Comment retarder le vieillissement et vivre pour toujours.

• Soulevez des poids et haltères

Les muscles servent de bouclier contre des pathologies liées au vieillissement, comme les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. La masse musculaire commence à décroître dès l’âge de 25 ans et chute d’environ 10 % par décennie à partir de 40 ans. Des exercices de musculation peuvent renverser la tendance.

• Allez hop, bougez!

Pas encore convaincu de l’importance de l’exercice physique ? Le simple fait de marcher, de nager ou d’enfourcher son vélo régulièrement réduit les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancer et de dépression, tout en augmentant le désir sexuel…

• Faites l’amour plus souvent !

Une vie sexuelle active (trois rapports sexuels ou plus par semaine) réduit de moitié le risque de subir une crise cardiaque ou un accident cérébro-vasculaire.

• Prenez de la vitamine D

Consommer quotidiennement 1 100 unités internationales de vitamine D diminue le risque de contracter divers cancer. Simplement s’exposer au soleil quelques minutes l’été suffit à faire le plein de vitamine D. Il est recommandé de prendre du supplément en vitamine D à l’automne et à l’hiver.

• Soigner votre hygiène dentaire

Les maladies des gencives sont des signes précurseurs d’une foule d’autres maladies plus graves. Ceux qui souffrent de gingivite ou de parodontite ont souvent un système immunitaire affaibli et sont aussi plus susceptibles de subir une crise cardiaque ou un accident cérébro-vasculaire.

• Prenez le temps de dormir

Dormir moins de six heures par nuit augmente substantiellement le risque de décès. Les insomniaques souffrent plus souvent d’hypertension et sont aussi plus sensibles au stress…

• Mangez mieux, mangez peu

Manger moins améliore la santé, retarde le vieillissement et accroît l’espérance de vie. Maintes fois étudiée chez les animaux, la restriction calorique a aussi des bienfaits chez les humain. Mais encore faut-il suivre un régime de haute qualité nutritionnelle.

• Exercez vos neurones !

Stimuler le cerveau, c’est aussi aider à le préserver ! Maintenir des activités mentales complexes — comme apprendre une nouvelle langue — tout au long de la vie permettrait de réduire de moitié le risque de maladies neuro-dégénératives.

Un taxi sans chauffeur

Dans la ville de Masdar, près d’Abu Dhabi, aux Emirats Arabes Unis, il existera bientôt des taxis sans chauffeurs !
Ces véhicules circuleront sur des voies spéciales, à environ 6 mètres sous le niveau de la rue.
Ils seront pilotés à partir d'ordinateurs d'un "centre de contrôle" et pourront atteindre une vitesse de 25 km/h.

La construction est prévue avant fin 2009. Masdar City ouvrira ses portes en 2016. Cette ville de tous les zéros - zéro carbone, zéro déchet, zéro voiture - sera peut-être le laboratoire des cités du futur.

Un avion sans pilote.

Les drones sont des aéronefs capables de voler et d'effectuer une mission sans présence humaine à bord. D'origine anglaise, le mot «drone», qui signifie «bourdon», ou «bourdonnement», et communément employé en Français en référence au bruit que font certains d'entre eux en volant !
La désignation de drone est très limitative puisqu'elle ne recouvre qu'un véhicule aérien. Le drone n'est en fait qu'un des éléments d'un système, conçu et déployé pour assurer une ou plusieurs missions. C'est la raison pour laquelle les spécialistes parlent de «systèmes de drones».

Le principe des drones peut être rapproché, toutes proportions égales par ailleurs, de celui de l'aéromodélisme, selon lequel des petites maquettes sont pilotées par télécommandes.

On distingue toutefois deux catégories de drones : ceux qui requièrent effectivement l'assistance d'un pilote au sol, par exemple pour les phases de décollage et d'atterrissage, et ceux qui sont entièrement autonomes. Cette autonomie de pilotage peut s'étendre à la prise de décision opérationnelle pour réagir face à tout événement aléatoire en cours de mission ; elle constitue la deuxième caractéristique essentielle des drones.
La vocation principale des drones est :
- l'observation et la surveillance aériennes, vocation jusqu'à présent surtout utilisée à des fins militaires (actuellement 90% du marché mondial des drones). Ainsi, tous les drones, qu'ils soient autonomes ou non, requièrent la présence au sol d'au moins un opérateur, pour recueillir en temps réel les bénéfices de la mission : celui-ci reçoit, analyse et enregistre les informations transmises par le drone.
- Aujourd'hui, les progrès réalisés, à la fois dans les performances des drones et leurs équipements, leur confèrent un très large potentiel d'utilisation dans le domaine civil.

Huile de figue de barbarie.

Ce joli reportage montre certaines vertus cosmétique du cactus marocain. 

La durée reservée au reportage est trop courte pour parler de tous les aspects qui ont été évoqué lors du tournage.  Les figues de Barbarie possèdent plusieurs vertus :

     - sur l'eclat de la peau est une réalité observée sur le terrain et confirme les résultats de recherches menées dans le domaine ... l'ANADEC a aussi évoqué

    - le rôle de cette miracle plante dans le développement .. 

    - la lutte contre la désertification 

    - et sa place dans le Plan Maroc Vert,

    - etc...

Découverte d'une forêt inconnue en Mozambique.

Une forêt luxuriante de 80 km2, jusqu'alors inconnue, repérée grâce aux images satellites du logiciel Google Earth. Des scientifiques britanniques l'ont mis au jour sur le mont Mabu (au Mozambique), en 2005, dont la cime des arbres culmine à 45 mètres au-dessus du sol, à 1 700 mètres d'altitude , et y ont recélé des espèces jamais observées.  

Seulement connue par quelques villageois qui y trouvaient refuge durant la guerre civile de 1972 à 1995, la forêt est intacte et recèle de véritables trésors : une centaine d'espèces inconnues. Les scientifiques décrivent environ 2 000 nouvelles espèces chaque année, mais il est très rare d'en découvrir autant en un seul endroit. Mais cette forêt « Google » au nom du patrimoine qu'elle représente pour l'humanité devrait pouvoir être préservée.Des centaines de nouvelles espèces inconnues jusqu'à présent : Des milliers de plantes, des oiseaux, des papillons - plus de 200 espèces - des singes, des antilopes, des serpents géants, une vipère qui peut tuer un homme d'une simple morsure, ont ainsi été mis au jour. « La diversité est phénoménale ».

Le TGV est sur les rails. L'ONCF et la SNCF scellent un partenariat pour l'exploitation de la ligne Casablanca-Tanger.

Des contrats d'assistance à maîtrise d'ouvrage pour la réalisation du projet du Train à Grande Vitesse (TGV) reliant Tanger à Casablanca, ont été signés entre le directeur général de l'ONCF et le président du Groupe SNCF.

Ils portent sur la conception, la construction, l'exploitation, la mise en service, l'exploitation du matériel roulant, ainsi que la conception de l'offre commerciale et l'entretien de cette ligne ferroviaire.  La mise en service de ce TGV ramènera le temps du trajet entre les 2 métropoles, Tanger et Casablanca, à 2h10 min (dans un premier temps), contre environ 5 heures 45 min actuellement, et drainera un flux de clientèle estimé à 8 millions de passagers par an. 

Schéma directeur de la Grande Vitesse : En faisant le choix de la grande vitesse, le Maroc intègre le rang des pays avisés qui, en adoptant cette technique, bénéficient aujourd'hui de ses innombrables retombées positives favorisant le développement durable, l'aménagement du territoire, la croissance de la mobilité… A cet effet, l'ONCF a mené, en 2005-2006, une étude structurante ayant conduit à l'élaboration d'un schéma directeur pour le développement d'un réseau ferré de lignes pour Trains à grande vitesse au Maroc (TGVM). 

Ce schéma prévoit la construction d'un réseau de 1.500 km devant relier à l'horizon 2030, d'une part, Tanger à Agadir via Rabat, Casablanca, Marrakech et Essaouira en moins de 4 heures (Ligne atlantique) et, d'autre part, Casablanca à Oujda via Meknès, Fès en moins de 3 heures (Ligne maghrébine). Dans une 1re phase, ce sont deux lignes à Grande vitesse qui seront mises en service. La première, vers le Nord, reliera Tanger à Casablanca en 2013 et qui a fait l'objet des contrats d'assistance à maîtrise d'ouvrage signés entre l'ONCF et la SNCF. La seconde, vers le Sud, reliera Marrakech à Casablanca en 1h20 au lieu de 3h15 actuellement.

Energie : Ça « gaz » pour le nord du Maroc.

Deux gisements de gaz naturel viennent d’être découverts au large des côtes atlantiques au nord du pays, d’après l’office national des hydrocarbures du Maroc. Les premières informations font état d’une capacité globale de 2 à 5 milliards de mètres cubes. Les travaux de forage dans cette zone offshore, située entre Larache et Tanger, ont été initiés en janvier 2009 par l’Espagnol Repsol.

Il faut croire que le nord regorge de potentiel gazier. Depuis septembre 2008, trois forages ont été fructueux, dont deux onshore dans la région du Gharb. Mais leur capacité a été estimée minime, entre 10 et 50 millions de mètres cubes.

Le trou le plus profond du monde, le trou de l'enfer.

Un groupe de géologue après avoir foré un trou d'environ 14.4 kilomètres de profondeur dirent qu'ils ont entendu des cris humains. Les cris perçants des âmes condamnées de l'enfer. Les scientifiques terrifiés ont eu peur d'avoir lâché les forces maléfiques de l'enfer jusqu'à la surface de la terre. Cette rumeur a circulé sur Internet, preuves sonores à l'appui...  c'est la découverte de l'Enfer par les Soviétiques en Sibérie occidentale, fin 1989.

Avons- nous découvert l'enfer ? Des scientifiques ayant percé un trou d'une profondeur de 15 km environ pour étudier les mouvements de plaques terrestres massives, affirment avoir découvert l'enfer. C'est ce qu'écrit un journal finlandais très respecté du nom de Ammenusastia qui citait un géologue soviétique, le Dr Smitri Azzacov disant qu'une créature ailée était sortie de l'encavure en question avant qu'on y descende des microphones révélant les cris des condamnés.

" En tant que communiste, je ne crois ni à la Bible, ni à l'existence du Ciel, mais en tant que scientifique je crois maintenant à l'existence de l'enfer" dit le Dr Azzacov. "Il va sans dire que nous avons tous été stupéfaits de faire une telle découverte". "Mais nous savons ce que nous avons vu et nous savons ce que nous avons entendu. Et nous sommes absolument convaincus que nous avons percé les portes de l'enfer". Ce drame terrifiant s'est déroulé, selon les dires des géologues et savants soviétiques, lorsque ceux-ci perçaient un puits sur un site qui n'a pas été identifié à l'ouest de la Sibérie, en atteignant une profondeur de 15 km.
D'après le Dr Azzacov, "le trépan (mèche) s'est soudainement mis à pivoter à une vitesse folle, indiquant que nous avions atteint une large poche ou caverne vide. Les thermomètres ont tout à coup indiqué une hausse importante de la température lorsque celle-ci eut atteint 2000° farenheit.

Lorsque nous avons retiré la foreuse, nous ne pouvions en croire nos yeux !".
"Une créature munie de crocs et d'immenses yeux maléfiques est apparue dans un nuage gazeux et s'est mise à pousser des hurlements tel un animal sauvage avant de disparaître.

Certains des techniciens et travailleurs se sont enfuis, mais ceux d'entre nous qui sommes demeurés là désiraient en connaître davantage". " Nous avons donc fait descendre un microphone destiné à prélever les sons qu'émettent les mouvements des plaques terrestres, à l'intérieur du puits. Mais au lieu d'entendre les mouvements des plaques terrestres, nous avons entendu une voix humaine hurlant de douleur.

Tout d'abord, nous avons cru que ces bruits provenaient de notre propre équipement". "Mais après avoir fait quelques ajustements, nos pires craintes ont été confirmées. Ces cris et ces hurlements ne provenaient pas d'un seul humain, ils étaient les cris de millions d'êtres humains.

Cependant, nous avons pu tout enregistrer sur bande magnétique et nous avons conservé cette expérience de cauchemar".

"A ce moment-là, nous avons cessé nos recherches et nous avons recouvert le puits. Il était alors évident que nous avions découvert quelque chose qui était au-delà de toute compréhension.
Nous avions vu et entendu des choses qui ne devaient jamais être vues et entendus" raconte le Dr Azzacov. " Les responsables soviétiques ont refusé de commenter le rapport suite à l'étude de ces renseignements et à l'enquête qui aura lieu plus tard cette année. "Nous ne pouvons qu'espérer que les Soviétiques nous fourniront tous les détails" conclut le journal Ammenusastia dans un éditorial d'une page. "

A quelque chose malheur est bon …

Touché par dix huit sécheresses graves en trente ans avec un ratio d’utilisation des ressources en eau d’environ 700 m3 par habitant et par an, le Maroc a dépassé le seuil de « stress hydrique ».

Mais, perturbations dues au réchauffement climatique obligent, le royaume n’a jamais été aussi arrosé que cet automne-hiver 2009, au prix de violentes inondations qui ont ravagé villages et récoltes, faisant beaucoup de morts et de sinistrés.

Consolation non négligeable : le taux de remplissage moyen des 114 barrages a atteint un niveau élevé, du jamais vu depuis 1963. Le pays table sur une autonomie en eau d’au moins quatre ans, et une récolte de céréales en quantité suffisante en 2009, ce qui devrait contribuer à assurer un taux de croissance de l’économie meilleur, compensant le ralentissement de la croissance des activités non agricoles dû à la récession économique mondiale.

L’ANETH (ou le BASBAS en Arabe) est une mine de vertus médicinales.

En plus d’être comestible et de conférer aux plats un goût subtilement anisé et hautement frais, l’aneth est une plante championne des propriétés médicinales et se trouve en grande abondance, à l’état sauvage à Ain Défali.

Les fruits de l’aneth sont recommandés pour soulager les troubles digestifs (gastriques et intestinaux tels que les ballonnements et les coliques), l’anxiété, la fatigue nerveuse et l’insomnie. Cette plante nettoie en profondeur les dents et les gencives. Les feuilles combattent les névralgies dentaires.

 

L’aneth aide à retrouver l’appétit chez les enfants. Il favorise la montée laiteuse chez les femmes allaitantes. L’huile essentielle tirée des feuilles est très efficace contre les douleurs menstruelles, les problèmes hépatiques et fait stopper les ronflements (en faisant déposer quelques gouttes sur un morceau de tissu déposé sur l’oreiller).

Les 10 Animaux les plus bizarres du Monde

Voici le plus petit chien du monde.

Il mesure 10 centimètres pour 85 grammes. Ce chiot croisé est tellement petit qu'il tient dans une tasse à thé.

                                

Belle est le plus petit toutou du monde. La preuve, elle peut faire dodo dans une tasse à café ou tenir dans la main de sa maîtresse, Karenza Cruse. Cette dernière habite la région de Norfolk, en Angleterre, et inonde son profil Facebook de photos de son adorable mini-chien.
Belle est d’ailleurs devenue une véritable star outre-Manche car son histoire a ému la population. Seule survivante d’une portée de quatre chiots, ce petit Yorkshire a été rejeté par sa mère dès sa naissance et a dû être alimentée par une seringue à cause de sa petite taille. Si elle commence à grandir doucement, Belle restera surement d’une taille anormalement petite à l'âge adulte.
Qu’elle se rassure, elle est adorable comme ça ! Et ce n’est pas son ami le hamster qui dira le contraire.…

Un don de sang peut sauver quatre personnes.

Considéré à juste titre comme un acte humanitaire, le don de sang est aussi un devoir qui permet le resserrement des liens de solidarité entre les citoyens à travers la promotion du principe du bénévolat dans le domaine de la santé. Selon les statistiques, un donneur peut sauver la vie de quatre personnes.

Les personnes âgées de 18 à 60 ans peuvent, sans encourir aucun danger, donner, tous les 56 jours, jusqu'à 400 ml de sang, soit 7% de leur masse sanguine.
L'objectif consiste notamment à sensibiliser la population de notre pays sur la nécessité de faire des dons de sang réguliers en raison de la brève durée de conservation des composants de cette matière et à encourager les donneurs, existants et potentiels, à donner leur sang tous les trois mois.

Trois composants sont triés et séparés sous surveillance médicale :
-les globules rouges utilisées pour traiter l'anémie et les hémorragies,
-les plaquettes destinées à arrêter l'hémorragie
-et le plasma, un élément sanguin comprenant les protéines nécessaires au corps humain. Les personnes pouvant donner de leur sang ne doivent pas hésiter à le faire, elles-mêmes ou un membre de leur famille pourrait en avoir besoin.

Quelques merveilles du monde.

Découvertes de poteries vieilles de 9.000 ans dans le Rif.

Le site de Hassi Ouenzga, à 50 kilomètres de Nador, a livré des récipients en céramique de près de 9000 ans. Jusqu’alors, les plus anciens témoignages de fabrication de céramique au Maroc étaient datés de 7000 ans.

Cette découverte, par l’équipe des scientifiques de  l'Institut

national des sciences de l'archéologie et du patrimoine (INSAP) et de l'Institut allemand d'archéologie, fait remonter de deux millénaires, dans l’ensemble du Maghreb, le début de cette activité qui est l’un des indices témoignant du passage du paléolithique au néolithique et est liée au développement de l’activité commerciale et à l’apparition de l’agriculture.

Dangers pour la santé de la téléphonie mobile

Le téléphone portable est un appareil qui fait désormais partie intégrante de la vie des marocains. Ces téléphones fonctionnent grâce à des ondes émises par des antennes relais. Le doute d’une éventuelle dangerosité de ces téléphones portables a commencé à se diffuser au début des années 1990, moment où il a commencé à se vendre en grandes quantités. Cependant, ce doute a longtemps été considéré comme une rumeur propagée par des personnes ayant peur du progrès ou bien luttant contre ce dernier. Mais la rumeur devint plus insistante, appuyée par des faits divers, par exemple, l’apparition simultanée de multiples cancers dans des établissements près desquels une antenne relais a été installée. Simples coïncidences ou bien ces ondes représentent un danger réel pour l’homme ? La science est-elle actuellement en mesure de définir précisément les dangers que le téléphone portable représente pour l’homme ?

Les preuves scientifiques définitives des dangers pour la santé de la téléphonie mobile (téléphone portable, antenne-relais, WiFi, Bluetooth)

Bluetooth

L’exposition à ce type d’antenne provoque :
- des altérations non réparables de l’ADN,
- la mise en oeuvre des protéines de stress à l'origine des perturbations de fonctionnement du système nerveux qui ont pour conséquences des troubles du comportement,
- des processus de développement de tumeurs du cerveau,
- des processus de développement de cancers enfantins du type leucémie.
“Toutes ces données sont confirmées définitivement par des preuves scientifiques”
Peut on lire dans des rapports officiels avec confirmation que les documents et chiffres officiels censés garantir une protection n’en assurent aucune.