Non seulement les légumes secs ne contiennent pas d’oméga-6, mais ils sont aussi riches en fibres. Fibres qui, je le rappelle, sont vitales pour rééquilibrer votre microbiote intestinal.
Ain Défali n'a pas de semblable au Maroc et pour découvrir ses merveilles, le meilleur moyen est de la visiter.
Les légumes secs anti-inflammatoires.
Les légumineuses, comme les lentilles, les pois ou les haricots secs sont une excellente alternative à la viande.
Non seulement les légumes secs ne contiennent pas d’oméga-6, mais ils sont aussi riches en fibres. Fibres qui, je le rappelle, sont vitales pour rééquilibrer votre microbiote intestinal.
Non seulement les légumes secs ne contiennent pas d’oméga-6, mais ils sont aussi riches en fibres. Fibres qui, je le rappelle, sont vitales pour rééquilibrer votre microbiote intestinal.
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