Heureusement, il existe certains trucs pour contrer cette situation peu confortable.
1. Déboucher son nez avec l'irrigation nasale
Avoir le nez complètement bouché et avoir de la difficulté à bien respirer et même à dormir n'a rien de plaisant, bien au contraire! Heureusement il existe un gadget qui permet de vite déboucher son nez pour se sentir rapidement beaucoup mieux.
L'irrigation nasale ou la douche nasale si vous préférez vous connaissez? C'est le produit idéal si vous cherchez vite comment déboucher son nez.
Mais comment réaliser ce lavement nasal pour déboucher le nez et les narines?
Le lavement nasal est très efficace pour déboucher le nez ! Voici comment faire un lavement du nez maison:
- Faire bouillir un litre d'eau.
- Ajouter une cuillère à table de sel de mer.
- Laisser l'eau refroidir jusqu'à ce qu'elle soit tiède.
- Aspirer l'eau, une narine à la fois avec la bouteille de lavement nasal.
- L'eau doit ressortir par l'autre narine et parfois par la bouche si le nez est très congestionné.
Vous remarquerez sans doute que votre nez coule davantage, mais ce n'est que le début d'un nez bien décongestionné. Il est important d'utiliser une eau bouillie et refroidie avant d'utiliser ce remède pour déboucher le nez.
Maintenant que vous savez comment vite déboucher le nez avec l'irrigation nasale qu'en est-il du nez de bébé ? Passez vite au point 3 pour découvrir le mouche bébé, idéal pour libérer le nez de bébé en toute sécurité.
2. De l'ail pour déboucher son nez
Saviez-vous que l'ail peut être efficace pour déboucher son nez rapidement? Pour utiliser les propriétés de l'ail vous devez:
- Écraser deux gousses d'ail fraîches.
- Mettre les gousses d'ail écrasées dans l'eau chaude.
- Inhaler en recouvrant votre tête et le bol d'une serviette.
Cette recette de grand-mère à base d'ail écrasé est vraiment très efficace comme débouche nez. Mais pour déboucher son nez encore plus rapidement vous pouvez manger de l'ail frais tous les jours.
3. Un mouche bébé pour déboucher le nez de bébé
Ce truc convient très bien aux nourrissons et nouveaux-nés qui sont incapables de se moucher. Vous trouverez en pharmacie, ces petites merveilles permettant d'aspirer les sécrétions nasales pour environ dix dirhams. La poire nasale est une bonne astuce pour éviter d'avoir le nez irrité à cause des mouchoirs quand on a un rhume.
Il existe aussi le mouche bébé qui permet de déboucher rapidement le nez congestionné de bébé. Il aide bébé à mieux respirer rapidement et surtout sans irriter les parois nasales du petit.
Voici le modèle de mouche bébé Nosiboo qui est très populaire auprès des parents et bébés.
Saviez-vous que l'eucalyptus est une plante miraculeuse pour déboucher un nez rapidement? Voici ce qu'il faut faire pour déboucher son nez avec l'inhalation d'eucalyptus:
Première méthode: huile essentielle d'eucalyptus:
- Verser quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans un humidificateur.
- Respirer les effluves d'eucalyptus.
- Pas d'humidificateur? Verser des gouttes dans un bol d'eau chaude, recouvrir avec une serviette et inhaler.
Deuxième méthode: infusion des feuilles d'eucalyptus :
- Faire infuser des feuilles d'eucalyptus dans l'eau bouillie.
- Laisser infuser pendant plusieurs minutes dans une petite quantité d'eau.
- Recouvrir avec une serviette pour emprisonner les vapeurs.
- Inhaler les vapeurs d'eucalyptus pour vite déboucher le nez.
Bien sûr comme il s'agit de vapeurs chaudes il faut faire attention lorsque vous faites une inhalation d'eucalyptus. Cette astuce est très efficace et rapide pour se déboucher le nez mais aussi pour se soulager d'un rhume.
5. Placez un gros oignon sur la table de nuit
Un gros oignon sur la table de nuit... Un remède de grand-mère à essayer ! :
- Couper en deux un gros oignon.
- Placer l'oignon sur la table de nuit ou sous le lit.
- L'essence et l'odeur d'oignon qui s'en dégagera aidera à déboucher le nez.
Ce remède de grand-mère fonctionne vraiment pour déboucher son nez et pour se sentir mieux durant un rhume... Difficile à croire, mais c'est bien vrai.
6. Placez du Vick's sous vos narines la nuit
Le Vick's est toujours très populaire dans les maisons. Mais comment bien utiliser le Vick's pour déboucher son nez?
- Mettre de l'onguent Vick's sous vos narines la nuit avant d'aller dormir.
- Mettre un peu de Vick's aussi sur le dos, le cou et la poitrine.
- Mettre du Vick's dans un mouchoir et prendre de grandes respirations le nez près du mouchoir.
En plus de vous aider à déboucher votre nez le Vick's est très utile pour soulager les petits et les grands du rhume et autres maux d'hiver.
7. Inhalation de vinaigre de vin pour déboucher son nez
Si vous désirez passer à la vitesse suivante, l'inhalation de vinaigre de vin peut être une bonne idée pour se déboucher le nez.
- Faire bouillir du vinaigre de vin dans une casserole.
- Respirer les vapeurs pendant que le vinaigre de vin bout.
- À répéter 2 ou 3 fois dans la journée pour se sentir mieux et décongestionné
Attention car les vapeurs risquent d'être très chaudes et l'odeur très forte. Mais quoi qu'il en soit, ce remède maison est très efficace pour déboucher le nez.
8. Recette de jus de tomate miracle
Si vous aimez les recettes maison et remèdes de grand-mère vous allez adorer celle-ci à base de jus de tomate. Vous avez besoin de:
- Un grand verre de jus de tomate réchauffé.
- Une gousse d'ail fraîchement hachée à ajouter au jus de tomate.
- Une pincette de gingembre haché à ajouter au mélange.
- Ajouter une cuillère à soupe de jus de citron au jus de tomate.
- Boire à quelques reprises dans la journée pour bien dégager le nez. (2-3 fois)
Attention car le goût de ce jus de tomate spécial est relativement fort, mais c'est ce qu'il faut pour vite déboucher son nez.
9. Une compresse chaude pour déboucher le nez
Une astuce si simple qu'on oublie parfois de la tester. Voici comment utiliser la compresse chaude pour déboucher son nez:
- Imbiber une serviette d'eau chaude.
- Placer la compresse chaude sur le nez.
- Ajouter un peu de Vick's sur la compresse pour un résultat optimal.
La compresse chaude est efficace pour aider à soulager le nez bouché mais également pour soulager le rhume et même la sinusite.
10. Un vaporisateur nasal pour déboucher son nez
Comme certains antihistaminiques, les vaporisateurs nasal sont disponibles sans ordonnance. Prenez garde toutefois à ne pas trop en abuser sous peine de provoquer l'effet inverse connu sous le nom d'effet rebond.
Ce type de médicament ne doit pas devenir un automatisme pour régler vos problèmes de congestion nasale, bien au contraire. Si vous n'aimez pas les trucs et astuces alors allez-y plutôt avec une poire nasale ou encore avec un lavement nasal qui est beaucoup plus efficace à court, moyen et long terme.
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