à tout régime alimentaire sain. Les pois mange-tout sont croquants et sucrés, et pour couronner le tout, ils sont peu caloriques ! Ils constituent une bonne source de vitamines C et K, et sont parfaits pour ajouter une texture fraîche et croquante aux salades et aux sautés.

• Fenouil.

Le fenouil est une herbe savoureuse dont le bulbe est peu calorique et dont la saveur unique rappelle celle de la réglisse. Il est riche en fibres, en vitamine C et en potassium et peut être utilisé pour donner un goût frais aux salades, aux soupes et à d'autres plats.

• Algues.

Les algues sont un aliment incroyablement pauvre en calories et regorgeant de vitamines, de minéraux et d'iode. Elles sont souvent utilisées dans la cuisine asiatique, ajoutant une saveur unique et un apport en nutriments aux soupes, salades et sushis, avec un impact calorique minimal.

Top 25 des photos des animaux les plus rares de la planète.

• Le papillon aux ailes transparentes. 

 Ou Greta Oto. Il a l'air sympa comme ça, mais peut-on vraiment faire confiance à un papillon qui aime à pondre sur des plantes toxiques ?

• Le fennec du désert.

• Le dauphin rose.

• Le lion blanc.

• Le serpent rose.

• Le zèbre blanc - Faites gaffe, c'est le dernier.

• La grenouille transparente.

• L'aligator albinos

• L'écureuil volant

• Le papillon Hercules - Le plus grand papillon du monde

• Le Rhinopithèque de Roxellane - Enfin le singe à bouche bleu quoi.

• Le poisson perroquet bleu.

• Le beluga blanc.

• Le Loup Noir.

• Le Mandarin Dragonets.

• Le poisson chauve-souris.

• La fourmi-panda.

• La tortue à long cou.

• La grenouille arlequin.

• Le singe à nez retroussé.

• Le tatou nain d'Argentine.

• La pieuvre Dumbo.

• L'hippocampe feuille.

• La salamandre géante

• Tortue géante à carapace molle de Cantor.