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La Lune, satellite naturel de la Terre, l'astre le plus brillant du ciel nocturne

La Lune est l’unique satellite naturel permanent de notre planète, qui tourne inlassablement autour d’elle.
La Lune, cet astre familier, est le plus brillant et lumineux objet du ciel nocturne. Il contribue aussi à l’habitabilité de la Terre. Son importance scientifique, culturelle et même géopolitique n’est plus à démontrer. Mais, tous ses mystères n’ont pas encore été levés et la Lune continue de fasciner.
  • Ses caractéristiques :
La Lune est le seul satellite naturel permanent de la Terre et la cinquième plus grosse lune connue dans le système solaire.
  • Sa Distance de la Terre ?

En moyenne, 384 400 kilomètres séparent la Lune de la Terre — ce qui équivaut à 30 fois la Terre.
Pourquoi parler de distance moyenne ? La Lune n’est pas toujours à la même distance de notre planète, car son orbite ne dessine pas un cercle.        - À l’apogée, le point le plus éloigné de la Terre sur son orbite, la Lune est à environ 405 500 kilomètres de notre planète.
      - Au périgée, son point le plus proche, cette distance est d’environ 363 300 kilomètres.
La Lune s’éloigne très légèrement de la Terre, d’environ 3 centimètres par an. C’est pour cette raison qu’il pourrait un jour ne plus y avoir d’éclipse solaire totale, dans des millions d’années.
  • Sa taille :
La Lune a un diamètre d’environ 3 480 kilomètres, soit moins d’un tiers de la largeur de la Terre.
  • Sa masse :
La masse de la Lune est de 73 476 730 924 573 500 000 000 kilogrammes (soit 7,347 × 1022 kg). On peut aussi dire que la Lune représente un peu plus de 1 % de la masse de la Terre.
  • Elle a un autre nom :
Notre Lune n’a pas d’autre nom que « la Lune », contrairement aux lunes d’autres planètes — comme Europe qui tourne autour de Jupiter, ou Encelade autour de Saturne. On comprend pourquoi en s’intéressant à l’étymologie du mot lune, « luna » en latin, qui se rapporte à la brillance et à la lumière. Cela montre que la Lune n’était jadis pas définie comme un satellite.
Les astronomes ignoraient que d’autres lunes existaient : il n’y avait donc pas de raison de différencier la Lune en lui donnant un nom particulier. Ce n’est qu’à la fin de la Renaissance que, en prenant conscience que la Terre était une planète, on s’est aussi rendu compte du fait que la Lune n’était pas unique. La nécessité de nommer les lunes orbitant autour d’autres planètes que l’on découvrait s’est alors imposée, pour éviter toute confusion avec la Lune.
  • Son âge :
Son âge géologique est estimé à environ 4,51 milliards d’années.
Déterminer l’âge de la Lune est complexe. Alors que des scientifiques ont estimé qu’elle était plus vieille que prévu, d’autres travaux ont ensuite conclu qu’elle serait plus jeune. Connaître l’ancienneté de la Lune est essentiel afin d’en savoir plus sur notre propre planète. L’histoire de la Terre et celle de la Lune semblent liées intimement.
  • Sa température :
La surface de la Lune connaît d’importants écarts de température : il peut y faire entre -248 et 123°C. Certaines des températures les plus froides du système solaire ont été enregistrées au niveau des pôles de la Lune. Certains des cratères sont même plongés de façon permanente dans l’ombre. La mission indienne Chandrayaan-3, qui a pris la température lunaire, a récolté une donnée inattendue non loin du pôle Sud de l’astre.

  • À quoi ressemble sa surface ?
La Lune est parsemée de cratères, de poussières et de débris de comètes, astéroïdes et d’impacts de météoroïdes. Certaines de ses structures les plus imposantes peuvent même être repérées à l’œil nu ou aux jumelles. Les zones sombres de l’astre, que l’on appelle des mers, n’en sont pas véritablement : il s’agit de cratères d’impacts où de la lave a coulé il y a des milliards d’années. Du fait de ces impacts, la quasi-totalité de la Lune est couverte de poussières et de débris de roches, ce qu’on appelle le régolithe lunaire.
La Lune possède des volcans qui devaient être actifs pas le passé, mais sont tous en sommeil désormais. La Lune a une atmosphère très fine, l’exosphère, qui ne permet pas de respirer. La gravité de la Lune représente un sixième de celle de la Terre. On sait que les pôles de la Lune contiennent de l’eau gelée dans des cratères qui sont perpétuellement plongés dans l’ombre.
La surface de la Lune a aussi accueilli des objets divers, abandonnés là par les astronautes : des drapeaux américains, une caméra… et même du caca.

  • Est-ce que la Lune tourne ?
La Lune tourne sur elle-même (rotation) et autour de la Terre (révolution). On dit que sa rotation est synchrone. La Lune montre toujours la même face à la Terre, car sa période de rotation autour de notre planète est égale à sa période de rotation sur elle-même.
Il faut 27 jours à la Lune pour réaliser une orbite complète autour de la Terre. Comme la Terre se déplace elle aussi sur son orbite autour du Soleil, de notre point de vue la Lune semble mettre 29 jours à tourner autour de notre planète.
  • Fait-il jour et nuit sur la Lune ?

La face de la Lune que nous ne voyons pas depuis la Terre est surnommée la face cachée. Il ne faut pas déduire de cette expression qu’il y aurait une face lunaire toujours plongée dans l’ombre (en anglais, « a dark side of the Moon », une face sombre de la Lune) : les différentes parties de la Lune sont exposées au Soleil et plongées dans l’ombre.
Il y fait donc bien jour et nuit. Un jour sur la Lune correspond à presque 15 jours sur Terre, et une nuit sur la Lune correspond aussi à un peu moins de 15 jours terrestres.
  • Est-ce que la Lune est une planète ?
La Lune n’est pas considérée comme une planète, si on se réfère à la définition d’une planète donnée par l’Union astronomique internationale (IAU) : « Un corps céleste qui est en orbite autour du Soleil, possède une masse suffisante pour que sa gravité l’emporte sur les forces de cohésion du corps solide et le maintienne en équilibre hydrostatique, sous une forme presque sphérique et a éliminé tout corps susceptible de se déplacer au voisinage de son orbite ».
Mais il est vrai qu’elle a des caractéristiques qui peuvent y faire penser. Comme la Terre ou Mars, la Lune a une croûte, un manteau et un noyau. Quand la Lune s’est formée, elle l’a fait comme une planète, avec cette différenciation entre ses couches internes — ce sont les échantillons ramenés de l’espace, avec les différentes missions Apollo, qui ont permis de le savoir. On sait aussi grâce à ces missions que la Lune n’est pas morte géologiquement : outre les coulées de lave témoignant d’une ancienne activité volcanique, on a pu enregistrer des tremblements de Lune.
Planètes du systéme solaire : Soleil, Mercure,
 Vénus, Terre, Lune, Mars, Jupiter, Saturne, 
Uranus, Neptune,Ceinture d'astéroides.
  • Ses liens avec la Terre :
L’histoire de la Terre et celle de la Lune sont étroitement liées. Sans la Lune, la Terre serait probablement bien différente.
  • Comment s’est formée la Lune ?
La façon dont la Lune est née n’est pas connue avec certitude. Le scénario communément admis sur sa formation est le suivant : il y a environ 4,5 milliards d’années, un objet de la taille de Mars serait venu heurter la jeune Terre. Ce sont les débris de cet impact géant qui auraient abouti à la formation de la Lune. L’astre tout juste créé aurait été dans un état « fondu » : cet océan de magma se serait refroidi en 100 millions d’années.
  • Quel est le rôle de la Lune ?
La Lune a un effet bien connu sur les marées — elle a même pu jouer un rôle pour débloquer le canal de Suez en mars 2021. Elles sont produites par l’attraction gravitationnelle exercée par la Lune et le Soleil sur la Terre (l’influence du Soleil sur les marées équivaut à moins de la moitié de celle de la Lune). Sans la Lune, les marées seraient plus faibles.
Si la Lune n’était plus là, les nuits seraient plus sombres (ce qui pourrait être un avantage pour observer le ciel au télescope) et il n’y aurait plus d’éclipses de Lune ou d’éclipses de Soleil, mais les conséquences ne s’arrêteraient pas là. Il pourrait y avoir des conséquences sur la vie : on sait par exemple que le corail, des crabes et des poissons utilisent le clair de Lune comme repère pour entamer leur reproduction. Le phénomène des marées est également crucial pour de nombreuses espèces qui y sont sensibles. Même pour les humains, il y aurait des conséquences plus ou moins fâcheuses, sur la pêche… ou même la pratique du surf.
Les conséquences immédiates de la disparition de la Lune seraient dommageables, mais pas catastrophiques. Il faudrait plus de temps pour se rendre compte du plus gros impact (détaillé dans le paragraphe suivant), qui serait très gênant pour l’habitabilité de la Terre.
  • Peut-on vivre sans la Lune ?
La Lune contribue à l’habitabilité de notre planète, car elle modère l’oscillation de la Terre sur son axe, ce qui lui permet d’avoir un climat assez stable. Sans Lune, la rotation de la Terre serait déstabilisée.
L’axe de rotation de notre planète est actuellement incliné de 23,4°, par rapport au plan de l’orbite autour du Soleil. Il y a cependant une légère oscillation, très lente (elle s’étale sur 26 000 ans) et faible (elle fait varier l’axe de 2,4°). Si la Lune n’était plus là, cette variation prendrait des proportions extrêmes. L’impact sur le climat serait important et nous pourrions dire adieu aux saisons. La Terre pourrait même se coucher complètement sur le côté, avec ses pôles exposés à la chaleur et son équateur refroidi !

  • L’observation de la Lune
La Lune est l’astre le plus familier du ciel. Si vous voulez faire un peu d’astronomie, c’est vers elle que vous pouvez vous tourner en premier.
  • Pourquoi la Lune fait-elle de la lumière ?
La Lune n’émet pas sa propre lumière, même lorsqu’elle nous semble très lumineuse dans le ciel nocturne : elle reflète simplement la lumière venant du Soleil. L’étoile émet sa lumière depuis une direction et cette lumière illumine toujours un côté de la Lune (celui qui est face au Soleil). L’autre côté de la Lune est plongé dans la nuit.
  • Pourquoi la Lune a-t-elle des phases ?
Depuis la Terre, nous pouvons voir des phases. La forme de la Lune elle-même ne change pas, c’est notre vision de l’astre qui change. En fonction de l’endroit où la Lune est située sur sa trajectoire autour de notre planète, nous ne voyons pas sa face visible éclairée de la même manière. On peut résumer ces phases à l’aide d’emojis :
  • La nouvelle Lune 🌑
  • Le premier croissant de Lune 🌒
  • Le premier quartier de Lune 🌓
  • La Lune gibbeuse croissante 🌔
  • La pleine Lune 🌕
  • La Lune gibbeuse décroissante 🌖
  • Le dernier quartier de Lune 🌗
  • Le dernier croissant de Lune 🌘

Ces huit phases forment un cycle d’une durée de 27 jours environ.

  • Quelle est la Lune en ce moment ?
Pour connaître la phase de la Lune en temps réel, et où elle se trouve sur sa trajectoire autour de la Terre, on peut utiliser cet outil du site spécialisé Time and Date.
  • Pourquoi n’y a-t-il pas d’éclipse de Lune chaque mois ?
Étant donné que la Lune est en orbite autour de la Terre et qu’on sait qu’il lui faut 29 jours environ pour en faire le tour, on pourrait se demander : pourquoi il n’y a pas d’éclipse de Lune tous les mois ?
Pour qu’une éclipse lunaire se produise, il faut que la Terre se trouve entre le Soleil et la Lune : notre planète projette son ombre (partiellement ou totalement) sur la Lune. Or, même si la Lune fait bien le tour de la Terre régulièrement, elle ne passe pas systématiquement dans l’ombre de la Terre. La raison est que la trajectoire de la Lune autour de la Terre est inclinée, par rapport au plan écliptique — le plan dans lequel se trouve l’orbite de notre planète autour du Soleil.
La Lune peut donc très bien se trouver derrière la Terre, par rapport au Soleil, tout en continuant à être éclairée.

  • La « super Lune » existe-t-elle ?
Des expressions étranges sont parfois utilisées pour décrire la Lune. Généralement, ces surnoms sont associés au moment de la pleine Lune — mais cela arrive aussi avec la nouvelle Lune, par exemple.
L’un de ceux qui reviennent le plus fréquemment est celui de la « super Lune »… qui n’existe pas. La Nasa a visiblement contribué à le populariser en l’utilisant fréquemment ces dernières années. Pourtant, il s’agit d’une expression astrologique et non astronomique, qui fait simplement référence à la coïncidence de deux phénomènes : lorsque la pleine Lune se produit à peu près au moment où la Lune est à sa distance minimale avec la Terre.
D’autres fois, vous pourrez entendre parler de « pleine Lune des fraises », de « super Lune rose », de « pleine Lune du castor »… Vous trouverez ici le florilège complet des surnoms de la Lune. La confusion survient quand ces surnoms sont repris dans des communications scientifiques officielles ou dans la sphère médiatique, sans un minimum de contexte sur leurs origines culturelles.
  • L’exploration de la Lune.
La Lune est le corps céleste le plus exploré par l’humanité, à la fois en surface et sur son orbite. Pour l’instant, c’est le seul autre monde où des humains ont posé le pied.
  • Quelle est la durée du voyage pour aller sur la Lune ?
Il faut compter environ 3 jours pour effectuer le voyage vers la Lune. La mission la plus lente à avoir atteint la Lune est SMART-1 (plus d’un an de voyage, avec propulsion par un moteur ionique) et la plus rapide est Luna 1 (34 heures).
  • Quelles missions explorent la surface de la Lune ?
Depuis 1959, de très nombreuses missions se sont approchées de la Lune. Beaucoup se sont achevées sur un impact. La première à réussir un atterrissage en douceur sur l’astre est la mission soviétique Luna 9, en 1966.
Actuellement, une mission chinoise est active à la surface de la Lune : l’atterrisseur Yutu-2, de la mission Chang’e 4. Le robot a une longévité impressionnante : il a passé plus de 1 000 jours en activité sur la Lune. La Chine avait aussi lancé une mission Chang’e 5 sur la Lune, qui lui a permis de rapporter des échantillons de l’astre et de s’imposer ainsi parmi les grandes puissances spatiales.
L’Inde a également tenté de se poser sur la Lune avec l’atterrisseur de sa mission Chandrayaan-2. Atteindre la surface lunaire était aussi l’objectif d’Israël, avec Beresheet. Ces deux tentatives se sont soldées par des crashs. Il a fallu attendre août 2023 pour que l’Inde réussisse enfin à se poser sur la Lune, avec Chandrayaan-3. Cette mission de l’Inde sur la Lune a duré 2 semaines.
De son côté, la Nasa a un projet de rover lunaire, baptisé VIPER, qui devra explorer le pôle Sud de la Lune.
  • Quelles missions sont en orbite autour de la Lune ?
Autour de la Lune, la Nasa dispose de la sonde LRO (Lunar Reconnaissance Orbiter) depuis 2009. Avec cette mission, l’objectif est à la fois d’étudier l’astre sur le plan scientifique, et de préparer de futures missions habitées lunaires.
La Nasa possède aussi deux vaisseaux baptisés ARTEMIS (Acceleration, Reconnection, Turbulence and Electrodynamics of the Moon’s Interaction with the Sun), positionnés sur des orbites parallèles à celle de la Lune.
  • Combien d’humains ont marché sur la Lune ?
La Lune est l’unique astre en dehors de la Terre sur lequel des humains ont marché. Au total, 24 astronautes ont voyagé vers la Lune, dans le cadre du programme Apollo. Ils sont douze à avoir foulé la surface de l’astre. La dernière fois qu’un humain a marché sur la Lune, c’était en 1972.

  • Quand va-t-on retourner sur la Lune ?

La Nasa a pour projet de retourner sur la Lune, afin d’y établir une présence humaine durable, en 2024. Néanmoins, les retards pourraient décaler cette deadline à 2025 ou 2026. Dans le cadre du programme Artémis, l’agence spatiale compte envoyer le prochain homme et la première femme sur la Lune. Un projet de station spatiale est prévu, sous le nom de « Lunar Gateway » — lui aussi risque de faire l’objet d’un report.

Le logo du programme Artémis souligne à la fois l’hommage au passé de l’exploration lunaire avec le programme Apollo, et une ouverture sur l’avenir avec la planète Mars comme prochain objectif.


Svalbard, Ny-Alesund : Un Village Scientifique


Dans l'archipel de Svalbard, près du cercle polaire, se trouve le village le plus septentrional du monde : Ny-Alesund. Autrefois cité minière, il est devenu une base scientifique internationale où vivent 30 à 180 chercheurs de toutes nationalités, selon les saisons. Sur cette terre sauvage et inhospitalière, le soleil reste au zénith jour et nuit pendant six mois, puis disparaît le reste de l'année. Avec Maarten, biologiste, Philippe découvre une nouvelle manière d'habiter un territoire à travers la science. Ici, le réchauffement climatique se traduit de manière concrète sur le paysage et les comportements des animaux...
Philippe Simay, philosophe voyageur, nous entraîne à la découverte des habitats les plus insolites de la planète.

Le lait de cafard, super-aliment de l'avenir.

  •  L'industrie alimentaire se penche vers de nouveaux types d'aliments, pour accompagner la croissance permanente de la population et le changement climatique.
  • Durables sur le plan environnemental et offrant un régime alimentaire sain et riche en nutriments, les insectes semblent être une source d'aliment prometteuse.
  • Pour atténuer les effets de la surexploitation des cultures et du bétail, l'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO) nous invite à nous repaitre d'insectes...
  • De prime abord, la nourriture proposée par ces chercheurs, qui sont allés au-delà des grillons, ne laissera personne indifférent, et pourra même en dégoûter certains !
  • C'est grâce à ses qualités nutritionnelles que le lait de cafard pourrait devenir un superaliment.
  • Mais… Les cafards ne sont-ils pas ovipares ? Comment font-ils du lait ? Eh bien en fait, une espèce de cafard en particulier est vivipare et produit du "lait", le lili-mip, qui contient des cristaux de protéines.
  • Ce cafard prend soin de ses petits et les nourrit avec ce "lait" qui fait l'objet de recherches depuis quelques années. Le petit nom de cette blatte, c'est Diploptera punctata, aussi connue sous le nom de blatte du cyprès ou blatte du Pacifique.
  • Trouvable dans des endroits isolés comme Hawaï, l'île de l'Ascension, Fidji, le Sri Lanka ou les îles Marquises, ce cafard se retrouve surtout dans des pays tels que la Birmanie, la Papouasie-Nouvelle-Guinée, la Chine, l'Inde, l'Indonésie, les Samoa, la Malaisie, la Thaïlande, le Vietnam et l'Australie.
  • Si ses excellentes propriétés ne font aucun doute, d'après les recherches effectuées, il ne s'agit pas de lait à proprement parler en raison de l'absence de lactose.
  • Les cristaux sécrétés par les blattes contiennent des protéines, des graisses, des sucres, ainsi que des acides aminés essentiels, comme le révèlent des études comme celle menée en 2016 par l'Institute of Stem Cell Biology and Regenerative Medicine (Institut de biologie des cellules souches et de médecine régénérative) en Inde ou celle publiée dans le journal de l'Union internationale de cristallographie.

Grippe et rhume : quelles différences ?

 

Nez qui coule, mal de tête, toux : les symptômes de la grippe et du rhume se ressemblent furieusement. Il s’agit pourtant de deux virus différents, le premier est plus grave que le second : alors, comment savoir ?
Outre leurs symptômes similaires (maux de gorge et de tête, fatigue, écoulement nasal...), la grippe et le rhume ont de nombreux points communs. Ce sont des maladies généralement liées au froid ou à un changement de température, très contagieuses et causées par un virus. Il s'agit pourtant de virus bien différents : celui de la grippe, le virus influenza de type A, B ou C entre dans le sang et se répand partout dans l'organisme, entraînant l'apparition de symptômes généralisés. Le rhume est généralement lié à un rhinovirus, dont il existe des centaines de variantes, et reste surtout cantonné au niveau du nez et de la gorge.

Les symptômes de la grippe et du rhume.



On pense généralement que la fièvre est liée à la grippe, mais ce n'est pas forcément vrai, car un rhume peut s'accompagner de fièvre et à l'inverse, certaines personnes traversent des grippes sans état fiévreux. La principale différence entre les symptômes réside dans leur intensité. Une grippe va généralement vous clouer au lit et vous empêcher de travailler, tandis qu'un rhume ne devrait pas vous empêcher d'effectuer vos tâches courantes. Voici quelques signes pouvant donner une indication quant au diagnostic (qui ne peut être effectué que par un médecin).


Contamination et contagion de la grippe.


La personne contaminée par la grippe voit la maladie se déclarer sous 48 heures. La personne est contagieuse avant l'apparition des symptômes et le reste environ cinq à sept jours après le début des premiers symptômes. Le virus de la grippe se transmet d'un individu à un autre par le simple de fait de parler, de tousser ou d'éternuer. Se couvrir la bouche à l'aide d'un masque lorsque l'on est malade permet de limiter la contamination de ses proches. Il faut compter une semaine avant d'être guéri de la grippe, mais elle peut aussi entraîner des complications sévères notamment chez les personnes âgées ou chez les personnes fragiles en raison de maladies chroniques déjà installées.

Traitement et prévention de la grippe et du rhume.
Dans un cas comme dans l'autre, il n'existe pas de remède miracle. Le traitement consiste généralement à se reposer, prendre du paracétamol en cas de fièvre ou de maux de tête, 


boire beaucoup (pourquoi pas un bon thé au miel contre le mal de gorge) et éventuellement faire des inhalations pour décongestionner les voies nasales.


À l'inverse du rhume, la grippe peut être prévenue en se faisant vacciner au début de l'automne. Mais attention, ce n'est pas une garantie car le virus peut muter par rapport à ce que les épidémiologistes avaient anticipé. Il est donc possible d'attraper la grippe même en étant vacciné. Enfin, rappelons que la grippe est une maladie potentiellement mortelle : elle tue chaque année entre 11 000 et 15 000 patients en France, essentiellement des personnes âgées. Le rhume, lui, n'est fatal que dans des cas exceptionnels de surinfections respiratoires.

Toux sèche, toux grasse, comment les différencier ?


La toux est un symptôme commun à de nombreuses maladies et infections. La toux grasse, qui produit une évacuation de mucus, est à différencier de la toux sèche, qui dure souvent plus longtemps. Il est important de les reconnaître car elles ne se traitent pas de la même façon.
La toux est un moyen de défense naturel de l'organisme pour se débarrasser de corps étrangers (pollen, fumée, mucus, allergènes...). On distingue la toux sèche, qui ne produit pas d'expectoration, de la toux grasse où l'on expulse du mucus. Ces deux types de toux traduisent des causes différentes et ne se soignent pas de la même façon.


Toux grasse
:
Lors de la toux humide, le corps cherche à se débarrasser d'agents pathogènes par l'expectoration de mucus. Elle donne la sensation d'avoir du liquide épais coincé à l'arrière de la gorge, et s'accompagne généralement d'autres symptômes (écoulement nasal, fatigue, fièvre...). La toux grasse est souvent le symptôme d'une infection, la plupart du temps virale (grippe, rhume, pneumonie...). Lorsqu'elle survient le matin au réveil, elle peut aussi signaler une bronchite chronique obstructive.


La toux grasse, servant à évacuer les agents infectieux et à nettoyer les voies respiratoires, ne doit surtout surtout pas être traitée par des antitussifs, qui empêchent la bonne expectoration du mucus. On peut prendre du sirop expectorant (déconseillé chez les enfants), 
mais il est surtout utile de beaucoup boire, afin de fluidifier les expectorations. Il est également utile d'humidifier l'air et de désobstruer le nez avec du sérum physiologique.

Toux sèche :
Contrairement à la toux grasse, la toux sèche ne produit pas d'expectorations (elle est dite non productive). Elle se manifeste par une sensation de « chatouillement » au fond de la gorge qui déclenche le réflexe de toux. En cas de forte toux, elle entraîne une irritation de la gorge parfois douloureuse, une dyspnée, une voix rauque. La toux sèche répond le plus souvent à une irritation résultant d'une allergie, sinusite, bronchite, asthme, reflux gastro-œsophagien, ou exposition importante à des irritants tels que la poussière, la fumée ou le tabac. La toux sèche peut également précéder la toux grasse ou lui succéder, perdurant pendant plusieurs semaines.


La toux sèche est un symptôme qui ne soigne pas en tant que telle mais les irritations peuvent être apaisées par des sirops antitussifs (à ne pas utiliser de façon prolongée), des pastilles, du thé au miel, des gargarismes. Il est également conseillé d'humidifier l'air ambiant, et de surélever l'oreiller la nuit pour faciliter la respiration et réduire les crises de toux.



La durée de la toux
Tousser est un symptôme d'une infection respiratoire qui peut durer quelques jours à plusieurs semaines, on distingue ainsi trois types de toux:
  • La toux « aiguë » provient le plus souvent d'une infection d'origine virale des voies respiratoires qui, une fois guérie, voit aussi le symptôme « toux » s'estomper, puis cesser. Mais, chez certains patients, la toux peut durer plus de trois semaines, 
  • La toux « subaiguë »  chez certains patients, la toux peut durer plus de trois semaines, Il convient alors de consulter son médecin. 
  • La la toux dite « chronique » dure au-delà de huit semaines. Un suivi et des examens plus poussés pourront être à envisager. Le tabagisme fait partie des causes de la toux chronique.

Les oiseaux vénimeux.


Certains oiseaux sont effectivement venimeux. En effet, nous pouvons trouver dans leurs plumes mais également dans leur peau une molécule toxique très dangereuse appelée batrachotoxine. Normalement, nous trouvons ce genre de poison chez les batraciens, et plus particulièrement les batraciens dendrobates. Ce poison serait l’un des plus dangereux chez les animaux.
Ce poison est effectivement capable, avec une dose de seulement 100 microgrammes, de tuer un être humain de 68 kilos. Cette molécule toxique est produite à cause de leur alimentation : en effet, ces oiseaux se nourrissent beaucoup de coléoptères, qui contiennent… de la batrachotoxine ! Mais cette molécule a pour eux beaucoup d’utilité : elle leur permet notamment de se défendre contre leurs prédateurs qui sont, par conséquent, peu nombreux. Le plus étonnant est que d’autres oiseaux ne possédant pas ce poison se mettent à imiter leur cri pour éviter d’être mangés par d’autres prédateurs.
Les oiseaux concernés par cette capacité sont notamment certains oiseaux 
  - Pitohui


   - mais également l’Ifrita de Kowald


 Ce dernier habite surtout en Australie, en Indonésie et en Nouvelle-Guinée. Bien sûr, ces oiseaux n’inoculent pas directement du venin, mais ils sont potentiellement mortels si on les touche ou si on les mange.
Le Pitohui bicolore aurait été décrit pour la première fois il y a plus d’un siècle et demi. Mais sa toxicité aurait seulement été découverte en 1990. L’ornithologue Jack Dumbacher avait été blessé par un de ces oiseaux. Il prit alors la décision de lécher sa blessure, mais il se rendit très vite compte que ses lèvres mais également sa langue commençaient à picoter et à brûler : c’était le poison qui agissait. Plus tard, il poursuivit l’expérience et mit une plume de Pitohui dans sa bouche. Les mêmes effets se produisirent.

Voici les quinze pays les plus pauvres d'Europe.



1er : Burundi, 307 dollars de PIB par habitant.
Le Burundi monte sur la première marche de ce triste podium, avec un produit intérieur brut par habitant de 307 dollars, d'après les estimations publiées par le FMI en octobre 2022.

2e : Sierra Leone, 471 dollars de PIB par habitant.
La Sierra Leone arrive 2e au classement 2023 des pays les plus pauvres par habitant, avec un produit intérieur brut par tête de 471 dollars.


3e : Malawi, 482 dollars de PIB par habitant.
Le Malawi arrive en troisième position, avec 482 dollars de PIB par habitant en 2023.


4 : République centrafricaine, 515 dollars de PIB par habitant.
La République centrafricaine arrive cette année en quatrième position du classement des pays produisant le moins de richesses par habitant au monde.

5e : Madagascar, 539 dollars de PIB par habitant.
En 2023, Madagascar occupe le cinquième rang du classement des pays qui produisent le moins de richesses par habitant, avec un PIB par habitant de 539 dollars. D'après la Banque mondiale, 71,7% des Malgaches vivaient sous le seuil de pauvreté en 2005.


6e : Somalie, 561 dollars de PIB par habitant.
La Somalie arrive en sixième position au classement des pays les plus pauvres de la planète, avec un PIB par habitant à 561 dollars.


7e : Soudan du Sud, 569 dollars de PIB par habitant.
Le Soudan du Sud s'arroge la septième place du classement des pays les plus pauvres de la planète, avec un PIB par tête de 569 dollars .



8e : Niger, 573 dollars de PIB par habitant.
Le Niger se classe huitième au palmarès des pays qui produisent le moins de richesse en 2023, avec un produit intérieur brut par habitant de 573 dollars. En 2014, 45,4% des Nigériens vivaient sous le seuil de pauvreté, selon la Banque mondiale.


9e : Mozambique, 578 dollars de PIB par habitant.
Avec un
PIB de 578 dollars par tête en 2023, le Mozambique se classe 9e au palmarès des nations qui produit.


10e : République démocratique du Congo, 703 dollars de PIB par habitant.
En 2023, le produit intérieur brut par Congolais s'élève à 703 dollars. D'après la Banque mondiale, la proportion de la population congolaise vivant en dessous du seuil de pauvreté atteignait 77,2% en 2012.


12e : Libéria, 769 dollars de PIB par habitant.
Le Libéria arrive 12e au palmarès des pays les plus pauvres du monde. Le PIB par Libérien atteint 769 dollars en 2023. En 2016, mesure la Banque mondiale, 44,4% de la population locale vivait en dessous du seuil de pauvreté.


13e : Burkina Faso, 831 dollars de PIB par habitant.
Avec un PIB par tête de 831 dollars en 2023, le Burkina Faso figure parmi les pays qui produisent le moins de richesses par habitant. En 2014, 43,8% de la population locale vivait en dessous du seuil de pauvreté national, chiffre la Banque mondiale.


14e : Yémen, 871 dollars de PIB par habitant.
En 2023, le Yémen présente un PIB par tête qui se monte à 871 dollars.


15e : Guinée-Bissau, 873 dollars de PIB par habitant.
La Guinée-Bissau, située entre la Gambie et la Guinée, arrive en 15e position au classement des pays qui produisent le moins de richesses par tête en 2023, avec un PIB par habitant de 873 dollars. En 2010, 68,4% des Bissau-Guinéens vivaient sous le seuil de pauvreté, selon la Banque mondiale.

En Europe, propagation de maladies portées par les tiques.

Les pathologies infectieuses transmises par des tiques tendent à se propager dans plusieurs pays européens, dont la France pour certaines, et ce notamment en raison du changement climatique.
Parmi ces maladies, celle communément "maladie de Lyme" reste la plus connue du grand public. En pleine expansion Europe car portée par la tique Ixodes ricinus - la plus répandue sur le Vieux Continent - la borréliose de Lyme survient après une morsure causée par une tique portant la bactérie Borrelia. Et elle n'épargne pas la France où "près de 47.000 cas qui ont été diagnostiqués en médecine générale, soit une incidence de 71 cas pour 100.000 habitants" en 2021. En 2009, celui-ci était de 46 cas pour 100.000 habitants, et l'évolution de l'estimation - bien que fluctuante selon les années - témoigne de la propagation de la maladie.
La borréliose de Lyme est présente sur tout le territoire métropolitain mais inégalement répartie (principalement présente à l'est et au centre du pays).
Le changement climatique aura probablement une incidence sur l’abondance et la répartition des tiques, qui sont sensibles à la température et à l’humidité.

Y a-t-il un risque à manger des œufs tous les jours ?


L'œuf possède de nombreux bienfaits tant côté vitamines qu'en oligo-éléments.
Il y a autant de protéines dans deux œufs que dans un petit steak haché.
Sans contre-indication, il est possible de manger des œufs tous les jours.
Qu'on les mange en omelette, au plat ou brouillés, les œufs nous accompagnent à tout moment de la journée. Peut-on pour autant en manger tous les jours ?
Contrairement aux idées reçues, la consommation journalière d'œufs ne pose aucun risque pour la santé. Au contraire, ces derniers apportent même de nombreux bienfaits nutritionnels. Voici ce qu'il faut savoir sur ce cliché qui a la vie dure.

Les œufs, sources de protéines et de vitamines


Particulièrement riche en protéines, l'œuf fait partie des aliments que l'on recommande lorsqu'on cherche à entretenir son corps et ses muscles. Avec environ 15 g de protéines dans deux œufs, ce produit rivalise d'un point de vue nutritionnel avec la consommation d’un petit steak haché.
Grâce à ses nombreux oligo-éléments, l'œuf peut se consommer à tout âge. On l'apprécie particulièrement pour sa teneur en zinc, en fer, mais aussi en magnésium et en phosphore. Côté vitamines, on retrouve dans l’équivalent de deux œufs près de la moitié de la vitamine K et la vitamine D nécessaires dans une journée et même 100 % des besoins en vitamine B12, essentiel pour un cerveau et un système immunitaire en bonne santé. L'œuf est donc un allié nutritionnel qu'il ne faut pas négliger.

Plutôt œuf au plat ou œuf dur ?



Si l’œuf a longtemps été stigmatisé et accusé de développer cholestérol et risques de maladies cardiaques, les scientifiques sont désormais formels : manger des œufs quotidiennement n’est pas dangereux. Comme on peut le lire dans une étude chinoise, publiée le 24 mai 2022 dans la revue Elifesciences, il a été prouvé qu’une consommation d'œufs journalière – lorsqu’elle est raisonnée – n’est pas mauvaise pour la santé.
Si vous ne souffrez pas de cholestérol, vous pouvez donc manger des œufs tous les jours sans craindre pour votre santé. Mais pour en profiter au maximum, on vous conseille cependant de varier les recettes, mais aussi les types de cuisson. En effet, toutes ne se valent pas et certaines vous permettent de bénéficier de plus ou moins de protéines. De manière générale, sachez que plus un œuf est cuit, moins celui-ci est intéressant d'un point de vue nutritionnel. On vous préconise donc de manger plutôt des œufs au plat que des œufs durs !

Paysages incroyables.

A la découverte des merveilles de ce monde, nous devenons le témoin de phénomènes particulièrement étranges et parfois même incroyables. Cependant, si vous avez envie de les découvrir sans bouger de chez vous, je vous invite à explorer notre top 10 des plus beaux endroits du monde.
  • Les montagnes Zhangye Danxia.

Premièrement, nous allons voir les montagnes arc-en-ciel de Zhangye Danxia. Digne d’un tableau de Monet, ce site extraordinaire intéresse aussi bien les géologues que les touristes. Campé au cœur de la Chine, ce merveilleux paysage attire, en effet, l’attention du monde par ses traits incroyables. Grâce au jeu capricieux de mère Nature, ce site d’exception fait partie des plus surréalistes de la planète. 
  • Le château de coton en Turquie
                       

Deuxièmement, le château de coton ou Pamukkale. Aussi féerique qu’intrigant, ce site naturel fait partie des endroits les plus impressionnants de la Turquie. De nombreux touristes sont attirés non seulement par la beauté des lieux, mais également par ses vertus. De plus, à quelques kilomètres des hameaux, ils peuvent profiter de la station thermale de Hiérapolis.
  • Machu Picchu au Pérou, un mystère non résolu

Troisièmement, explorons le mystérieux site du Machu Picchu au Pérou. Tout d’abord, il faut savoir qu’il s’agit d’un patrimoine de l’Unesco. Classé parmi les plus beaux endroits du monde, ce site vous laissera sans voix. D’ailleurs, cette majestueuse forteresse inca a été érigée au XVe siècle dans un cadre somptueux pour émouvoir les curieux. Pour ceux qui n’ont pas l’occasion d’y aller, voici une vidéo qui vous transportera sur les lieux :
  • La Grande Barrière de corail en Australie

Ensuite, nous avons la Grande Barrière de corail. Vous devez d’abord savoir que sur terre comme sous la mer, l’Australie dispose de nombreux paysages époustouflants. Parmi eux, ce magnifique endroit en Queensland. Connu comme étant le plus grand récif corallien du monde, ce paradis aquatique vous offre un spectacle marin de pure beauté. Un lieu magique que vous devez absolument visiter.  
  • Les Tsingy de Bemahara à Madagascar

Considérons le fait qu’ils soient uniques dans le monde, les Tsingy de Bemaraha figurent aussi parmi les plus beaux endroits du monde. Effectivement, cette forêt de pierres aiguisées abrite une faune et une flore d’exception, donnant à l’endroit sa particularité. Vu du ciel comme sur terre, les Tsingy vous offrent un panorama des plus remarquables. Un beau spectacle jamais vu nulle part ailleurs !
  • Le canyon de l’Antilope en Arizona

Sachez que le canyon de l’Antilope est unique en son genre. De ce fait, il fait partie des plus beaux endroits du monde. En effet, cette merveille de la nature est un lieu symbolique nord-américain qui attire un grand nombre de touristes pour sa beauté. D’ailleurs, la plupart des visiteurs sont des vidéastes et des photographes professionnels. En vidéo, ce magnifique paysage offre un rendu spectaculaire.  
  • Le trou sans fond du lac Covao dos Conchos en Portugal

Même si ce n’est pas évident au premier abord, il faut reconnaître que le trou sans fond du lac Covao dos Conchos fait partie des plus beaux paysages du monde. Bizarrerie de la nature dites-vous ? Non pas du tout ! En réalité, il s’agit d’un barrage artificiel construit en 1955 sur la Serra de Estrela en Portugal, devenu aujourd’hui un véritable folklore touristique. Bien que ce Golfo soit la principale attraction, le paysage aux alentours non n’est pas moins banal.
  • La Scala dei Turchi en Italie

D’abord, la Scala dei Turchi signifie en français, L’escalier des Turcs. Sise en Italie, cette formation rocheuse particulière est une destination de choix pour vos vacances en Italie ou tout simplement pour réaliser une vidéo de voyage originale. En effet, le splendide mariage entre le blanc des falaises et le bleu de l’océan lui confère son apparence extraordinaire. Aux alentours, un paysage marin pharamineux qui donne tout bonnement l’envie d’y rester.
  • L’Île de Santorin en Grèce

Outre le fait qu’elle soit une destination de vacances des plus prisées, Santorin est aussi l’une des îles les plus saisissantes de la Méditerranée. Tout d’abord, ce fruit agréable d’une éruption volcanique, cette partie de l’archipel des Cyclades ne ressemble à aucune autre. Exhibant un paysage magnifique digne de cartes postales, ce lieu est un véritable paradis aussi bien pour les vidéastes que les vacanciers. Jugez par vous-même !
  • Les îles Raja Ampat en Papouasie occidentale

Pour terminer, voici les îles de Raja Ampat en Indonésie. Il faut souligner le fait que Les Quatre Rois se définissent en elles-mêmes comme étant des îles d’une splendeur royale. Plage, lac, complexe hôtelier… tout en elles est parfaitement surprenant. Par ailleurs, sa beauté naturelle attire non seulement les touristes, mais également les amateurs de vidéo de voyage. De plus, son fond marin hors du commun lui vaut le titre de l’un des plus beaux spots de plongée au monde.