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samedi 28 mai 2016

Pourquoi il ne faut pas faire son lit le matin?


Et si le désordre était la clé d'une meilleure santé ? 
Il y a deux types de personnes. Celles qui prennent le temps de faire leur lit méticuleusement chaque matin avant d'aller travailler. Et il y a celles qui ne comprennent pas pourquoi le faire alors qu'il servira quelques heures plus tard. Si vous faites partie de ceux-là, rassurez-vous. Ne pas faire son lit le matin serait meilleur pour la santé, c'est prouvé.
Un million d'acariens sous nos draps
Appartement, maison, ville, campagne… Les acariens sont absolument partout. Et plus particulièrement dans nos draps, puisqu'on en compte environ un million sur chaque lit. Ces petites créatures microscopiques prospèrent dans des conditions chaudes et humides comme un bon lit douillet. Pour certaines personnes, leur présence peut déclencher toux, éternuements, picotement des yeux voire asthme. Des symptômes particulièrement dérangeants pendant le sommeil.
Faire le lit le soir
Une étude prouve aujourd'hui que ne pas faire son lit le matin diminuerait ces symptômes. Les chercheurs de l'Université de Kingston, en Angleterre, ont analysé les conditions de vie des acariens avec un modèle informatique adapté. Ainsi, ils ont constaté que les acariens étaient plus particulièrement nombreux quand ils sont en notre compagnie. Effectivement, la transpiration et la température du corps rend le lit plus chaud et plus humide. Pour y remédier, rien de tel qu'un bon bol d'air frais. Aérer sa chambre toute la journée suffirait à réduire considérablement le nombre de petites bêtes. "Un geste aussi simple permettrait aux acariens de se déshydrater et mourir" déclare Stephen Pretlove, le directeur de l'étude. 
L'étude, qui a été publiée dans Experimental & Applied Acarology, a été basée sur les conditions de vie au Royaume-Uni. Malheureusement, elle ne concerne donc pas les régions les plus humides, comme les tropiques. Les chercheurs souhaitent désormais enquêter davantage sur les insectes pathogènes dans leur prochaine étude. Ainsi, ils espèrent réduire les dépenses médicales des traitements allergènes en créant des maisons plus saines.
Vous avez désormais une bonne excuse pour ne pas faire votre lit le matin.
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