Pourquoi Albert Einstein était-il si intelligent ?

Qui n’a jamais rêvé d’avoir le cerveau d’Einstein ? Qu’avait-il en plus ou en moins que nous ? Génie des temps modernes connu de tous, Prix Nobel de physique en 1921, il souhaitait être incinéré afin que ses cendres puissent être dispersées pour ne pas devenir un objet de culte. Mais en 1955, le médecin Thomas Harvey chargé de son autopsie préleva secrètement son cerveau.

Première conclusion surprenante que fait Harvey : le cerveau d’Einstein pèse 1230 g, contrairement aux 1300 g de moyenne chez l’Homme. Le premier constat est donc que la taille d’un cerveau n’est pas forcément significative d’une certaine intelligence.

C’est en 1985 que Harvey et quelques confrères commencent à publier leurs découvertes, après avoir suscité bon nombre de spéculations et fantasmes. Leur première conclusion est que le cerveau d’Einstein contient plus de cellules gliales que la moyenne (ce sont des cellules qui protègent et nourrissent les neurones).
En 1999, une nouvelle publication d’Harvey et de la neurologue Sandra Witelson suscite un grand intérêt. 

En effet, ils remarquent que par rapport aux cerveaux témoins avec lesquels ils travaillent, celui du père de la théorie de la relativité présente un sillon latéral unique. 

De plus, ils notent l’absence de l’opercule pariétal permettant les mouvements précis de la main.
« L’intelligence d’Einstein dans ces domaines cognitifs et son mode de pensée scientifique, tel qu’il l’a lui-même décrit, pourraient être liés à l’anatomie typique de ses lobules pariétaux inférieurs », indiquent les deux chercheurs.

Mais l’anthropologue Dean Falk – spécialiste de l’évolution du cerveau – obtient des conclusions qui contredisent ces derniers résultats.

En revanche, elle obtient d’autres déductions intéressantes qui pourraient corréler avec l’intelligence hors normes d’Einstein. En effet, en le comparant avec 85 autres cerveaux témoins, elle observe que celui du prodige se distingue. « Einstein avait des cortex préfrontaux extraordinaires, avec des repliements complexes qui ont pu contribuer à ses capacités cognitives remarquables ». Elle ajoute aussi ceci : « En général, l’expansion des repliements dans une zone spécifique suggère qu’il peut y avoir une augmentation du taux de neurones dans cette région et, de fait, une augmentation de la complexité de leurs connexions ».
Et comme si une possible augmentation du taux de neurones ne suffisait pas à convaincre de l’incroyable intelligence du physicien, elle argumente : « les cortex dits somatosensoriels et moteurs, proches de la région qui représente le visage et la langue, étaient très étendus. Les lobes pariétaux étaient également inhabituels et ont pu fournir le substrat neurologique pour ses dons mathématiques et de vision dans l’espace comme d’autres auteurs l’ont suggéré ».
Les découvertes sur le cerveau d’Einstein continuent de soulever des questions fascinantes sur les bases biologiques de l’intelligence. Malgré les nombreuses études et analyses, les chercheurs n’ont pas encore identifié de caractéristiques spécifiques pouvant pleinement expliquer ses capacités exceptionnelles. Les structures neuronales et les zones corticales uniques d’Einstein, bien que fascinantes, n’offrent que des indices partiels, laissant en suspens la question de ce qui rend réellement un génie. Ce mystère alimente encore aujourd’hui la curiosité scientifique et invite à explorer davantage les limites et les complexités de notre esprit.

S.M. le Roi adresse un discours à la Nation à l'occasion du 49ème anniversaire de la Marche Verte

Sa Majesté le Roi Mohammed VI a adressé mercredi soir un Discours à Son peuple fidèle à l'occasion du 49ème anniversaire de la glorieuse Marche Verte. Evoquant la question du Sahara, le Souverain a appelé l'organisation des Nations Unies à prendre ses responsabilités en mettant en évidence la différence entre deux paradigmes : celui qu’incarne le Maroc dans son Sahara, réaliste et légitime et celui qui repose sur une vision sclérosée, coupée du monde réel et de ses évolutions. S.M. le Roi a par ailleurs annoncé Sa Haute décision d’opérer une nouvelle transformation dans le mode de gestion des affaires de la communauté marocaine à l’étranger.

Voici le texte intégral du Discours Royal:

"Louange à Dieu, Prière et Salut sur le Prophète, Sa famille et Ses compagnons.

Cher peuple,

Nous sommes particulièrement fiers de commémorer aujourd’hui le quarante-neuvième anniversaire de la Marche Verte.
Pacifique et populaire, elle permit de récupérer le Sahara marocain et d’affermir l’attachement de sa population à la mère-patrie.
Depuis lors, le Maroc s’emploie avec succès à consacrer l’évidence d’une réalité tangible et d’une vérité irrévocable, fondées sur le socle du bon droit, de la légitimité et de l’engagement responsable.

Il s’agit notamment :

- Premièrement : de l’attachement de Nos fils du Sahara à leur marocanité et aux symboles sacrés de la Nation, en vertu des liens séculaires de la Beia qui unissent la population du Sahara et les Rois du Maroc ;

- Deuxièmement : de la dynamique de renouveau et de développement, de la sécurité et de la stabilité dont jouit le Sahara marocain ;

- Troisièmement : de la reconnaissance internationale accrue de la Marocanité du Sahara et du large soutien à la Proposition d’Autonomie. En contraste avec cet état de choses légitime et naturel, se dresse malheureusement une autre configuration, déconnectée du monde réel en ce sens qu’elle se nourrit des mythes du passé et s’accroche désespérément à des thèses périmées.

Parmi ses tenants,

• Les uns réclament toujours la tenue d’un référendum, en dépit de l’abandon de cette option par les Nations Unies du fait de son inapplicabilité. Dans le même temps, ce sont les mêmes qui refusent le recensement des populations séquestrées dans les camps de Tindouf où, tenues en otages dans des conditions lamentables, elles sont humiliées, malmenées, privées des droits les plus élémentaires.
• Les autres, dans leur convoitise d’un accès à l’Atlantique, instrumentalisent l’affaire du Sahara.

A ceux-là, Nous disons tout simplement que nous n’y sommes pas opposés. De fait, ainsi que chacun le sait, le Maroc a été l’artisan d’une initiative internationale tendant à faciliter l’accès des Etats du Sahel à l’Océan Atlantique. Conçue dans un esprit de collaboration, de partenariat et de progrès partagé, cette entreprise se propose d’être bénéfique à l’ensemble des pays de la région.

• Il y a ensuite ceux qui se servent de l’affaire du Sahara comme paravent pour couvrir leurs nombreux problèmes domestiques.
• Il y a aussi une autre catégorie qui détourne les aspects juridiques de cette question à des fins politiques étriquées.

A ceux-là, Nous disons que les partenariats et les engagements juridiques du Maroc ne se feront jamais au détriment de son unité nationale et de son intégrité territoriale.

Le temps est donc venu pour les Nations Unies de prendre leurs responsabilités en mettant en évidence la grande différence entre deux paradigmes : celui qu’incarne le Maroc dans son Sahara, réaliste et légitime et celui qui repose sur une vision sclérosée, coupée du monde réel et de ses évolutions.

Cher peuple,

L’affaire de notre intégrité territoriale se trouve à une phase qui requiert la mobilisation permanente de tous.

A cet égard, Nous tenons plus particulièrement à saluer le patriotisme des Marocains résidant à l’étranger et leur engagement à défendre les symboles sacrés de la Nation et à contribuer au développement de leur pays.

Afin de renforcer le lien entre cette frange de la population et la mère-patrie, Nous avons décidé d’opérer une nouvelle transformation dans le mode de gestion des affaires de la communauté marocaine à l’étranger. Les institutions concernées seront ainsi restructurées, de manière à prévenir le chevauchement de leurs attributions respectives et l’éparpillement des intervenants et afin d’assurer leur adaptation aux nouveaux besoins de cette communauté.

A cette fin, Nous avons orienté le gouvernement pour qu’il procède à la restructuration de ce cadre institutionnel autour de deux entités clés :

- La première est le Conseil de la Communauté marocaine à l’Étranger qui, en tant qu’institution constitutionnelle autonome, doit assumer pleinement son rôle de cadre de réflexion et de force de proposition et refléter la représentativité des différentes composantes de cette communauté.

A cet égard, Nous appelons à diligenter l’adoption de la nouvelle loi relative au Conseil, dans la perspective de son installation dans les meilleurs délais.

- La seconde est "la Fondation Mohammedia des Marocains résidant à l’étranger" : cette instance dédiée, une fois créée, deviendra le bras opérationnel de la politique publique en la matière.

Ainsi, la nouvelle Fondation sera chargée d’agréger les attributions actuellement dispersées entre une multitude d’acteurs, de coordonner l’élaboration et la mise en œuvre de la Stratégie nationale dédiée aux Marocains résidant à l’étranger.

En outre, cette nouvelle structure assurera la gestion du "Mécanisme national de mobilisation des compétences des Marocains résidant à l’étranger", dont Nous avons appelé de nos vœux la création et que Nous avons inscrit en tête des missions dévolues à la Fondation.

Le but est d’ouvrir la voie aux compétences et aux expertises marocaines installées à l’étranger et d’accompagner les porteurs d’initiatives et de projets.

Par ailleurs, Nous attendons de cette institution qu’à la faveur de l’implication des départements ministériels concernés et des différents acteurs, elle donne une forte impulsion à l’encadrement linguistique, culturel et religieux des membres de la communauté, toutes générations confondues.

A ce propos, la simplification et la numérisation des procédures administratives et judiciaires à l’intention de Nos fils établis à l’étranger figurent parmi les défis majeurs que cette instance devra relever.

Nous avons également à cœur d’ouvrir de nouvelles perspectives aux membres de la Communauté qui sont désireux d’investir dans leur pays. En effet, il est inconcevable que leur contribution au volume des investissements nationaux privés se limite à 10%.

Cher peuple,

Les sacrifices de la génération de la Marche Verte nous incitent à plus de mobilisation et de vigilance pour renforcer nos acquis en ce qui concerne la consolidation de la marocanité du Sahara et pour poursuivre la dynamique de développement à l’œuvre dans nos Provinces du Sud.

Dans le même esprit, il faut veiller à ce que les fruits du progrès et du développement profitent aux citoyens de toutes les régions du pays, du Rif au Sahara, de l’Oriental à l’Océan, en passant par les zones montagneuses, les plaines et les oasis.

La célébration de la glorieuse Marche Verte est l’occasion pour nous de nous remémorer l’éternel serment de cette épopée, en gage de fidélité à la mémoire immaculée de Son Artisan, Notre Vénéré Père, Sa Majesté le Roi Hassan II, que Dieu l’ait en Sa sainte miséricorde, ainsi que des valeureux martyrs de la Nation.

Wassalamou alaikoum warahmatoullahi wabarakatouh".

Trump signe un retour historique à la Maison Blanche

Donald Trump a réussi mercredi son pari de revenir à la Maison Blanche, grâce à une victoire sans appel. Elu 47e président des États-Unis, Trump prêtera serment le 20 janvier 2025.

Comme en 2016, la victoire de Trump a été nette et rapide, l'ancien président raflant en une poignée d'heures les deux Etats disputés de Caroline du Nord et de Géorgie, avant que la Pennsylvanie ne lui serve de tremplin, et que le Wisconsin ne vienne enterrer les derniers espoirs de la démocrate Kamala Harris.

Avant même que sa victoire ne soit officielle, le républicain a reçu une pluie de félicitations de responsables étrangers.
Mercredi matin, le républicain de 78 ans cumulait un total de 276 grands électeurs contre 219 pour sa rivale, au-delà donc du seuil de 270 requis pour remporter ce scrutin au suffrage indirect.
Dans son discours de victoire, Donald Trump, qui prêtera serment le 20 janvier, a lancé un appel à l'"unité", exhortant les Américains à mettre "les divisions des quatre dernières années derrière nous".

Donald Trump, deuxième président américain de l'histoire à remporter deux mandats non-consécutifs, avait quitté la Maison Blanche il y a quatre ans, sans reconnaître sa défaite.
Mais le tribun républicain est parvenu, comme en 2016, à convaincre les Américains qu'il comprenait leurs difficultés du quotidien mieux que personne. Ou mieux, en tout cas, que Kamala Harris qui a mené une campagne éclair après le retrait spectaculaire de Joe Biden.
Les marchés ont accueilli favorablement la nouvelle, avec des gains très prononcés du dollar et une ouverture nettement dans le vert prévue à Wall Street.
Le nouveau président pourra s'appuyer sur le Sénat, que les républicains ont repris dans la nuit aux démocrates. Et son triomphe sera complet si son parti conserve la Chambre des représentants.
Jusqu'ici peu de détails ont filtré sur le casting de la future administration Trump. A une exception notable pour le milliardaire Elon Musk, qui a dépensé plus de 110 millions de dollars pour la campagne du républicain.
En élisant Donald Trump, les Américains ont décidé de placer aux commandes de la première puissance mondiale un homme de 78 ans, qui deviendra en janvier le plus vieux président à prêter serment.

Faire la sieste, néfaste pour la santé ?

Activité digestive, pause de travail, loisir de vacances ou supplément de nuit, la sieste reste fortement ancrée dans nos traditions. Alors qu'elle vient en aide aux personnes dont le sommeil est insuffisant la nuit, elle peut aussi affecter notre santé cardio-vasculaire.

Dormir trop serait associé à un risque de maladies cardiaques. Selon une méta-analyse introduite pendant le congrès annuel de l'association européenne de cardiologie reprenant une vingtaine d'études et recensant un total de 313 651 participants, une sieste de 60 minutes ou plus en dehors des heures consacrées au sommeil de nuit pourrait être associée à « une probabilité 34% plus élevée de maladies cardiovasculaires, ainsi qu'à un risque de décès accru de 30% toutes causes confondues. » signalent les spécialistes. En revanche, ne sont pas concernées par ces chiffres, toutes les personnes qui dorment moins de six heures par nuit. Il a été démontré par les scientifiques que les siestes de moins de 45 minutes seraient, au contraire, à l'origine d'une amélioration de la santé cardio-vasculaire.

Il reste néanmoins une zone de flou autour des raisons pour lesquelles les longues siestes ont un impact négatif sur notre organisme. Diverses études semblent tout de même expliquer le phénomène par un taux d'inflammation plus élevé durant la sieste, ce qui peut affecter la santé et diminuer la longévité. « D'autres recherches ont par ailleurs établi un lien entre les siestes et l'hypertension, le diabète et une mauvaise santé physique générale. » 

Journée de vote aux Etats-Unis

Des millions d'électeurs et d'électrices sont attendus ce 5 novembre dans les bureaux de vote aux États-Unis 

Aux Etats-Unis, c'est jour de vote. Les électeurs vont départager aujourd’hui les deux candidats favoris pour la Maison Blanche : Kamala Harris et Donald Trump.

Kamala Harris est âgée de 60 ans. Elle est la candidate du parti démocrate après avoir remplacé au pied levé le président sortant, Joe Biden, dont l’âge avancé suscitait des critiques.

Donald Trump, lui, a 78 ans. Il est membre du parti républicain et brigue un nouveau mandat de président – il a quitté la Maison blanche à l’issue de son mandat en 2021.

Le système de suffrage universel indirect fait que le candidat qui parvient à rassembler au moins 270 grands électeurs de son côté est celui qui remporte le scrutin.

L’issue de la présidentielle est difficile à prévoir, les sondages sont très serrés entre les deux principaux candidats qui pourraient l’emporter ou perdre, à quelques dizaines de milliers de voix près.

Sept Etats sont considérés comme des pivots de ce vote, les « swing states ». Ils peuvent faire basculer les résultats d’un côté ou de l’autre.

Étant donné les sondages serrés, deux Américains sur trois disent craindre des violences post-électorales.

Les enjeux du vote sont très importants, à la fois pour les Etats-Unis et pour le reste du monde.

Le chronogramme prévu

• 5 novembre : jour officiel de vote (mais 78 millions de personnes ont voté par anticipation)

• Courant novembre : les résultats seront connus après plusieurs jours de compilation et décompte, surtout si les écarts sont faibles entre les candidats.

• 26 novembre : la justice prononce la peine retenue contre Donald Trump, condamné pour falsification de documents et dissimulation d’un versement d’argent dans l’affaire Stormy Daniels.

• 17 décembre : les grands électeurs formant le collège électoral se réunissent dans leurs Etats respectifs et dans le district de Columbia pour désigner le ou la président(e) et le vice-président.

• 25 décembre : date butoir pour la transmission des votes du collège électoral au président du Sénat. Or, cette fonction est occupée par le vice-président, actuellement Kamala Harris, et la personne responsable des archives nationales.
  
  Et en 2025 ...

• 6 janvier : la vice-présidente préside la séance de dépouillement du vote du collège électoral lors d'une session conjointe du Congrès. C’est elle qui devra annoncer les résultats et proclamer le vainqueur de la présidentielle.

• 20 janvier : investiture du ou de la président(e) et de son vice-président.

Bienfaits de l’artichaut

 

L’artichaut est composé de feuilles vertes rigides et comestibles. Ce n’est donc pas un légume à proprement parler, mais c’est une plante potagère. On en consomme le bouton floral, mais on mange aussi les feuilles d'artichaut, ou encore le cœur d artichaut.

États-Unis: sept questions pour comprendre le système électoral américain

Inscrit dans la Constitution de 1787, le système électoral américain élaboré par les Pères fondateurs met en place un gouvernement central tout en garantissant des mécanismes de contre-pouvoirs aux citoyens et états pour éviter toute dérive autoritaire. La Constitution assure également un équilibre des pouvoirs entre les États moins peuplés et ceux plus denses. Ce mode de scrutin indirect, initialement réservé aux riches propriétaires blancs, a progressivement évolué à partir de 1870, après la Guerre civile. Si des amendements successifs ont établi la reconnaissance du droit de vote des minorités ethniques, religieuses ou de genre, celui-ci est régulièrement mis à mal par une partie de la classe politique, menaçant les principes démocratiques des États-Unis.

Comment est élu le président des États-Unis ?
L’élection présidentielle américaine est un mode de suffrage universel indirect. Elle se déroule tous les quatre ans, le mardi qui suit le premier lundi de novembre. Ce jour-là, les citoyens américains ne votent pas directement pour le candidat à la présidence du parti politique qu’ils ont choisi, mais désignent les 538 grands électeurs qui forment le Collège électoral. Ce sont eux qui, à la mi-décembre, élisent le candidat à la Maison-Blanche : celui qui remporte au moins 270 voix des grands électeurs est élu Président des États-Unis. Les résultats sont certifiés début janvier de l’année suivante par le Congrès et depuis le 20e amendement à la Constitution en 1933, le nouveau Président prend ses fonctions le 20 janvier, jour appelé « Inauguration Day » (« Jour d’investiture »), sauf si ce dernier tombe un dimanche.

Qui peut se présenter à la présidence ?
Pour être candidat à la présidence – et à la vice-présidence – des États-Unis, il faut avoir au moins 35 ans, être citoyen américain de naissance et avoir résidé au moins 14 ans dans le pays. Un président sortant ne peut se représenter qu’une seule fois, la magistrature suprême étant limitée à deux mandats.

Qui a le droit de vote aux États-Unis ?
Le droit de vote aux États-Unis a évolué au cours de l’histoire. Alors qu’il était réservé aux hommes blancs propriétaires au moment de la Constitution américaine de 1787, plusieurs amendements ont étendu les droits électoraux à certaines minorités après la guerre de Sécession. Ainsi, en 1870, le XVe amendement accorde le droit de vote à tout homme sans discrimination « pour des raisons de race, couleur, ou de condition antérieure de servitude ». Cet amendement est en partie contesté, notamment par les États du Sud qui prennent des mesures pour priver les Afro-américains de leurs droits civiques et assurer la « suprématie blanche ».
Il faut attendre 1965, quand le président démocrate Lyndon B. Johnson signe le Voting Rights Act interdisant toute restriction raciale du droit de vote. Mais ce droit est mis à mal par les Républicains en 2011 quand se profile la « menace » de réélection du président Barack Obama. En 2013, l’affaire Shelby County v. Holder va contester la légitimité constitutionnelle de la Section 5 de la loi de 1965 qui protégeait le droit de vote en empêchant la mise en place de toute procédure discriminatoire. Depuis, chaque État est libre de réinstaurer ses propres règles en termes de droit de vote, sans avoir à en référer au gouvernement fédéral, et la discrimination à l’égard des électeurs des communautés de couleur a augmenté de façon exponentielle. Plus encore, la nomination à la Cour suprême, pendant le mandat de Donald Trump, de trois nouveaux juges conservateurs, rend tout recours très compliqué.

Comment se déroule le processus électoral ?
C’est un long processus en cascade qui débute au mois de janvier de l’année électorale et qui dure jusqu’à l’été précédant l’élection générale de novembre. Dans le système électoral américain, chaque État décide de ses propres règles : la date et la méthode de scrutin (vote anticipé, en personne ou par courrier), l’organisation des primaires et caucus, les exigences d’identification des électeurs, etc.
Au moment des élections primaires ou des caucus, organisés par chacun des deux partis, les citoyens désignent leur candidat à la présidence ainsi que les grands électeurs qui lui sont affiliés. Si plusieurs candidats d’un parti sont en compétition, le vote du Super Tuesday, qui a lieu au mois de mars, peut donner l’avantage à l'un d'eux. Pendant l'été, Démocrates et Républicains organisent leurs conventions nationales. Ces évènements à grand spectacle visent officialiser le candidat à la présidence ainsi que son colistier à la vice-présidence – un duo appelé le « ticket » –, et à afficher un parti fort et uni. Les deux candidats poursuivent ensuite leur campagne jusqu'à la veille de l'élection générale de novembre.

Qu’est-ce que le Collège électoral ?
Le Collège électoral désigne l’ensemble des 538 grands électeurs qui élisent le président et le vice-président des États-Unis. Le nombre de grands électeurs par État correspond au nombre d’élus de cet État au Congrès – le Sénat et la Chambre des représentants –, à savoir deux sénateurs et un nombre de députés proportionnel à sa population. La Californie, l’État le plus peuplé, compte 55 grands électeurs, alors que l’Alaska n’en a que trois. Mais sur les trois, il y a deux sénateurs qui permettent de lui donner plus de poids politique au Congrès.
Lors du vote populaire de novembre, l’Election Day, les citoyens choisissent ainsi les grands électeurs affiliés au candidat qu’ils soutiennent. Mais la notion de vote populaire s’arrête là, car la majorité des États a opté pour le principe du « Winner-take-all » (« Le vainqueur emporte tout »). Seuls le Maine et le Nebraska utilisent un système proportionnel.
Cette méthode, une particularité américaine, permet au candidat ayant recueilli la majorité des suffrages de gagner la totalité des grands électeurs alloués à cet État. C’est de cette manière que George W. Bush l’emporte face à Al Gore en 2000, puis Donald Trump face à Hillary Clinton en 2016, alors que cette dernière avait récolté près de 3 millions de voix de plus lors du vote populaire. Les États-Unis sont le seul pays démocratique où le perdant du vote populaire peut gagner l’élection présidentielle.

À quoi correspondent les « Swing States » (« États clés ») ?
Les deux partis historiques, Républicains et Démocrates, dominent la vie politique des États-Unis depuis le XVIIIe siècle. Ainsi, l’affiliation politique pour l’un ou l’autre parti est acquise dans la majorité des États, représentés par la couleur rouge pour les Républicains, bleu pour les Démocrates. Mais il reste certains où aucune tendance politique se dégage, c’est ce qu’on appelle les « Swing States », les « États clés ». Avec le dispositif du « Winner-take-all » du Collège électoral qui peut faire basculer l’État en faveur de l’un ou l’autre candidat, ces États clés prennent alors toute leur importance dans l’enjeu de la course à la présidentielle. Ce sont donc dans ces États-là que les deux candidats vont concentrer leur campagne électorale.
Le nombre de « Swing States » varie d’une présidentielle à l’autre. En 2024, il y a sept États clés à conquérir : la Pennsylvanie, le Michigan, le Wisconsin, la Caroline du Nord, la Géorgie, le Nevada et l’Arizona.

Que se passe-t-il en cas de litige sur les résultats ?
En cas de contestation, les États concernés peuvent relancer le comptage des voix. Si les désaccords persistent, ils peuvent être portés devant les tribunaux. En 2000, la Cour suprême est intervenue en Floride lors du contentieux entre Al Gore et George W. Bush, scellant la victoire de ce dernier.

3 Aliments Riches En Collagène

Le collagène est la protéine la plus abondante dans l'organisme. Il est le principal composant de la peau, des muscles, des os, des tendons, des ligaments et d'autres tissus conjonctifs. On le trouve également dans les organes, les vaisseaux sanguins et la muqueuse intestinale. Toutefois, avec l'âge, la production de collagène diminue et la qualité du collagène restant se détériore également. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible de réduire cette perte de collagène grâce à des habitudes saines et à une alimentation équilibrée. L'intégration des aliments suivants dans votre régime alimentaire peut contribuer à augmenter la production de collagène :

• Pattes de poulet. Elles sont une excellente source de collagène et peuvent être utilisées dans les soupes. Ils sont également riches en protéines, en vitamines et en minéraux. 

• Mocotó. C'est la partie du tibia et de la patte du bœuf qui est riche en cartilage, en tendons et en moelle. C'est une excellente source de collagène, de protéines, de vitamines et de minéraux. 

• La gélatine est principalement composée de collagène, obtenu à partir du cartilage animal, qui est sa matière première. Elle est recommandée pour renforcer les os.

Quelle est la part des transports dans la pollution ?

Et si la plus grave pollution issue des voitures et autres véhicules motorisés n’était pas celle issue des pots d’échappement ? L’association Agir pour l’environnement (APE) a fait analyser par un laboratoire la quantité de particules fines et ultrafines générées par l’abrasion des pneus et les résultats sont inquiétants.
« Jusqu'à mille milliards (10¹²) de particules dont la taille est comprise entre 7 nm et 10 μm sont libérées dans l'environnement pour chaque kilomètre effectué. Plus de 99,97 % de ces particules échappent aux organismes de contrôle », précise l'enquête. Au total, sur la durée de vie moyenne d'une voiture, « l'usure des pneus va générer, selon les modèles, entre 17 et 40 kilogrammes de particules de plastiques et autres additifs, soit entre 65 et 151 mg de gomme perdue pour chaque kilomètre effectué ». Ces particules s'échappent dans l'air et sont absorbées par nos poumons, et une autre partie retombe dans l'eau et vient polluer les zones humides et océans.

Les voitures électriques ne sont pas plus écologiques

 en ce qui concerne la pollution liée aux pneus

Une composition secrète avec des composés parfois cancérigènes
Les additifs chimiques représentent jusqu'à 50 % de la masse des pneus et leur composition exacte reste secrète. Mais l'étude de l'association APE révèle « qu'au moins 25 composés organiques volatils différents » sont présents, « dont certains sont cancérigènes ». Et concernant cette pollution qualifiée « d'invisible », dont personne ou presque ne parle (contrairement à celle liée au CO2 qui fait souvent l'actualité), les véhicules électriques ne sont pas plus écologiques : plus lourds, ils ont même tendance à libérer encore plus de pollution plastique. « Tous les 150 kilomètres, une Tesla Y va rejeter dans l'environnement l'équivalent d'une bouteille plastique d'un litre et demi », précise l'enquête.
Face à ces résultats, APE interpelle la nouvelle ministre de la Transition écologique ainsi que l'industrie automobile, « afin qu'ils assument leur responsabilité en levant immédiatement le secret industriel couvrant la composition des pneus ».

À la découverte des livres les plus rares et inestimables

Qu'est-ce qui fait la rareté d'un livre ? Combien paieriez-vous pour une première édition ? Si un ouvrage n'est disponible qu'en très peu d'exemplaires, son prix s'envole de façon exponentielle. Certains sont si rares que leur valeur commerciale est tout simplement incroyable !
Parcourez nos images et découvrez quelques-uns des livres rares les plus précieux au monde.

• Recueil d'observations scientifiques rassemblées par Léonard de Vinci, le Codex Leicester a été rédigé au début du XVIe siècle. Ce manuscrit de 72 pages porte le nom de Thomas Coke, futur comte de Leicester, qui l'a acheté en 1719.

• Il n'existe qu'un seul exemplaire au monde du Codex Leicester. Ce carnet de notes historique est actuellement la propriété de Bill Gates, qui a déboursé plus de 30 millions de dollars en 1994 (soit 50 millions de dollars en 2018) pour le privilège de posséder un document aussi rare.

• Ce premier recueil officiel de pièces de théâtre, imaginées par Shakespeare, a été publié en 1623, soit sept ans après la mort du dramaturge.

• Environ 750 exemplaires de ce "Premier Folio" de William Shakespeare ont été imprimés, et aujourd'hui l'un d'eux vaudrait facilement entre 4 et 5 millions de dollars.

• Publié pour la première fois en 1847 sous le pseudonyme d'Ellis Bell, "Les Hauts de Hurlevent" est l'unique roman d'Emily Brontë.

• Seules 250 exemplaires ont été imprimés et une première édition de ce classique de la littérature anglaise "Les Hauts de Hurlevent" a fait monter les enchères à près de 250 000 dollars.

• Il ne s'agit pas d'un livre mais d'un engagement historique inestimable. La Déclaration d'Indépendance est l'un des documents les plus rares de la planète.

• Le 4 juillet 1776, 200 copies furent imprimées et à ce jour, il n'en subsiste que 26 dans le monde. Une version originale du document se vendrait aujourd'hui à près de 9 millions de dollars.

• La première édition ("Frankenstein ou le Prométhée moderne") du chef-d'œuvre gothique et terrifiant de Mary Shelley fut publiée anonymement à Londres, en 1818.

• Son nom apparaît toutefois sur la deuxième édition, publiée en 1823. Le brouillon de Mary Shelley (en photo) décrit son "homme terminé". Un exemplaire de sa très rare première édition pourrait aisément atteindre un montant à six chiffres lors d'enchères.

• Ou "L’Ingénieux Hidalgo Don Quichotte de la Manche" pour le désigner sous son titre original. Écrit par Miguel de Cervantes, il fut publié en 1605. Œuvre fondatrice de la littérature occidentale moderne, les premières éditions de cette fabuleuse satire peuvent valoir des sommes astronomiques. En effet, la dernière édition complète a changé de mains en 1989, pour un montant de 1,5 million de dollars.

• L'ornithologue français Jean-Jacques Audubon, qui a acquis plus tard la citoyenneté américaine, a publié aux États-Unis 435 illustrations, de taille réelle, d'une grande variété d'oiseaux peints à la main,"Les Oiseaux d'Amérique"

• Ses magnifiques gravures ont été rassemblées dans un portfolio intitulé "Les Oiseaux d'Amérique" ​​et ont été publiées pour la première fois sous forme de collection, entre 1827 et 1838. Seulement 200 séries complètes sont parues et, en 2010, l'une d'elles a généré près de 8 millions de dollars aux enchères.

• Imprimée aux alentours de 1455, la Bible de Gutenberg fut le premier ouvrage à être publié à grande échelle. Seuls 48 exemplaires de cet ouvrage emblématique subsistent à ce jour et parmi eux, seules 31 copies sont en parfait état de conservation. En 2007, une page unique d'un exemplaire a été mise en vente au prix de 74 000 dollars. Un volume complet s'arracherait très certainement pour plusieurs dizaines de millions de dollars.

• Ptolémée, qui vécut vers l'an 100 de notre ère, dessina à la main un manuel de géographie ayant une profonde influence sur la cartographie. Ptolémée y affirme que la planète est de forme sphérique et décrit le monde tel qu'il le connaissait à l'époque.

• Bien que ses cartes soient largement inexactes, en raison de mesures erronées, Ptolémée démontre avec brio son système de coordonnées basé sur la nature sphérique de la Terre: des principes géographiques extrêmement avancés pour l'époque. Un exemplaire de l'édition de Bologne s'est vendu pour près de 3 millions de dollars en 2006.

• En photo, découvrez la première édition de la "version autorisée" de la Bible anglaise, imprimée à Londres, en 1611, par Robert Barker. Commandée par le roi Jacques Ier, cette version est également appelée la Bible du roi Jacques.

• Les exemplaires en bon état de la "Bible du roi Jacques"sont extrêmement rares et une première édition complète datant de 1611 coûterait aujourd'hui plus de 630 000 dollars.

• Le premier recueil de poèmes d'Edgar Allan Poe "Tamerlane and Other Poems" fut publié anonymement en 1827, époque à laquelle l'auteur doutait profondément de son talent d'écrivain.

• Seulement 50 exemplaires " "Tamerlane and Other Poems" ont été imprimés et le recueil passa inaperçu. Aujourd'hui, c'est l'anonymat de Poe qui éveille l'intérêt des collectionneurs envers cette œuvre. Sans oublier que son travail inestimable a depuis été reconnu comme l'une des premières éditions les plus rares de la littérature américaine.

• Les fans d'Harry Potter reconnaîtront "Les Contes de Beedle le Barde" comme étant le manuscrit fictif légué par Albus Dumbledore à Hermione, dans le dernier livre d'Harry Potter.

• "Les Contes de Beedle le Barde" Ce livre fictif a connu un tel succès que l'auteur J.K. Rowling a illustré et fait paraître sept exemplaires manuscrits avant de le publier officiellement sous forme de recueil pour enfants. L'une des éditions originales, dite "pierre de lune", a été vendue aux enchères en 2007 pour 3 millions de dollars, au profit de l'association caritative Children's Voice.

• "Des révolutions des sphères célestes" Il n'existe que 260 exemplaires de la première édition de cet ouvrage fondateur sur la théorie héliocentrique, écrit par Nicolas Copernic. Publiée pour la première fois en 1543, l’œuvre contenait l'ébauche d'un univers héliocentrique, où le Soleil, et non la Terre, se trouve au centre de notre système solaire.

• Sa thèse radicale proposait un modèle d'univers alternatif au système géocentrique suggéré par Ptolémée, largement accepté depuis l'Antiquité. Une première édition vaut aujourd'hui entre 2 et 3 millions de dollars.

• "La lettre de Christophe Colomb" Ce petit pamphlet de quatre pages est le premier document connu annonçant la découverte du Nouveau Monde. Reproduit de la main de Christophe Colomb, il ne reste qu'un exemplaire de l'imprimé original de 1493, fait à Barcelone.

• "La lettre de Christophe Colomb" Les deuxièmes éditions originales, imprimées dans la foulée à Rome, peuvent coûter environ 600 000 dollars chacune.

Les aliments les plus riches en magnésium

Le magnésium, un métal alcalino-terreux, se présente comme le huitième élément le plus abondant sur la croûte terrestre.
Ses rôles essentiels incluent la régulation de la pression artérielle, le métabolisme énergétique, la synthèse des protéines, et la transmission nerveuse. On le retrouve principalement dans les os, les muscles, et les tissus mous, jouant un rôle vital dans le maintien de leur intégrité structurelle et fonctionnelle.

• Les graines de citrouille

C'est une source exceptionnelle de magnésium et d'acides gras essentiels, des protéines et des fibres.
Elles sont un choix de collation sain et délicieux pour stimuler votre apport quotidien en magnésium.

• Les amandes

Ce sont de meilleures sources de magnésium qui offrent des protéines, des fibres, des graisses saines et une panoplie de vitamines et de minéraux. Intégrer ces petites noix dans votre alimentation quotidienne est une stratégie gagnante pour atteindre vos objectifs de magnésium.

• Épinards, bananes, et avocats

Les légumes à feuilles vertes, tels que les épinards, constituent une autre catégorie d’aliments riches en magnésium. 

Les bananes, avec leur douceur naturelle, apportent une dose respectable de magnésium.

Les avocats, riches en graisses saines, complètent cette trinité nutritive. Ces choix savoureux ne sont pas seulement délicieux mais aussi essentiels pour maintenir un équilibre optimal de magnésium dans votre alimentation.

• Chocolat noir

Riches en magnésium, le chocolat noir offre une contribution significative de magnésium. Cependant, il est crucial de choisir du chocolat avec une teneur élevée en cacao pour maximiser les bienfaits tout en limitant la consommation de sucre ajouté.

• Haricots et légumineuses

Les légumes secs, tels que les haricots, sont également des sources dignes de magnésium. Ces aliments polyvalents et riches en fibres offrent une contribution significative en magnésium, en plus de fournir des protéines végétales et d’autres nutriments essentiels. Intégrer une variété de légumineuses dans votre alimentation est une excellente stratégie pour maintenir des niveaux de magnésium optimaux.

• Céréales complètes

Les céréales complètes, telles que l’avoine et le quinoa, sont des choix judicieux pour augmenter votre apport en magnésium. Les céréales complètes fournissent également des fibres, des vitamines B et d’autres nutriments essentiels. Opter pour des céréales complètes dans votre alimentation quotidienne est une façon délicieuse d’améliorer votre santé globale.

• Fruits de mer

Les fruits de mer, notamment les palourdes, les moules et les crevettes, constituent une source riche en magnésium. En plus de leur apport significatif en ce minéral, les fruits de mer fournissent également des protéines de haute qualité et des acides gras oméga-3 bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Intégrer des fruits de mer dans votre alimentation offre une double dose de bienfaits nutritifs.

• Poissons gras

Les poissons gras, tels que le saumon, le maquereau et le thon, sont non seulement riches en acides gras oméga-3, mais également en magnésium. Ces poissons fournissent une double dose de nutriments essentiels pour la santé cardiaque, la fonction cérébrale et le maintien des niveaux de magnésium. Inclure des poissons gras dans votre alimentation est une stratégie gagnante pour une santé optimale.