Quelques photos aussi fascinantes que surprenantes du Maroc d’antan

Ces anciennes photos, tellement fascinantes que surprenantes, vous montrent le Maroc comme vous ne l’avez jamais vu. On vous

invite à vous replonger dans le passé

à travers une pléthore d’images

toujours surprenantes et tellement

fascinantes !

Vente de sauterelles en 1940 :

Premières photos de Chellah à Rabat

Une rue commerçante à Casablanca en centre ville en 1933

L’Hôtel hilton à Rabat 

Des marocains découvrent le principe du feu rouge : ça s’allume et s’éteint et c’était magique.

La balade en voiture à Tanger 1940

La royauté autour d’une table en train déjeuner en 1950

Un concours d’élégance au sun beach à Ain Diab en 1955

Dans les années soixante, Hassan II circule dans les rues de la capitale Rabat sans garde corps

L’équipe National de Théâtre aux années 80

Premier téléviseur au Maroc en 1940

Un hôpital à Fès en 1940

A l’interieur d’une école marocaine en 1972

Premier appareil photo au Maroc

Une marocaine avec une poussette aux oudayas en 1923

Les sapeurs pompiers à Rabat pendant les années 40

Un four public à Rabat pendant les années 40

Une équipde de Baseball à Sidi Yahya El Gharb en 1944

Une gazelle au marché de bétail dans une ville marocaine

Le Facteur Marocain d'antan :

Le "hayk" également le medium de la plus fascinante des féminités, dans le temps la femme qui portait le "hayk" était comme une perle en coquillage !

Le Mariage d'autrefois :

Un lion de l’Atlas en 1920 :

Un soussi sans soucis
ce fier ouldsouss issu d'une famille bérbére de souss fertile région marocaine,arbore un superbe poignard "koumiya.

Un coiffeur marocain en 1940 :

Le lion d’Ifrane en 1950 :

Souvenirs du Maroc d'autrefois :

Dentiste traditionnel :

Forgeron à Meknes :

Des charmeurs de serpents :

La foire d’antan :

Groupe de Gnawa d'antan

L'école coranique en 1940 :

L'Ecole d'Antan :

Les Juifs du Maroc :

Tanger Maroc 1942 :

Vieille voiture :

29 février 1960 : Agadir détruite en 15 secondes :

Oum Kelthoum au Théâtre Mohammed V en 1968 :

Adelhalim Hafid au Maroc

Les villes d'autrefois :

                                         Ain Defali

Séfrou

Mellah d'Ouezzane

Mellah de Fes

Mechouar de Meknes

TETOUAN AUTREFOIS

Courir est-il dangereux pour le cœur ?

Qui n’a jamais senti son cœur palpiter en courant, allant jusqu’à parfois se faire peur ? En courant, nous sollicitons notre cœur, lui menant parfois la vie dure. La course à pied est-elle un sport dangereux ou bénéfique pour le cœur ?

Si notre cœur bat à soixante pulsations par minute au repos, il passe à cent soixante pulsations par minute lors d’un effort. Parce que les muscles ont besoin de davantage d’oxygène, et demandent alors au cœur de leur envoyer davantage de sang oxygéné.
Au repos, le cœur débite 5 litres de sang par minute, notamment au foie et au cerveau. À l’effort, il doit livrer entre 10 et 20 litres de sang par minute, principalement aux muscles. Soit quatre fois plus de travail.
De quoi améliorer l’efficacité du cœur. Avec l’habitude, l’organe se relâche mieux et ralenti. Après plusieurs entraînements, pour le même niveau d’effort - disons 8 km/h - le cœur qui battait à 160 pulsations par minute lors des premiers footings, bat alors à 140 pulsations par minute .

Une question d’intensité

En terme général, courir est bon pour le cœur, comme tous les autres sports qui accélèrent le cœur, notamment de façon prolongée. Même si on ne peut pas vraiment dire si courir est bon ou mauvais pour le cœur. Tout est fonction de l’intensité et de la quantité de l’exercice.
Faire du fractionné est donc dangereux ? Non, si notre cœur est sain, on peut faire ce qu’on veut en respectant des règles de bases comme bien s’échauffer, déclarant même proposer du fractionné aux insuffisants cardiaques. Ils doivent juste courir jusqu’à un essoufflement modéré, c’est-à-dire être en capacité de parler à voix haute, sans véritable gêne.
Le sprint non plus. En sprint, le cœur est sollicité fortement mais sur une courte durée. En demi-fond, moins en intensité mais plus longuement. Alors, au final, c’est équivalent. Le tout est de savoir écouter son corps, ne pas lui en demander plus que possible, et ne pas forcer si une douleur étrange persiste.

Les symptômes alarmantsCar si la course à pied est bénéfique pour la santé, elle peut parfois s’avérer délétère pour le cœur. Certains symptômes doivent alerter : le cœur qui bat irrégulièrement ou étrangement vite, un essoufflement anormal ou encore une douleur dans la poitrine qui disparaît quand on arrête de courir.

 

Que faire dans ce cas ? Les coureurs réguliers, qui n’ont jamais ressenti de telles douleurs, doivent s’arrêter un peu avant de repartir et en parler à leur médecin. Par contre,  si cela arrive à des débutants, dès leurs premières sorties, alors il est préférable d’arrêter tout court et de choisir un sport moins cardiaque.

Un grand nombre de morts subites par anOn estime, plus gravement, à un grand nombre de morts subites survenant chaque année pendant ou après l’effort au Maroc. C’est ce qu’on appelle l’athérosclérose. Ces personnes ont une plaque d’athérome (essentiellement composée de gras), sur la paroi des artères qui vient à se rompre et cause des conséquences dramatiques.
Les causes principales sont le tabagisme, le diabète, le cholestérol, l’hypertension et un mauvais entraînement.

10 règles d’or à suivre
Ainsi, afin d’éviter tout risque, on a listé dix recommandations, soit "dix règles d’or".