La quantité moyenne d'eau contenue dans un organisme adulte est en effet de 65 %, ce qui correspond à environ 45 litres d'eau pour une personne de 70 kilogrammes. La teneur totale en eau du corps humain dépend de plusieurs facteurs (corpulence, âge notamment).
Plus précisément, près de 60 % du corps humain d'un homme adulte est constitué d'eau, ce qui correspond à peu près à 42 litres d'eau chez une personne de 70 kg.
Chez les femmes, en raison de la proportion plus importante des tissus adipeux, ce taux est de 55 %.
À la naissance, ce pourcentage atteint même 78 % chez le bébé !
Répartition de l'eau dans le corps humain.
À la naissance, ce pourcentage atteint même 78 % chez le bébé !
Répartition de l'eau dans le corps humain.
Cette eau n'est pas répartie uniformément dans le corps humain, certains organes en contiennent plus que d'autres :
- poumons : 78 % ;
- sang : 79 % ;
- cerveau : 76 % ;
- muscles lisses : 75 % ;
- os : 22,5 % ;
- tissus adipeux : 10 %.
Il faut donc remplacer ce volume d'eau par la boisson et l'alimentation pour éviter la déshydratation.
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