Les bienfaits de courir dans le froid sont les éléments suivants : – Vous brûlez plus de calories : Plus il fait froid, plus votre corps doit travailler dur pour maintenir sa température interne. Cela signifie que vous brûlez davantage de graisses.
– C’est bon pour votre peau : Par temps froid, le sang circule moins près de la surface de la peau, ce qui signifie que votre peau n’a pas besoin de se réchauffer l’air froid avant qu’il n’atteigne les muscles. Cela signifie moins de bouffissures pendant la course !
– Vous augmentez votre fréquence cardiaque plus rapidement : Par temps froid, vous commencez votre séance d’entraînement avec une fréquence cardiaque plus faible et vous vous réchauffez progressivement au fur et à mesure.
– C’est bon pour l’âme : Il n’y a rien de tel que de sortir pour rechargez vos batteries et sentez-vous bien dans votre peau !
Un service d’aide médicale urgente pour les animaux, a vu le jour en Tunisie : c'est l'Unité Mobile Vétérinaire. Depuis début janvier 2023, des vétérinaires tunisiens développent une idée novatrice et proposent un service de secours animalier, dédié à l’urgence, afin de garantir la prise en charge la plus adaptée aux animaux.
Le groupe de Cliniques Vétérinaires, Vets Réseaux d’experts, devient à cet effet la seule et unique structure du pays à proposer ce service.
Il faut savoir que, dans un premier temps, les taxis animaliers ont répondu aux besoins en termes de transports et ont apporté une aide concrète et très professionnelle, surtout concernant les animaux des rues. Mais secourir un animal n’est pas chose aisée, car, en cas de douleur, les animaux les plus dociles peuvent avoir des réactions agressives, et ce, même envers leur propriétaire et encore plus lorsqu’il s’agit de personnes étrangères qui tentent de les aider.L’ambulance animalière propose un transport médicalisé avec une équipe formée. Avec l’UMV, c’est le volet urgence qui est développé en mobilisant et transportant, dans de bonnes conditions, un animal et pratiquant les bons gestes pour aider à sauver des vies. L’ambulance animalière procure, de ce fait, une ressource inestimable en raison de sa capacité de déploiement rapide.
Comme pour les humains, quand il s’agit d’urgence, l’intervention express d’un vétérinaire peut donner toutes les chances de survie à un animal blessé ou malade. Ce service a été développé pour apporter un traitement et des soins adaptés et spécialisés aux animaux. Les vétérinaires interviennent dans n’importe quel environnement et avec une plus grande efficacité.
Sur Terre, l’eau est littéralement partout, sous toutes ses formes possibles autour de nous et même en nous - dont elle constitue près de 65 % de la masse, et pourtant la quasi totalité de celle dont nous dépendons pour vivre nous est invisible. Elle se trouve littéralement sous Terre, stockée dans des nappes d’eau souterraines qui peuvent être gigantesques. En fait, on estime qu’il y a près de 100 fois plus d’eau actuellement enfouie dans les entrailles, les failles et les interstices entre les pierres que dans l’ensemble des lacs, nuages et rivières de toute notre planète.
Dit autrement, alors que 97 % de l’eau disponible sur Terre est salée, que 2 % est sous forme de glace, la quasi totalité (*96%) des petits 1 % (*précisément 0,6%) restants et qui douce et liquide nous intéresse tant, se trouve en dessous de nous sous forme d’eau dite invisible - de l’eau souterraine. Alors évidemment, ces eaux souterrains dans lesquelles nous sommes en train d’évoluer ne sont pas représentative de la façon dont l’or bleu est - à l’échelle du monde - stockée.
Là encore, nos représentations sont trompeuses, notre imagination ayant tendance à convoquer des images de rivières, de cavités partiellement noyées comme de lac souterrain. Mais en réalité les réseaux tel que ceux que nous sommes en train d'arpenter actuellement et qui dissimulés sous les forêts tropicales de la vaste péninsule du Yucatán au Mexique ont été creusés au fil des millions d’années par le travail de sape de l’eau dissolvant les roches calcaires sont des cas très particuliers. Car si ici la nature de la roche à permis de former près de 7000 kilomètres de réseaux de galeries suffisamment larges pour pouvoir y circuler dans la très grande majorité des cas, l' eau souterraine n’est pas stockée comme cela. Et mettre une caméra à l’intérieur de ces réserves reviendrez à ne vous montrer que ça: des roches poreuses saturées, plongées dans l’obscurité éternelle.
C’est pourquoi, pour vous éviter de passer un épisode dans le noir totale nous illustrerons ces ressources en or bleu en braquant nos projecteurs sur leurs paysages envoutants et mystérieux des cénotes du yucatan.
Ici comme ailleurs dans le monde, les eaux souterraines en ruisselant au travers des porosités et des microfissures finissent, si elles rencontrent lors de leur descente une couche imperméable par petit à petit remplir les moindres recoins de disponibles pour constituer des aquifères. Dit autrement, à constituer des réservoirs de roche capables de stocker en quantité de l’eau.
Certains animaux sont même capables de se régénérer : la régénération consiste à remplacer les parties endommagées du corps par des copies identiques. Voici cinq animaux qui possèdent cette capacité.
Salamandre
La salamandre amphibie possède la capacité de régénérer la queue perdue. En quelques semaines, les cellules migrent vers la plaie en régénérant une « fausse » queue mais fonctionnant parfaitement comme la queue naturelle.
Axolotl
Cet animal est en fait capable de régénérer la queue, les membres, la peau et presque toutes les autres parties du corps.
Étoile de mer (Starfish)
Cet animal est capable de régénérer les bras, mais aussi de compléter le processus à l’envers: faire repousser un corps entier à partir d’un bras perdu.
Concombre de mer (Sea cucumber)
Le concombre de mer peut réparer ses organes en peu de temps. En environ une semaine, il peut régénérer les parties endommagées du corps et guérir les plaies.
Mexican tetra
Le tétra mexicain est capable de régénérer le tissu cardiaque après avoir subi de graves dommages au cœur. Il a été découvert que le morphotype (du poisson en question) qui vit dans les rivières possède la capacité de se régénérer, alors que le morphotype qui vit dans les grottes n’en possède pas. Bien que ces deux spécimens appartiennent à la même espèce, cette capacité n’appartient qu’au morphotype qui vit dans les rivières. Le morphotype des grottes génère plutôt une cicatrice.
Les ordinateurs, les smartphones et les appareils électroniques sont les ennemis du sommeil, à cause de la lumière artificielle qu’ils émettent à travers l’écran. Ils rendent plus difficile l’endormissement car à travers eux sont effectuées des activités qui nécessitent de l’attention et stimulent le cerveau, provoquant ainsi la libération d’adrénaline.
Évitez de boire beaucoup, juste avant le coucher
Le sommeil est interrompu par le besoin d’aller aux toilettes. il est conseillé de boire au maximum quelques heures avant d’aller dormir (en particulier ceux qui aiment les tisanes et les infusions). Les boissons doivent également être évitées.
Aliments à éviter pour dormir
La digestion affecte le sommeil et c’est pourquoi il est important d’éviter les dîners particulièrement copieux ou la consommation d’aliments riches en graisses et en protéines d’origine animale. Parmi les autres aliments à éviter, les aliments épicés ou acides ne sont pas recommandés car ils favorisent le reflux.
Évitez l’activité physique avant de dormir
Ceux qui ont de la difficulté à s’endormir devraient éviter de faire de l’exercice dans les trois heures précédant le coucher. Il est conseillé de le faire car une activité physique modérée et intense stimule l’activation des neurones et des muscles, favorise l’apport sanguin au cerveau, augmente la pression artérielle et la fréquence cardiaque et tout cela contraste avec la relaxation essentielle au sommeil.
Évitez de trop dormir l’après-midi
Ceux qui ont de la difficulté à s’endormir devraient éviter de dormir trop longtemps dans l’après-midi. Alors qu’un court repos peut être une bonne habitude, un repos excessif pourrait être contre-productif.
Attention à l’alcool
L’alcool ne donne que l’impression de favoriser le sommeil et le repos mais en réalité il affecte la production de sérotonine et de dopamine et, ce faisant, réduit la qualité du sommeil.
Essayez d’être habituel
Le corps humain est habituel et c’est pourquoi pour obtenir et maintenir un sommeil de bonne qualité, vous devriez essayer d’aller dormir et de vous réveiller presque toujours en même temps. Les « transgressions » sont permises de temps en temps.
Les Imazighen célèbrent aujourd'hui Yennayer, le nouvel an amazigh. A l’origine de cette date symbole : l’intronisation du roi Sheshonq 1er en tant que premier pharaon égyptien d’origine amazighe. Célébré annuellement la nuit du 12 au 13 janvier, le compte à rebours de Yennayer, premier jour de l’an du calendrier amazigh. Une date qui suscite plusieurs questions sachant que les historiens sont unanimes à déclarer que l’histoire des Amazighs est plus ancienne que cette date clé. Mais à l’origine du calendrier amazigh, un pharaon égyptien intronisé 950 ans avant la naissance de Jesus Christ.
Cette date reste historique puisqu’elle marque le début de l'émergence forte et remarquable des Amazighs sur la scène internationale.
cette date coïncide effectivement avec celle de l’intronisation du chef amazigh en tant que pharaon et qui fondera par la suite la 22ème dynastie égyptienne.
Grand sphinx, portant des noms de pharaons dont celui
de Sheshonq Ier (XXIIe Dynastie), retrouvé à Tanis
L'expression « Avoir la chair de poule » a d'abord été employée en médecine au XVIIe siècle en référence à la peau d'une volaille déplumée, puis elle est entrée dans le langage courant pour exprimer le froid ressenti ou une émotion comme la peur.
La chair de poule, ou piloérection, est un réflexe pilo-moteur qui fait se contracter les petits muscles érecteurs situés à la base des poils, et qui génèrent le frisson. Ce faisant, les poils se redressent, de petites bosses apparaissent à leur base : c'est la chair de poule. Ces muscles horripilateurs, également nommés « arrecteurs », dépendent du système nerveux autonome, hors du contrôle volontaire.
La chair de poule, un héritage de nos ancêtres plus poilus La chair de poule est une réaction face au froid ou à une forte émotion. Le cerveau envoie un signal de défense pour protéger le corps d'une situation qu'il interprète comme dangereuse. En effet, les poils dressés sur la peau forment une couche isolante qui emprisonne et conserve la chaleur corporelle qui se retrouve maintenue par le duvet. Un réflexe qui remonte à la nuit des temps hérité de nos très lointains ancêtres qui avaient une pilosité bien plus importante. De plus, quand les poils de nos aïeux étaient dressés, ils augmentaient leur apparence, se donnaient l'air plus imposant et plus effrayant face à de potentiels ennemis. Une manifestation que l'on retrouve chez les animaux poilus, le chien voit la crête de son dos se hérisser tout comme le chat ou le hérisson qui se métamorphose en boule de piquants. Étonnant !
L’aphantasie est un trouble neuronal rare et encore peu étudié. Les personnes atteintes de ce syndrome sont incapables de visualiser, sans leur cerveau donc, des images d’objets de la vie courante.
Par exemple, ils n’arrivent pas à se représenter mentalement une plage, un animal ou encore le visage d’un proche.
Dans ces conditions, les souvenirs visuels ne peuvent pas être stockés dans la mémoire du cerveau et les rêves n’existent pas.
Est-ce que c’est utile ? Pas sûr. Est-ce que c’est divertissant ? OH QUE OUI ! Dall-E est un générateur d’image qui répond à vos demandes les plus loufoques. Vous avez toujours rêvé de voir Rocky Balboa se battre dans un ring avec le bonhomme Michelin ? Votre vœu peut être exaucé en deux clics. C’est ça, le futur ? Pour le plaisir, on vous a déjà fait un top hilarant des images les plus drôles créées par cette IA.
GPT-3
GPT-3 existe depuis mai 2020, mais un nouveau modèle, « text-davinci-003 », est arrivé en novembre 2022. GPT, en plus d’être trois lettres vachement rigolotes agencées ensemble (rapport aux pets. Aux prouts.), c’est une intelligence artificielle développée par OpenAI (comme Dall-E), qui génère des textes ultra-complets, à partir d’une simple consigne. Afin d’économiser beaucoup de temps, j’aurais, par exemple, pu lui dire « Fais-moi le top des meilleures inventions de l’année », et j’aurais pu aller pioncer sur le canapé le reste de l’aprem. Comme en témoigne la piètre qualité de mon œuvre, je ne l’ai pas fait (mais j’aurais peut-être dû).
Truepic Lens
Sur les réseaux sociaux, les fake news vont bon train, et admettons-le : il n’est parfois pas évident de les détecter. Les deeps fakes, par exemple, se répandent et deviennent virales sur la Toile alors qu’elles sont fabriquées de toutes pièces. Pour lutter contre ce phénomène et aider les utilisateurs à identifier les faux médias, Truepic Lens, disponible sur IOS comme Android, se place comme l’un des principaux outils de vérification visuelle, pour rétablir la vérité en ligne. Une seule chose à dire : MERCI.
MyEli, le bracelet anti agression
Oui, c’est triste de devoir, en 2022, porter ce genre de bijoux pour se sentir un peu plus en sécurité dans la rue, mais c’est malheureusement une réalité. MyEli est un bracelet connecté qui permet, en un simple clic, de prévenir 5 contacts pré-enregistrés en cas d’agression ou de situation à risque. Le bijou peut partager votre position, déclencher une alarme sonore, ou lancer un enregistrement audio pour avoir des preuves contre l’agresseur. Il fonctionne pour les agressions de rue, mais plus largement, pour les maltraitances conjugales, ou simplement pour une personne âgée qui doit avertir rapidement un proche en cas de chute. Pour cette création, la jeune entrepreneuse, Ludivine Romary, a reçu l’ « Award 2022 de l’innovation » !
Le téléscope James-Webb
Okaaay, on triche un peu, puisqu’il a été lancé un tout petit peu avant cette année (le 25 décembre 2021), MAIS, c’est uniquement en juillet 2022 qu’on a pu apprécier ses premières images. Du coup… Ça passe, non ? Pour la peine, on se rerereregarde les images communiquées par le télescope spatial le plus performant jamais lancé. Rien que ça, ouais.
Le Space Launch System
Le SPS n’est autre qu’un lanceur spatial américain super-lourd, bien plus puissant que ce qui avait été construit jusque là. Vous vous en doutez bien, la Nasa ne s’est pas réveillée un beau matin de juillet pour livrer le produit en novembre ! L’agence américaine planche sur le dossier depuis 11 ans ! Le premier vol a finalement eu lieu le 16 novembre 2022, jour de fête pour les scientifiques et les astronautes.
BMW et sa voiture qui change de couleur
BMW a inventé une voiture capable de passer de blanche à noire et inversement, en une simple pression sur un bouton.
"Liberté ViraWarn", un "Alcootest COVID-19"
L’analyseur d’haleine portable détecte le coronavirus avec presque 100% de précision, en seulement 5 secondes, juste en soufflant dans l’appareil. Si un voyant vert s’allume, tout va bien. Voyant rouge, rien ne va plus.
La bouteille d'eau intelligente "HidrateSpark Pro", d'Apple
La bouteille HidrateSpark PRO STEEL en acier inoxydable avec isolation sous vide garde vos boissons fraîches pendant 24 h. Son capteur intelligent mesure votre consommation d’eau et relaie ces données à l’app HidrateSpark par Bluetooth. Le moment venu, sa base à DEL s’allume pour vous rappeler de vous hydrater. L’ensemble HidrateSpark PRO STEEL comprend un couvercle à bec et un couvercle à paille. La bouteille HidrateSpark PRO STEEL calcule votre objectif d’hydratation personnel et l’adapte tout au long de la journée en fonction de votre constitution et de votre niveau d’activité. Le capteur détecte la quantité d’eau que vous buvez, puis l’enregistre au moyen de l’app sur votre iPhone, iPad ou Apple Watch.
Cet oiseau vit en Afrique orientale et australe et est en fait l’oiseau national de la Kenya. Impossible de ne pas remarquer la beauté du geai grâce à ses couleurs vives.
Bug Picasso (Sphaerocoris annulus)
Cet insecte vit dans les régions tropicales et subtropicales d’Afrique et a une couleur verte voyante et basique avec onze anneaux. Il est facile de voir pourquoi il a été surnommé Picasso...
Canard mandarin (Aix galericulata)
Le canard mandarin est originaire de Chine, de Russie, de Corée et du Japon, mais plus tard, il s’est également propagé en Europe et, dans une moindre mesure, aux États-Unis, en raison d’évasions accidentelles ou volontaires. Aujourd’hui, il est présent dans de nombreux jardins publics ou privés en raison de sa beauté et de ses couleurs.
Le singe au nez retroussé doré (Rhinopithecus roxellana)
Ce singe a un coma cuivré caractéristique et un seul museau. Malheureusement, le rhinopithèque est en grand danger d’extinction en raison de la destruction de ses habitat.
Colibris (Trochilidés)
Très petits, mais colorés : les colibris sont un spectacle unique et en plus d’être connus pour leurs belles couleurs, ils sont réputés pour leur battement d’ailes très rapide (de 12 à 80 battements par seconde !)
Ara écarlate (Ara Macao)
Le habitat original de ce beau perroquet s’étend du sud-est du Mexique au Pérou, en passant par l’Équateur , la Colombie, la Bolivie, le Venezuela et le Brésil. Grâce à son plumage flamboyant et iconique, ce perroquet est l’un des plus célèbres au monde.
