Ain Défali n'a pas de semblable au Maroc et pour découvrir ses merveilles, le meilleur moyen est de la visiter.
Les Patates Douces.
Ces 6 aliments qui donnent le plus d’aphtes
- LES FROMAGES À PÂTES DURES.
- LES NOIX.
- LES ALIMENTS ACIDES.
- LE CAFÉ.
- LE GLUTEN
- LES TOMATES.
La banane, un excellent fruit pour la santé.
Les bananes ont un effet apaisant sur l'intestin grâce à leur teneur élevée en pectine, une fibre soluble qui contribue non seulement à réduire le cholestérol mais aussi à normaliser la fonction intestinale.
La teneur élevée en fibres des bananes favorise la sensation de satiété et semble réduire les ballonnements.
La banane représente une source importante de prébiotiques, des glucides (sucres) lents que l’intestin grêle ne digère pas et qui aboutissent donc intacts dans le gros intestin.
Les bananes sont également bénéfiques pour les personnes souffrant de reflux, car elles contiennent des inhibiteurs naturels de l’acide gastrique.
L’amidon résistant n’étant pratiquement pas digéré dans l’intestin grêle, il se retrouve dans le gros intestin (côlon) sous forme de fibre alimentaire. Ce qui est bénéfique pour le transit intestinal et idéal contre la constipation.
Bienfaits de la banane
La banane favorise le sommeil
Les bananes contiennent également une petite quantité de mélatonine, une hormone qui favorise l'endormissement. La production de cette substance diminue avec l’âge, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil. Une banane avec un bol de flocons d'avoine et un verre de lait est le mélange idéal pour favoriser le sommeil.
La banane stimule le transit intestinal
La banane est une bonne source de fibres alimentaires.
Cette bactérie présente dans les yaourts protégerait de l’anxiété et de la dépression
Une bactérie qui se distingue des autres.
Perturber ces micro-organismes, par un changement de régime alimentaire ou une maladie, peut directement impacter notre santé. Ce type de perturbation (appelé dysbiose) est couramment signalé chez les patients souffrant de stress psychologique ou de troubles de l’humeur. Des chercheurs de la faculté de médecine de l’université de Virginie (États-Unis) se sont focalisés sur une seule famille de bactérie pour le visualiser.
En effet, la perturbation de Lactobacillus, une bactérie productrice d’acide lactique retrouvée dans les aliments fermentés comme le yaourt, est déjà connue pour être liée au stress et à des troubles de l’humeur. « Nous savions, grâce à nos recherches antérieures, que Lactobacillus était bénéfique pour améliorer les troubles de l'humeur et qu'il disparaissait à la suite d'un stress psychologique, mais les raisons sous-jacentes restaient floues, principalement en raison des défis techniques associés à l'étude du microbiote », a déclaré Alban Gaultier, docteur en médecine à l’université de Virginie et coauteur de l’étude publiée dans Brain, Behavior, and Immunity.
Vers des traitements à base de Lactobacillus ?
Les chercheurs ont poursuivi leurs recherches sur les souris, en utilisant une collection de bactéries connue sous le nom de « Altered Schaedler Flora » (ou flore de Schaedler modifiée), qui comprend deux souches de lactobacilles et six autres souches bactériennes. L’équipe a découvert le mécanisme d’action spécifique des lactobacilles et comment une carence en ces bactéries peut aggraver la dépression et l'anxiété, les souris sans Lactobacillus présentant des réponses de stress élevées. « Les lactobacilles maintiennent les niveaux d'un médiateur immunitaire appelé interféron gamma, qui régule la réponse de l'organisme au stress et aide à prévenir la dépression », précise un communiqué. Elles permettent d’acquérir une certaine résilience au stress comportemental.
En permettant de comprendre le rôle des microbes individuels, cette nouvelle recherche contribue à faciliter le développement de traitements contre les maladies mentales. Par exemple, les patients souffrant de dépression (ou à risque de dépression) pourraient prendre des suppléments probiotiques spécialement formulés pour optimiser leurs niveaux en Lactobacillus. En attendant ce jour, consommer des yaourts et autres produits fermentés pourrait contribuer à préserver notre santé mentale.
Les animaux les plus solitaires du monde.
- L’ornithorynque :
- Le hibou des neiges :
- Le kangourou :
- Le lézard frill :
- L’ours polaire :
Le plus grand tunnel du monde : les mineurs face aux montagnes
Cinq pays d’Afrique connaissent des chutes de neige.
- Lesotho.
Le Lesotho, un pays enclavé situé dans la partie sud de l’Afrique, connaît des chutes de neige occasionnelles, en particulier pendant la saison hivernale. C’est le seul pays au monde où chaque centimètre carré de son territoire se situe à plus de 1 000 mètres (3 280 pieds) au-dessus du niveau de la mer. Le relief élevé du pays contribue à sa vulnérabilité aux chutes de neige. Les mois d’hiver, de juin à août, sont les moments où le Lesotho est le plus susceptible de connaître des chutes de neige.
- Maroc.
Les chutes de neige en Algérie constituent un événement météorologique remarquable et peu fréquent, compte tenu du climat majoritairement aride et désertique du pays. L’Atlas tellien, avec ses altitudes plus élevées, connaît des chutes de neige occasionnelles en hiver. L’apparition de neige est généralement confinée à des régions et à des altitudes spécifiques, principalement dans les zones montagneuses du nord telles que la Kabylie et les montagnes des Aurès.
- Éthiopie.
Le Maroc franchit la barre des 12 millions de touristes en 2023
Cette croissance témoigne de "la résilience remarquable du tourisme marocain malgré les crises.
Après un mois de septembre record, octobre maintient cette dynamique positive, accueillant 1,2 million de touristes, soit une augmentation de 3% par rapport à octobre 2022, précise la même source.
"Nous sommes sur la bonne voie pour une année record à 14 millions de touristes", a poursuivi la ministre, appelant l'’ensemble de l’industrie à garder le cap pour les deux prochains mois.
COP28 : qu'est-ce que c'est la COP ?
Le sultan Al Jaber vient d’être choisi pour présider la COP28. De quoi faire polémique parce qu’il est le PDG de la compagnie nationale pétrolière Abu Dhabi National Oil Company (Adnoc). Et le pétrole, est-il utile de le rappeler, est l’un des principaux responsables du réchauffement climatique en cours. La décision fait polémique.
Qu'est-ce que ça veut dire ?
Les COP se tiennent chaque année depuis 1995 dans une ville différente, avec généralement une alternance de continent. Elles sont numérotées dans l'ordre chronologique. Cette année, les Émirats arabes unis accueillent la COP28 après avoir vu leur candidature soutenue par les pays d'Asie Pacifique. L'an dernier, la COP27 s'est déroulée en Afrique, en Égypte. La COP29 sera le tour de l'Europe de l'Est, dans une ville non encore choisie, et le Brésil de Lula souhaite accueillir la COP30 en 2025.
En même temps que les COP se tiennent aussi les conférences des parties au protocole de Kyoto (dites CMP) et des 195 parties à l'Accord de Paris de 2015 (dites CMA).
Les négociations entre dirigeants doivent déboucher sur un texte final, adopté par consensus et non par vote, ménageant les différences d'intérêts et de position tout en visant idéalement des progrès sur la lutte contre le changement climatique. En marge de ces négociations, qui débordent généralement sur le calendrier prévu, se réunissent divers lobbyistes, représentants d'ONG ou d'organisations internationales, qui y multiplient les annonces et engagements volontaires.
Lors de certaines éditions, les discussions entre dirigeants n'aboutissent sur rien de majeur. En 2009, la COP15 à Copenhague échoue ainsi à parvenir à un accord mondial, même si elle accouche in extremis d'un texte politique impliquant Chine et États-Unis.
D'autres éditions ont en revanche marqué l'histoire plus positivement, à commencer par la COP21 en 2015. Elle donne naissance à l'Accord de Paris, premier pacte engageant l'ensemble de la communauté internationale avec comme objectif de maintenir la hausse de la température moyenne mondiale « bien en deçà de 2 °C » par rapport à l'ère pré-industrielle et, si possible, de limiter la hausse à 1,5°C.
La COP26 à Glasgow (2021) désigne pour la première fois les « combustibles fossiles » et le « charbon » première cause du réchauffement climatique.
À quoi faut-il s'attendre ?
La COP28 à Dubaï devrait réunir un record de participants, plus de 70 000, selon la présidence émiratie.
Le choix du patron de la compagnie pétrolière émiratie Adnoc, Sultan Al Jaber, pour présider l'événement a été critiqué par les défenseurs de l'environnement, mais défendu par d'autres qui y voient l'occasion de parler concrètement de la transition énergétique dans la principale région productrice de pétrole.
Costa Rica : La rivière Tarcoles est la rivière est la plus dangereuse au monde.
Cette rivière est la plus dangereuse au monde.
N.B. : si par malchance vous veniez à vous retrouver au cours de votre vie face à un crocodile, sur la terre ferme le mieux est de courir en zigzag avant de grimper en hauteur sur un arbre, si possible. Dans l’eau, où l’animal possède un avantage certain, il faut tenter tant bien que mal de viser les yeux.
COP 28 : 116 pays s'engagent pour tripler les énergies renouvelables.
Ces pays se sont engagés à « travailler ensemble » en vue de porter les capacités mondiales d’énergies renouvelables (éoliennes, solaire, hydroélectricité…) à 11 000 gigawatts (GW) à cet horizon, contre environ 3 400 GW aujourd’hui, en prenant en compte « les différents points de départ et circonstances nationales » des différentes nations.
Selon l’Agence internationale pour les énergies renouvelables, ces capacités mondiales d’énergies renouvelables sont pour l’instant dominées par l’hydraulique (37 %) et par le solaire (31 %).
Tremblement de terre aux Philippines : un puissant séisme secoue l'île de Mindanao
Un tremblement de terre de magnitude 7,4 sur l'échelle de Richter a secoué l'île de Mindanao dans le sud des Philippines. Une alerte au tsunami a été émise, mais a été levée par la suite. Le tremblement de terre s'est produit vers 10h30 dans la nuit de samedi à dimanche. Si des pannes d'électricité et des dégâts matériels ont été signalés, aucun blessé ne l'a été dans l'immédiat. Plusieurs répliques puissantes d'une magnitude supérieure à 6 sur l'échelle de Richter ont été ressenties dans la région. L'agence météorologique japonaise a déclaré que des vagues de tsunami de 40 centimètres avaient été observées au large de l'île japonaise de Hachijojima suite au tremblement de terre aux Philippines.
L’hydrogène blanc.
- L'hydrogène blanc est extrait directement du sol sous sa forme moléculaire H2, éliminant ainsi la nécessité de techniques de transformation polluantes.
- L’hydrogène blanc est un gaz naturellement présent dans les entrailles de la Terre (ou la croûte terrestre si vous préférez).
l'hydrogène blanc est produit par un processus distinct de celui des autres formes d'hydrogène. Ce type d'hydrogène se forme naturellement dans le sous-sol, toutefois les experts ignorent encore précisément comment. On estime que 20 mégatonnes d’hydrogène blanc s’échapperaient chaque année du sol !
Contrairement à l'hydrogène gris, produit à partir de combustibles fossiles (gaz naturel), ou à l'hydrogène vert, obtenu par électrolyse de l'eau avec des énergies renouvelables, l'hydrogène blanc est extrait directement du sol sous sa forme moléculaire H2, éliminant ainsi la nécessité de techniques de transformation polluantes.
C’est là tout l’intérêt de l’hydrogène blanc : en plus d’être abondant, il n’est pas responsable de l’émission de tonnes de CO₂ lors de sa combustion, et apparaît donc comme une alternative intéressante pour atteindre la neutralité carbone.
Où se trouve l'hydrogène blanc ?
L’hydrogène blanc est un gaz naturellement présent dans les entrailles de la Terre (ou la croûte terrestre si vous préférez). Si plusieurs réservoirs ont été détectés un peu partout dans le monde, seul un gisement est actuellement exploité, c’est celui du Mali.
D’ailleurs, c’est précisément à cet endroit que l’hydrogène naturel a été découvert, en 1987 ! Au départ, l’idée était de creuser un puits pour trouver de l’eau. Malheureusement, les villageois n’y ont trouvé que de la terre. Néanmoins, l’un d’eux remarque comme un courant d’air qui s’échappe du puits. Son collègue s’approche et provoque une explosion en allumant sa cigarette !
L’incendie mit plus d’un mois avant d’être stoppé. Raison pour laquelle pendant vingt ans, plus personne n’a voulu toucher à ce puits.
Hydroma décide ensuite de faire analyser ce mystérieux gaz dans un laboratoire. Il découvre que ce dernier n’est autre que de l’hydrogène, pur à hauteur de 98%.
Convaincu du potentiel de cette nouvelle énergie, la firme se lance dans des travaux de recherche sur l’hydrogène et devint des années plus tard leader mondial dans l’exploitation de l’hydrogène.
Pourquoi la méthanisation est-elle pointée du doigt ?
Certes, l’hydrogène blanc semble une belle opportunité pour atteindre la neutralité carbone. Néanmoins, bien qu’il soit produit en quantité, il est très difficile de trouver ces gisements. En effet, l’hydrogène natif n’est créé que lorsque toutes les conditions sont réunies, et ce n’est pas si courant ! En plus, c’est un gaz inodore et incolore, autant dire qu’on ne le détecte pas aussi facilement que le pétrole.
Ensuite, il faut savoir que plusieurs processus naturels tels que la serpentinisation, la réduction des eaux souterraines, et les dégazages mantelliques contribuent à la production de cet hydrogène, rendant cette ressource en partie renouvelable.
Cependant, tout n’est pas rose (ou plutôt blanc). En effet, l'exploitation de l'hydrogène blanc n'est pas sans défis. Bien qu'il soit présenté comme une solution écologique, il existe des inconvénients environnementaux, logistiques et économiques à son exploitation.
L'extraction et le transport de l'hydrogène, en particulier lorsqu'il provient de sources marines, nécessitent d'importantes infrastructures qui peuvent affecter les écosystèmes fragiles. De plus, l'hydrogène étant difficile à stocker et à transporter, il existe un risque de fuites contribuant au réchauffement climatique.
L'idée que l'hydrogène blanc puisse être une solution miracle pour la crise climatique est donc loin d’être admise. Bien qu'il offre des avantages potentiels, son exploitation nécessite un plan d’action précis, prenant en compte les critères environnementaux. De plus, l'hydrogène naturel ne sera pas exploitable avant des années, voire des décennies, et sa disponibilité en quantités suffisantes pour répondre aux besoins mondiaux reste incertaine.
Le problème des émissions de gaz à effet de serre
An résumé, l’hydrogène blanc n’est autre que la version la plus pure de l’hydrogène (et oui, le blanc est généralement associé à la pureté même si c’est discutable). C’est une énergie décarbonée qui suscite beaucoup d’intérêt puisqu’elle est particulièrement abondante sur Terre et puissante. Malheureusemment, il y a encore trop peu de gisements exploités (un seul à vrai dire) pour espérer combler les besoins du monde entier ! Affaire à suivre donc…
Le Pica ou maladie de Pica.
Ce comportement peut relever de la médecine et de la psychiatrie, ou de la psychologie sociale et de l'anthropologie culturelle. Il fait encore l'objet d'études socioculturelles et médicales visant à mieux comprendre l'étiologie (causes) de la maladie. Ces causes restent mal comprises et controversées.
Le pica peut être bénin, ou au contraire mettre en jeu le pronostic vital.
Types de pica.
Les différents types de pica se distinguent en général par la nature des éléments ingérés. Ils sont désignés par le nom grec de l'élément suivi du suffixe -phage (phagein : manger).
La forme de pica la plus répandue, historiquement et géographiquement, et la plus étudiée, est la géophagie (ingestion de terre). C'est un phénomène quasi universel, signalé à toutes les époques, et qui consiste à ingérer de la boue, de l'argile, de la craie… ou tout autre type de terre ou minéral, pour des raisons nutritionnelles, culturelles ou psychologiques. Dans cette catégorie on trouve aussi la coniophagie (poussière) : chez le petit enfant ; chez l'adulte, pour des raisons religieuses, poussières de lieux saints ou d'objets consacrés (tombeau, relique), ainsi que la lithophagie (pierres, cailloux).
Chez le petit enfant, la plumbophagie (plomb) est un problème de santé publique. Il s'agit de l'ingestion d'écailles de peinture au plomb (céruse) se détachant des murs des habitats anciens et dégradés (cette ingestion pouvant provoquer plombémie voire saturnisme).
Chez les adolescents et jeunes adultes, la trichophagie (cheveux, laine, autres fibres) a d'abord été observée chez les jeunes filles anglophones à cheveux longs, qui mâchent leurs propres mèches. Si ce comportement persiste, les risques d'ingestion s'accumulent, et à la longue des boules de cheveux se forment dans l'estomac, causant de graves problèmes digestifs.
La plupart des autres picas sont rares (moins de cent cas publiés dans le monde) ou très rares (moins de dix cas) :
Chez la femme enceinte, outre la géophagie (fréquente), on trouve des pica particuliers comme l'amylophagie (amidon). Il s'agit de l'empois d'amidon, utilisé par les blanchisseuses. Cette ingestion a été observée dans des zones rurales du sud des États-Unis, chez des femmes enceintes pour soulager leurs nausées et vomissements de grossesse, et pour faciliter l'accouchement.
L'appétit vorace ou l'ingestion exagérée, en très grande quantité, d'un seul aliment spécifique, peut être considérée comme une forme de pica : comme la géomélophagie (pommes de terre crues), la gooberphagie (cacahuètes), lectophagie (laitue, mâche).
Des picas s'observent plus particulièrement en situation de famine : foliophagie (feuilles, herbes et plantes non comestibles), xylophagie (bois : paysans faisant bouillir du bois, après le passage d'une armée vivant sur le pays).
D'autres dans des situations psychiatriques : coprophagie (matières fécales), émétophagie (vomi), acuphagie (objets pointus et tranchants) et sa variante la hyalophagie (morceaux de verre). L'hématophagie peut se manifester dans le vampirisme clinique.
Dans des contextes culturels ou traditionnels particuliers, on peut observer l'urophagie (urine, utilisée comme médicament historique), la mucophagie (mucus d'invertébrés ou de poissons). La cautopyeriophagie est l'ingestion de têtes d'allumettes brûlées ; s'en rapproche l'ingestion de cendres de cigarettes, de suies de pipe.
La pagophagie (givre, neige, glace) est un terme inventé par un médecin de l'U.S Air Force ; mâcher ou sucer de la glace serait aussi un moyen de perdre du poids ou d'arrêter de fumer. S'en rapproche la consommation d'aliments encore en état de surgelés (observée chez la femme enceinte).
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